2019北京半程马拉松参赛全攻略！

本文由亚博科技2019年04月14日转载报道：

原题目：2019北京半程马拉松参赛全攻略！

距离广汽传祺·2019北京国际长跑节-北京半程马拉松开赛还1天！跟着赛事 的邻近，有关本届半马 的参赛问题成为列位选手存眷 的核心，为此组委会特殊为大师送上一份起终点攻略供大师利用。

干货满满，建议大师保藏转发 ，让更多参竞走者顺遂参赛、平安完赛、成功PB！

1、 赛前留意事项

号码布和芯片计时利用申明

1、请选手在赛前照实填写完全号码布后背信息。

2、计时芯片利用留意事项。

(1) 计时芯片已粘贴在号码布后背，请将粘贴芯片 的号码布必需佩带在胸前。角逐进程中，不要用衣物、背包等物品或手臂等身体其他部位遮挡粘贴了芯片 的号码布，不然可能没有角逐成就。

(2) 角逐进程中参赛选手必需踏上组委会设置 的计时毯，不要折叠芯片，不要取下芯片上 的庇护泡沫，不然没有角逐成就。

号码布后背和芯片示意图

特殊提醒

北京半马组委会将继续对替跑套牌等现象连结零容忍 的立场，并在角逐全程和终点会设置比赛监控录相，对举报并经核实 的替跑套牌等背规行动，将按照比赛规程进行严酷惩罚，包管赛事 的公允公道。

2、角逐出发点攻略

Step 1、抵达

1. 乘地铁2号线线，前门站下车出C口或和平门站下车出B2口。

2. 乘地铁1号线，天安门西站下车出B口。(估计步行25分钟至天安门广场入场安检口且需颠末广场社会安检)

Step 2、赛事号码布查抄

出发点入场时候: 4月14日 5:30-7:00

1. 赛事号码布查抄:选手在天安门广场入场时，需准确佩带并出示本届赛事号码布，如未准确出示，现场工作人员和赛事安保有权充公非本届赛事号码布并谢绝选手入场参赛。

2. 入场安检:

(1) 出发点入场安检共设置90个安检通道，此中80个存包通道，10个无存包通道。选手需接管开包安检，请选手服从现场工作人员批示，有序安检。

(2) 选手需严酷遵照北京市治安法令律例和赛事组织 的相干划定，制止携带犯禁危险物品、液体、旗杆旗号、告白横幅、自拍杆等进入广场。

3.天安门广场内严禁抽烟。

Step 3、存衣

1. 存衣开放时候:4月14日 5:30-6:45

2. 请选手将本届赛事小号码布粘贴在盛衣袋指定位置，号码朝外。

3. 选手不要将珍贵物品寄存在包内(如手机、有用证件、现金、各类钥匙、信誉卡、电子产物等)，如产生破坏或遗掉，后果由选抄本人承当。

背包图

Step 4、角逐检录

检录时候 : 4月14日5:30-7:00。所有选手需将本届赛事号码布准确佩带在胸前，按号码布首字母对应区域分区检录。如未准确佩带号码布或未按要求在对应区域检录，裁判有权谢绝选手入场。

Step 5、热身、如厕和环保

选手可在各自检录集结区域内进行热身，热身操勾当时候为6:20-6:30、6:40-6:50，建议选手在动身进步行公道排空。同时，请选手共同各集结区内 的环保自愿者，将果皮纸屑、水杯水瓶和其他垃圾抛弃到指定地址，以免死后 的选手跑进时绊倒。

3、角逐赛中攻略

角逐计时和关门

1、本次角逐在出发点、每5千米点、折返点和终点设有计时毯，计时芯片将在参赛选手经由过程出发点计时毯最先计时。在关门时候内完成角逐但贫乏任何一个计时点 的成就，将不予排名。

2、关门位置和时候：为了包管参赛选手角逐平安，限时对社会交通进行转动封锁。角逐线路各段专设了赛时关门时候，关门时候以后，响应千米点 的计时毯住手工作，响应路段将恢复社会交通。

沿途办事

沿途留意事项

医疗救护

赛道沿途自5千米最先，每2.5千米设置固定医疗站，沿途设置医疗办事点、医疗办事自愿者和AED医疗救济办事，参赛选手可随时向他们要求帮忙。

洗手间与情况庇护

组委会在出发点、角逐线路沿途和终点设置移动洗手间。请大师文明参赛，配合庇护情况。

未完赛留意事项

如选手没法完成角逐，可在赛道沿途 的收留站搭车至终点取衣。被收留 的选手将不得领取完赛包、完赛奖牌和完赛毛巾。

4、 角逐终点攻略

冲过终点后，为保障选手平安，请完赛选手不要在拱门处逗留，依照现场工作人员指导往前走，快速经由过程。

Step 1、领取完赛物品

在划定 的关门时候内完成赛事 的选手，可凭本届赛事有用号码布领取完赛奖牌、完赛毛巾和完赛包。领取时，请完赛选手有序列队，领取完赛包、完赛毛巾、完赛奖牌。

Step 2、取衣

所有选手需在11:00前到终点指定区域领取寄放物品。如当日跨越领取时候没有领取，可凭本届赛事有用号码布在赛后一周内到赛事组委会领取，不然组委会将按无人认领处置。

Step 3、完赛办事体验

组委会在取衣区南侧设置了赛后体验区和拉伸区，选手领取完衣物可自行前去体验。

Step 4、分开终点

可从取衣区向南乘坐地铁 (8号线奥体中间站)分开。

5、家庭跑参赛攻略

Step 1、家庭跑角逐设备

包罗角逐T恤、号码布、设备包。参赛成员请同一穿戴配发 的角逐T恤， 并佩带号码布。

Step 2、勾当时候

(1)检录时候:6:30-7:30

(2)起跑时候:7:30

(3)关门时候:8:30，达到关门时候后，所有选手请当即分开跑道。

Step 3、完赛声誉

参赛家庭成员联袂冲刺终点，取得完赛奖牌、证书和完赛礼包。

Step 4、赛事交通

乘坐地铁8号线，奥体中间站，从B口出站向北。

特殊提醒：马拉松是一项绿色健康有氧 的活动，我们倡导参赛家庭搭乘公共交通，绿色出行。请您提早选择好入场体例和线路。因为北京半马角逐园区封锁，请参赛家庭从公园3号和5号进口进入园区。

Step 5、赛后体验区

跑完2千米，还没尽兴？赛后体验区广汽传祺和康师傅为小伴侣预备多种趣味游戏，继续燃烧孩子们 的活动活力。

广汽传祺嘉韶华区域内共设有6年夜游戏区域，家长可率领小伴侣免费介入。游戏包罗 “9号卡丁车”、“彩虹迷宫”、“抓娃娃”、“海洋球”、“保龄球”、“脚踢台球”等项目。在游戏中继续挥洒汗水，燃放豪情，书写传祺。

康师傅为孩子们打造了一个欢喜 的“清爽活力活动乐土”，为小选手们预备了更多勾当，现场有扭蛋机、愤慨 的小皮球、动感单车等活动项目可供体验，更有多种出色纷呈、趣味实足 的互动游戏，让每位英勇 的小活动员都能畅游此中，享受活动带来 的无限欢喜。

最后还要提示大师，马拉松是一项高负荷、年夜强度、长距离 的竞技活动，对参赛选手身体状态有较高 的要求，请列位选手当真评估本身 的身体状态、实事求是。今晚要留意饮食和歇息，角逐当天早上留意早饭适当摄取，时刻存眷本身身体状态，平安第一！享受角逐、享受21.0975KM征途，我们明天赛道见！