休息九天如何保证状态？杜锋-一直保持防守强度

杜锋谈如何保证状态

腾讯体育讯（文/陈月泽）北京时间4月8日，2018-19赛季CBA季后赛半决赛开战，广东男篮主场迎战深圳。广东在开局便打出一波29-4的高潮，奠定了本场比赛的基调，此后深圳一直没有还手之力，最终广东以141-118大胜深圳，取得系列赛1-0领先。赛后广东男篮主帅杜锋也谈到了球队经历长时间休息之后，依然保持出色状态的秘诀。

“这场比赛双方打得都非常拼。可能今天我们的运气更好一点，开局的命中率很高，取得了领先。在第二节的开始阶段，大家在防守端有些松懈。第三节还是非常不错。年轻队员在上场后，攻防两端并不是很流畅，有一些失误。我觉得这也正常吧，毕竟半决赛对年轻球员来说，考验还是很大。我相信，虽然这场比赛比较顺利，但下场比赛可能会更困难。季后赛是一个系列赛，一场比赛打完就过去了，结果不是由一场比赛决定的。希望大家还是为困难准备好，以平常心去打下面的比赛。”赛后杜锋总结说。

四分之一决赛当中，广东队兵不血刃地以3-0横扫苏州肯帝亚进入四强，而在半决赛开始前，他们也赢得了9天的休息时间。虽然经过了一周多的时间没打比赛，但广东队还是展现出了良好的状态。

当被问及这其中有何奥秘的时候，杜锋表示：“大家知道联赛很漫长。打完比赛后休息几天，对球队的训练安排来说很困难。如何调节训练的强度，不能太累，强度又不能下来，这块其实是比较困难的。因为大家在思想上，身体上都是比较疲劳的，每天训练，思想上会更累一点，这跟比赛的疲劳状态是不同的。我们在赛季中，一直保持这样的防守强度，这是我们取胜的根本吧。”