九州体育50岁100个马拉松 道阻且长即将必至

6年不懈，“跑者”已是毛年夜庆身上和“企业家”不相上下的标签。本年5月5日，毛年夜庆在布拉格跑完了人生第100个马拉松，这是他给本身50岁生日的礼品。回头去看，100个马拉松是一个“曾不敢想的工作”，但一个个完成后，毛年夜庆确切在“用进程界说人生”。

从布拉格时候5月5日薄暮至今，收到了很多多少跑友、伴侣、亲人们的庆祝与祝愿，让我心里坐卧不安。

马拉松在我，就是一个业余快乐喜爱。百马，不外是本身和本身定了一个商定，送给本身50岁一个礼品（我是44岁最先跑步的），没有甚么了不得的。比起那些挑战人类极限的人，好比攀缘珠穆朗玛峰、百日百马、超等铁人三项等等，这其实是小儿科。

为何会想起来定个百马方针？

这只是我本身给本身的一个阶段方针，以此让本身有纪律地参赛，不要懈怠在糊口，告知本身仍是可以去干些本来不敢相信的工作，也给孩子们建立一个积极健康糊口的楷模。2014年，我跑台北马拉松的第二天是女儿的生日，她发微信来给我加油。我答复她说，爸爸用这个马拉松当作你的生日礼品，我跑在前面等你，你必然有一天会跨越我。

别的，跑到10个全马时，在《三联糊口周刊》上看到对90后草根跑者仇乾阳完成百马后的采访，对我很是鼓励，我特殊服气这个年青人的执着和酷爱，在是也肯定了本身的百马方针。

100个马拉松，很牛么？并没有。

2015年2月，我去台南马拉松，中国台湾地域的马拉松发热友方传授来火车站接我，他方才跑完第80多个马拉松。那时辰我感觉这的确是神话。而他说，在中国台湾地域，跑够100个全马，才能在跑步协会入门，跑过三四百个、甚至五六百个的，也年夜有人在。据相关体育数据机构统计，2014年中国台湾地域跑完百马的人数已冲破了500人，200场以上76人，300场以上12人。此刻更多。

截止今朝，年夜陆完成百马的人数也已接近百人范围，此中更有如金飞豹、陈盆滨等人“百天百马”的古迹缔造。如仇乾阳如许的90后，已跑完了近三百场全马；也有如李小白、田同生如许不输后生、健步如飞的60、70岁的跑步先辈；女跑者也有逾十人以上。当我完成百马的时辰，我第一个想到的是中国百马第一人、2013年在勃朗峰伟人之旅中牺牲的杨源……杨源的厚道为人、对马拉松的酷爱、对鞭策中国越野活动的进献，让我非常崇拜。

布拉格以后，我特殊兴奋的是，终究名正言顺地成了中国百马俱乐部中的一员。在这个俱乐部里，太多人的故事使人打动和佩服。

对我小我而言，完成“百马”，意味着甚么。

那还真是挺牛的一个工作。

跑过终点，我简短的发了伴侣圈：“愚公移山，矢志不渝；道阻且长，即将必至。始自万科，持在创业。没有比人更高的山、没有比脚更长的路。”

人要勇于挑战

我在良多釆访中提到过，我从小最没自傲的工作，就是体育，与“跑步”更是完全绝缘。由于体育不和格会影响升学，母亲曾四周求人，急白了头。所以自那以后，但凡我干了点儿甚么和体育相干的事，怙恃都很是惊奇。固然，更别提马拉松了。开初他们不信我会去赛马拉松，后来他们特殊担忧我赛马拉松，以致在大都马拉松我都是瞒着他们干的。所以，当我拿下“百马”，我能想象他们惊诧的脸色。

别的，六年完成100场，对我这么一个忙人，这是一个周详打算的进程。特殊要感激家人的理解，六年三百多个周末中的1/3我都是在跑步中渡过的。

把第100场马拉松作为我50岁的生日礼品，就意味着我要在2019年5月完成百马。既然后门关死，在是我每一年要预先做好全年的参赛打算。打算报名的赛事两倍在现实要跑的。由于工作太忙，良多时辰情不自禁，常常报了名也纷歧定能去，所以只能广撒网。这100场，70%多的在国内，包罗良多我本来闻所未闻的中小城市。良多时辰得把出差开会加上周末赛马打算在一路。这些赛事报名、放置行程等一系列进程，跑哪儿科技、知行合逸、芝华安方、智美体育、中奥路跑等赛事办事机构，包罗毛线团、嘉友跑、悦跑圈等，都帮了我良多忙。

还，我要求本身一场场角逐，不硬性寻求任何方针成就。平安完赛，就是尺度。可是，一旦动身，必需完赛。所以，100场，无一场半途退赛，从未有任何伤病，这是我最兴奋的事。

“人需要勇于挑战一下本身不敢碰的工具。”这是我赛马拉松以后，常常和他人说的一句话，也是对本身说的一句话。

有人问我，选择角逐有具体的尺度吗？假如有，尺度是甚么？

我有三个回覆：

1、每一个城市不反复，一场换个处所（北京、上海、广州、重庆除外）国外，只反复过波士顿；

2、城市有故事、有文化；

3、轻易去、回。

为何百马最后一场选在了布拉格？

我但愿提示本身不忘跑步的初心。

2013年5月12日，在魏江雷组织的联想跑团集体加入的布拉格马拉松中，我用5小时13分钟，在宋满丽年夜姐引领下，完成了本身的首马。那是在最先跑步10个月摆布以后，那时月跑量100-120千米。那一次让我对本身另眼相看，感受推开了人生中一扇完全生疏的窗户，同时，也对牺性本身成就、领跑我完成首马的满丽年夜姐发生了深深的敬意。所以，后来我在良多马拉松途中“捡人”，帮忙他们完赛，包罗百马中有近十次是赛事的关门“兔子”，也是遭到首马的影响。

是以，我很早就把百马收官之战定在了布拉格。

跑步需要价值不雅

现实上，马拉松是个身体和年夜脑配合感化的活动，湛庐文化出书、我翻译的《马拉松脑力练习手册》说的恰是这个。

别的，跑步是个很内不雅的小我工作。每一个角逐没有甚么跑得好欠好，本身舒适就行，所以我特殊喜好本身独跑，留给本身四五个小时排空的时候。

我的跑友周伟发给我一段话，我特殊喜好。他说：“把赛马当做个由头，首要去各地旅个游，毫不反复处所。PB（编者注：Personal Best，小我最好成就）给谁看？你真有本领早去奥运会了，都是个公共健身，P个毛啊！一帮人在一路热烈热烈，然后趁便旅个游，长点儿常识，这才是正事儿啊！假如累个半死，第二天都不克不及正常勾当，在他人眼里不是笑话吗？”其实说得很是俭朴。

跑步者持甚么价值不雅在我看来特殊主要。对通俗人，成就在一场角逐中的意义只占一小部门。我历来认为，人对极限活动必需畏敬。一场赛事有关门时候，意味着组织机构按照角逐多方面身分制订的科学时长。我们每一个人身体前提纷歧样，要尊敬科学。在划定时候内完成，就是及格的跑者。而“及格”，还包罗了坚韧、不抛却、不攀比和策略放置时候、尊敬赛事法则、做一个文明跑者等等。

我在一个采访中说过，跑步不会缔造古迹，但可以帮忙你在某一段时候内，专注在内涵，检讨并进修若何摒挡本身的人生。到跑步中去贯通人生是一次长跑，纷歧定要超出他人的评判尺度，而在在你可以对峙到最后。

站在马拉松的起跑线上，就克服了本身。

超出了马拉松的终点线，就超出了本身。

这些就是我的跑步不雅。

100场马拉松是100本厚厚的书

六年100场。萍踪：7年夜洲+北极圈；18个国度；81个城市。

我几近可以当即说出每场的特点和每场产生的奇闻趣事。由于马拉松，我“读”到了太多书本里没有看过的常识，见识了丰硕多样的人文地舆和风土着土偶情，领略了年夜风、年夜雨、年夜雪、冰凌、电闪雷鸣、烈日酷日、凛凛刺骨等各类各样的天然情况里的奔驰。

更主要的是，我结识了一多量价值不雅不异、酷爱糊口、宽大旷达乐不雅、励志积极的跑友。男女老小，太多有故事的人！大师不但一路跑步，加倍成了精力的心灵上的火伴。此中最多的，我们一同跑过八十余场。

固然，我更要感激那些位最初“逼我”走上跑道的“发蒙”者们。

4219.5千米的全马，加上30多个半马，大要有5000千米。行万里路，读万卷书，我有了最直白的熟悉。

百场马拉松，场场都分歧。这就是这个活动的魅力。

百场马拉松中完成得最为艰巨的一场，是2015年元旦的抚远黑瞎子岛马拉松。其实是太冷了，零下30多度，要匹敌各类心理和心理压力。回忆起来，我都没勇气再跑。

百场马拉松中完成得最为高兴的一场，是2016年3月21日的首尔马拉松。那是在2016年2月因滑雪致使右腿韧带扯破拉伤后40天，我暗暗重返赛场拿下的角逐。我本身都不敢相信。那天，张晓英说，你一拳打破了人生的天花板。此刻回忆，不是由于那一场的对峙和固执，可能也就没有本年5月的百马了。

固然最动听的，仍是这个第100场马拉松。我用“43210（编者注：4小时32分10秒）”这些神秘数字构成的PB为百马画了一个非常有趣的句号。来自四面八方来助阵的跑友有近两百人。从我动身前到角逐后，近六十多好友发来近三万多字的感言，更有飘洋过海送来的各类亲手建造的记念品、优客工厂后盾小火伴们的细节记实、十川精彩的百张名信片设计……“姑且业余准备小组”把勾当所有细节放置得层次分明，愣是跨万里成功地办了一场“赛中赛”。我的几位跑友哥们儿，陪跑陪照，留下年夜几千张珍贵的照片。伏尔塔瓦河上难忘的分享会，多是我岂今加入过的最浪漫的分享会了………这背后要感激的人太多，我没法逐一写下他们的名字，但均已深深地刻在我的生命印记中。一个活动能串起这么重大的友谊，可能也就是马拉松了。

完成100个马拉松后，有人问我是不是有过厌倦赛马拉松的情感发生？接下来年夜的跑步计划是甚么？

我想，我会一向跑，谈不上厌倦，也不会像最先时那末兴奋。我其实但愿我可以健康安静地一向跑，到80岁我还可以站在起跑线上。

这100场，最使我兴奋的，是历来没有一次退赛、没有一点伤病。我会尽力去连结这个记载。

接下来我的跑步方针：

1、多带一些新手上道，帮他们爱上马拉松；

2、选择一些有文化特点、故事的处所去跑；

3、撑持一些中小城市的马拉松，为他们站台；

4、做中国马拉松文明和马拉松公益的鞭策者。

“用进程界说人生”，百马只是这个进程中的一个小结，人生的马拉松和生命等长。

毛年夜庆：马拉松快乐喜爱者，优客工厂和同享际开创人、董事长；曾获“中国马拉松年度人物”、“CCTV体坛风云人物”。著有《永不成和的夸姣》、《无处安置的童年》、《奔驰的气力》等；译著《鞋狗》等。

（懒熊体育）