他们用一堆垃圾健身, 却练出了如钻石般闪亮的肌肉!

在我们眼中，许多热爱健身的非洲兄弟，都是“连饭都吃不饱”就在锻炼。真实情况虽然没有那么夸张，但他们在穷苦条件下自己自足，没条件也要创造条件的精神真是很可贵。

在非洲，他们似乎普遍都很崇拜肌肉身躯，但又没有健身房，甚至连一副像样的哑铃都找不到。该怎么办呢？遇到一些废铜烂铁，他们不是拿去换钱，而是开始自制健身器械。

比如这个下拉器械，绳索是自行车链条做的，握把找了一根铁管代替，还能看到连接处的焊接痕。废铜烂铁看上去十分简陋，但却突显着健身者们金子般的品质：只要有心，哪都是健身房。

还有这个由钢筋铁管组成的卧推架，还有大轮胎当铃片的简陋杠铃。在我们看上去“没法练”的环境，可能对于他们来说是“有的练就已经很高兴了”

哑铃问题怎么解决呢？用石头做！他是一位很有名的非洲健身小伙，正因为发动村里人自制器械、开始健身，自己还练出了超级强悍的身躯，才让他扬名海外，人生也因此改变。

对于大家都很关心的饮食，他们不可能有欧洲人的牛羊肉底子，猪肉鸡肉也很少能吃到，植物蛋白、禽蛋便成为了他们的健身餐最棒的食材。

而煮饭条件是这样的，就把它们丢到一口锅里，再拿棒子搅一搅出锅。低油的健身餐就有这点好处，做起来很省事。

条件差，他们就只能用自己的方式去尽量满足。看看他们对训练的态度，你就会明白他们练得好，不只是基因那么简单。

随着他们的名气越来越大，付出自然也开始收获到回报。开始有赞助商注意到他们，并为他们提供更好的健身器械，以及许多运动服装。

上次很多人在讨论他们穿名牌，就不必再纠结了吧，这时他们已经收到赞助了。能穿名牌，那也是他们通过自己的努力得来的。

在我们看上去不成器的“垃圾”，在他们眼中就是能够改变自己的“金钥匙”。他们牢牢把握住机会，把自己雕琢的如钻石般闪亮，让全世界见证他们的光芒！