沪媒-申花体能储备有显著提高 高强度跑动居中超第一

上海绿地申花队正在主教练弗洛雷斯的带领下，积极备战本周日晚上与北京人和队的比赛。

虽然目前北京人和队三战皆败，未进一球。但上赛季申花曾经在主场1:3不敌对手，当时北京人和的快速反击让申花疲于招架，甚至在上半场就以0:3落后。所以虽然申花队上一轮比赛客场击败河南建业后，自信心和士气有了极大的提高。但球队上下对于周日晚上的这场比赛，不敢有丝毫的放松。

在昨天媒体公开训练前，王伟接受采访时就表示：“上一场的胜利，球队的压力稍许得以缓解。对阵人和的比赛，我们肯定会继续全力以赴。众所周知中超无弱队，各支队伍实力相当，我们去年对战人和成绩不是很理想，希望本轮比赛能趁胜追击，取得好的结果。（人和已经三连败？）我们不要去考虑过去的比赛结果，我们应做好自己，全力以赴对待每一场比赛。”

申花进行赛前备战训练。

上赛季两队在虹口主场的交锋，北京人和用犀利的反击和更加积极的跑动，完全占据了场面的优势，并最终拿下比赛，这对于申花队来说是一个惨痛的教训。在如今的中超赛场，就像王伟所说的，各支球队的实力差距不大，彼此都有优缺点，更重要的就是哪一支球队能够更加积极的跑动，跑出空档，跑出机会。不论是防守端和还是进攻端，申花队都需要在跑动上狠下功夫。值得我们高兴的是，随着联赛的进行，尤其是最近的两轮，我们发现上海绿地申花队的跑动距离数据，相比过去几个赛季，有了显著的提升。

以中超官方APP提供的数据为例，第一轮比赛因为柏佳骏被红牌罚下，所以全队总跑动距离较低，我们不计入统计。第二轮和第三轮上海绿地申花队的全队跑动距离都在11公里以上，分别排名第七和第五位。这也意味着就算包括门将在内，场上的11名队员（替补球员与被替换球员计为相加）平均跑动距离都在1万米以上。连续两轮都能达到场均1万米的跑动数据，这在过去几个赛季的申花队身上很难看见。

申花的跑动总长度目前居中超第七。

另外，在更加重要的高强度跑动距离统计中，第二轮对阵华夏幸福的比赛，申花队以6882.8米排在中超第一。第三轮客场对阵河南建业，申花队又以6735.1米的成绩排在中超第一。连续两轮高强度跑动距离都独占鳌头。就算是遭遇惨败的第一轮比赛，申花队的高强度跑动距离也在6012.7米排在中超第三位。目前赛季三轮结束，申花队的高强度跑动距离总数在19630.6米，比排名第二的广州恒大队要多了1500米左右。这样一个数据对比，也可以看出申花队本赛季的长足进步。

申花队中跑动距离数据排在第一的球员正是最近两轮都表现优异的王伟。在第二轮比赛中，王伟以11907.4米的总跑动距离排名中超全部球员第五位，高强度跑动距离则以1203米排在中超第二位，仅次于河南建业的伊沃。第三轮比赛，王伟依然是申花全队跑动距离最高的球员，他的跑动距离是11772.1米，排在全中超第六位，高强度跑动则以915.8米排在中超第七位。

至2017赛季加盟申花以来，因伤休息了整个赛季的王伟一直备受外界的争议。上赛季虽然也有联赛进球和亚冠首秀惊艳的表现，但大多数时间，他还是属于边缘人物。但新赛季最近的两轮比赛，王伟在左翼卫的位置很好的弥补了柏佳骏停赛的损失，两场比赛依靠积极的跑动，优异的表现帮助了球队。对于自己如今的表现，王伟显得很朴实：“我未曾过多地去想其他的事情，做好自己，每天保持好身体状态，积极投入训练，等待一个机会。在跑动方面，第一要把身体状态调整到最好，注意平时的饮食以及作息时间，长期连续的跑动需要身体作为支撑。其次，还需要一点天赋，在体能方面对于我个人来说还是有点优势，只有方方面面都做好了，才能保持每场比赛连续的跑动。”

王伟是申花队内跑动距离最高的球员。

目前，上海绿地申花队全队在跑动距离上的提升，跟艰苦的训练是密不可分的。王伟说：“我们在冬训以及联赛期间保持高强度的训练，训练时间也比较长，平时的跑动和积极性都有很大的提高，在赛场上也就能体现出来。”联赛开始前，主教练弗洛雷斯就表示过，他心目中的计划是随着联赛的逐渐进行，申花队的体能储备从50%提升到80%，再提升到100%的最佳状态，从最近两轮的数据情况来分析，申花队正在逐渐朝着弗洛雷斯预想中的目标前进。

在中超官方APP的数据统计中，还有几个值得一提的数据，“翼翼申辉”也与大家一起分享一下。在被侵犯排名榜上，申花队的尼日利亚外援伊哈洛3场比赛共被侵犯了11次，排在中超第三位，这说明了伊哈洛在前场容易遭到对手的犯规，也为申花创造了更多的定位球机会。另外一个则是年轻小将蒋圣龙，这位国奥小将在回归申花后的首场比赛中虽然仅仅替补出场了不长的时间，但是他交出了传球成功率100%的亮眼数据！