苏宁多哈冬训一天两练 多人高强度训练后自觉加练

多哈当地时间1月25日10点（北京时间25日15点），苏宁全队在多哈阿斯拜尔足球训练基地开始了今天上午的训练。

苏宁今天上午的训练进行了1个半小时，主帅奥拉罗尤在训练开始前特别提醒全队：“从今天开始，接下来训练量较之之前会有所增加，强度也会逐渐增大。”从今天苏宁的训练计划来看，上午10点开始的训练持续了1个半小时，多哈当地时间下午4点（北京时间今晚9点）全队还会开启今天一天两练的第二练。

目前多哈气温偏高，阳光火辣。苏宁全队无论是队员还是教练组以及工作人员，肤色明显都比之前黑了一些。不过，尽管天气炎热，训练强度很大，但是从训练场上全体队员的表现来看，苏宁队员们的训练气氛不错，所有队员都是全力以赴投入教练安排的每一项训练内容。

训练结束后，不少队员也会很自然的在场边加练一会儿力量，做做牵拉。外援特谢拉也在训练后，在助教的辅助下，给自己多练了一会力量和牵拉，他也是今天上午训练结束后所有给自己加练的队员里，最后一个离开球场的。

（曲小尤 发自多哈）