健身房保洁阿姨:小伙子,我觉得你不太行!
本文由亚洲杯2019年01月29日转载报道:
健身房保洁阿姨:小伙子,我觉得你不太行!
古有少林寺扫地僧
今有健身房保洁阿姨
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健身使我明白一个道理:不要以貌取人、以肌肉也不行
务农大妈看似年迈体弱身材走样
实际上一出手,就能伤害你的自尊心
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到了需要的时候她可以是堪比一支军队的存在
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来自美国的MARY DUFFY,今年71岁平时是慈祥的邻家老奶奶形象
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可一但进了健身房凶狠撸铁怪兽的獠牙就呲了出来
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她能硬拉270斤▼
她能负重140斤平板支撑1分钟▼
她1年内就拿了3个力量举赛事的奖杯▼
离开健身房,她又深藏功与名隐藏起那一身的绝技和训练痕迹
继续回家当慈祥的邻家老奶奶
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也有很多老头子他坏得很72岁的rafael来到健身房
佯装成一个懵懂无知的憨老头
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一个心有余但力不足的年迈老人▼
当众人都信以为真为他捏把汗的时候他又突然亮出真实身份--健美运动员
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不等那些被惊呆的姑娘小伙子缓过神rafael便开始了又一轮的表演
哑铃弯举30公斤做组
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杠铃卧推94公斤做组▼
以及引体向上若干▼
想到成功上演了一出扮猪吃虎的好戏公然装逼还能收获满堂彩
老头子也坏笑的愈发灿烂了
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扮猪吃虎的专家则是Robby Robinson他个子不高,还总用帽衫把自己裹起来
看上去是很不起眼了
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直到他开始训练。。。100公斤深蹲只是他的热身组
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拉背需要用6片铁重量在120公斤往上
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对了,他今年73岁人鱼线、拉丝肩。。。
你想要的一切训练痕迹
在他身上全都有
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但牛逼的背后是50多年如一日的付出他是与阿诺同时代的健美先生
还有个响亮的名号--黑王子
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他是个“嗜铁如命”的男人退役后依旧醉心于训练
他又何尝不想低调的增肌
却又总在不经意间展现了实力
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正应了那句话:我想低调但实力不允许啊看到就连保洁阿姨的动作都这么标准到位
我真为自己没干掉菲尔西斯而感到羞愧!
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