【揭秘】NBA球员赛前喜欢吃什么 炸鸡 水果还是牛排餐？

上个月一场迈阿密热火和达拉斯独行侠的角逐最先前，热火球员约什-理查德森为了凑齐七美元现金急得焦头烂额。理查德森几近问遍了所有的队友，想从这些百万财主那边凑够七美元其实不是件轻易事，由于他们几近都不带现金。最后仍是凯利-奥利尼克翻遍所有的年夜包小包，凑够了七美元给了理查德森。事实由于甚么，理查德森要在角逐最先前处处借钱，看到独行侠球童送来的工具你就知道了，就是炸薯条。“我们都知事理查德森角逐前要吃炸薯条，但那天为了凑够七美元真的是费了很年夜的工夫。”凯利-奥利尼克说。

炸薯条、披萨或全牛排晚饭等等，角逐前需要吃甚么工具对年夜部门NBA球员来讲都很是主要，主要性堪角逐前拉伸活动。不管球员喜好吃的工具是否是足够健康，对球员在场上的表示都长短常主要的，乃至有些阐扬超卓的球员宣称恰是赛前的这些食品让他们打出超卓的表示。

“角逐最先前，你必定但愿摄取足够的碳水化合物和卵白质。”多伦多猛龙球员林书豪说，“我会避免除吃那些垃圾食物、质量差的糖分、油炸食物之类的工具。”林书豪一全部赛季以来一向在改变本身的食谱，三月初对战迈阿密热火赛前，林书豪吃的是鳄梨吐司，吐司上加了一块熏鲑鱼。

其实年夜部门球员和林书豪分歧，他们不介怀赛前吃一些热狗、汉堡或炸鸡之类的食品，固然年夜部门都是年青球员。年青球员的新陈代谢速度比力快，在角逐最先前就可以消化得差不多。“吃快餐食品的年夜部门都是年青球员，我年青时也是如许。”现年35岁的克里夫兰骑士队先锋钱宁-弗莱说，“如果放在此刻，我吃了快餐再去打角逐，我的胃必定会感受很糟。行将退役的我，此刻一般就吃一些鲑鱼、米饭和蔬菜之类的，我很厌恶涨肚子的感受。”采访竣事没多久，就看见弗莱抱着一年夜杯的爆米花分开了更衣室，预备进行赛前热身。谁会想到在NBA如许一个顶级的篮球活动同盟，充溢着全球最超卓活动员的处所，居然会有这么多垃圾食物。

“赛前有吃鸡柳或其他油炸食物的人，还人会在赛前喝咖啡，然后若无其事地去上场角逐，真的吃甚么的都有。”迈阿密热火队奥利尼克说。他在赛前的食谱很是简单，就是在美航球馆四周确当地餐厅提早预备好的食品，奥利尼克会在去球馆的路上趁便取来，一般就是蔬菜沙拉和鸡肉卷。“我赛前吃工具的首要目标只是但愿和队友们连结一致。”奥利尼克说。

奥兰多魔术队后卫迈克尔-卡特-威廉姆斯说：“有人赛前吃良多工具就算了，他们吃完还不等消化，直接上场去角逐。”

罢了经入选NBA名人堂的名宿沙奎尔-奥尼尔赛进步食就没那末简单了，效率在热火期间，奥尼尔曾在更衣室衣柜里吃过一顿四道菜的牛排晚饭。“那场角逐我记得是客场打多伦多猛龙，记得角逐最先的时候很早。”迈阿密热火先锋哈斯勒姆回想，“看着奥尼尔吃完那顿牛排年夜餐，我觉得这个年夜个子已决议抛却出战那场角逐呢！”

此刻效率克里夫兰骑士的科林-塞克斯顿，一年前在阿拉巴马年夜学打球的时辰喜好吃墨西哥玉米片。现在已20岁的他比其他同龄人成熟很多，赛前食品也换成了生果和卵白质食物。“我需要一些能给我供给能量的食品，假如上场时候良多的话，这些能量能包管你在场上有足够的活力。”科林-塞克斯顿说，“这些食品给你供给了一整场角逐所需的能量，源源不竭地补给体力。”

很多球员对赛进步食城市严酷连结一致，卡特-威廉姆斯赛前必然会吃鸡肉和意年夜利面，克里夫兰骑士后卫马修-德拉维多瓦一般会吃鸡肉、米饭和蔬菜，迈阿密热火先锋巴姆-阿德巴约会吃花生酱和葡萄果酱三明治，底特律活塞后卫伊斯梅尔-史姑娘和阿德巴约差不多，有一点小不同，“我只吃烤过的三明治，并且我一般只会吃个五成饱，不喜好肚子被食品塞得满满的感受。”史姑娘说。为了预备食品，史姑娘偶然会出门，特殊是在布鲁克林的时辰，由于他喜好吃巴克莱中间的米饭。打客场角逐的时辰，球员会获得球馆合作商供给的菜单，点单后会直接送到球队更衣室。

年夜部门球队对本身赛前吃的工具有种迷信般地对峙，印第安纳步行者队道格-麦克德莫特就是如许，他的队友们很清晰他赛前会呈现在甚么处所。角逐最先前四小时他会去吃意年夜利面食，快最先的时辰，他还会在练习房里再吃一些喷鼻蕉，喝点佳得乐。“弥补能量的方式有良多种，我会对峙我本身的体例。”麦克德莫特说。

球队对球员赛前的进食选择很难节制，勒布朗-詹姆斯效率迈阿密热火的时辰，经常被人发此刻储物柜里吃麦当劳；赛前吃花生黄油果酱三明治的潮水是波士顿凯尔特人首创的，乃至在凯尔特人主场角逐时代，年夜屏幕上还会打出果酱公司的告白。

“为了能在角逐时连结好的状况，球员会去做各类各样的事，我喜好吃的工具可能其他人其实不喜好，乃至还人空着肚子打角逐会有好的状况。”钱宁-弗莱说。

夏洛特黄蜂队的马文-威廉姆斯角逐前喜好吃烤鲑鱼、花椰菜和白米饭，这是他最喜好的食品搭配，没有甚么比这更棒了。假如吃不到这些，威廉姆斯乃至愿意空着肚子打角逐，不外至今所有的赛进步食，威廉姆斯都如愿吃到了想吃的工具。“每场角逐前我城市吃一样的工具，这个习惯连结了14年。”马文-威廉姆斯说，“我感觉这个习惯对峙下去对我的身体有益处，非凡环境下，我甘愿不吃工具也不吃其他的食品。由于我不知道其他工具吃下去我的身体味有如何的反映，倒不是刚强，真的是由于身体已习惯了。”

原文：Shandel Richardson

编译：好天