36岁陈意涵生子一个月后首次跑步5公里 急坏网友

原题目：36岁陈意涵生子一个月后初次跑步5千米 急坏网友

文章｜林樱

图片｜收集

说起陈意涵，大师不但仅认为她是一位优异 的演员，同时也是一名跑步达人。

陈意涵在2月9日产下一子，现在刚过三十来天，她便又最先跑跑跑了！

近日，陈意涵在社交媒体晒出本身 的状况，并附上一张跑步后 的照片，从照片来看，陈意涵跑步5.05千米，用时31.47分，配速为6分18秒，跑完后气色俱佳，看来5千米 的跑步对此刻 的她来讲其实不是甚么难事。。

陈意涵刚出月子就最先跑步，也引来泛博网友 的存眷，很多网友担忧陈意涵此时跑步会影响身体恢复。

陈意涵面临泛博网友 的关心也是坦言，莫非不是坐完月子就没事儿了吗？

对陈意涵 的答复，粉丝显得更加焦急。

其实近日陈意涵一向都在月子中间安心坐月子，跟护士蜜斯姐进修怎样赐顾帮衬宝宝，和怎样保养身体，在大夫 的专业指点下，陈意涵已一点点最先活动以增进身体更快更好地恢复。

陈意涵对跑步 的酷爱也鼓励了泛博网友。良多陈意涵 的粉丝都直呼女神是他们 的楷模，对她更是崇敬有加。

在陈意涵怀孕期间，她也没有中断活动，在咨询大夫 的建议后做着数目 的跑步活动。那时大夫认为，适当 的活动可以帮忙产后恢复。或许是之前 的活动为他产后恢复打下了杰出 的根本，生子一个月后，陈意涵身体根基恢复，对三十六岁 的陈意涵来讲这类恢复速度其实惊人。

当跑步成为你糊口中 的必须品 的时辰，你 的身体也在渐渐变好，全部人城市布满正能量 的。有甚么情感是跑个十圈解决不了 的呢？如陈意涵所言，当你感触感染到本身 的时候愈来愈少，你会很顾惜且有用率 的去应用它，动起来吧。