这就是环法自行车运动员的腿，太可怕了！

原题目：这就是环法自行车活动员 的腿，太恐怖了！

2017年 的环法自行车赛在7月1日至23日进行，除第一天只需骑行13千米以外，接下来天天都是骑行100千米以上，乃至200千米以上，持续骑行23天，如许 的骑行强度真 的很是恐怖。常人一天骑行100千米以后，第二天可能走路都坚苦。

近日，一个波兰籍 的自行车活动员，在环法自行车第16赛段竣事后，发了一张腿照，青筋表露，惊呆网友。本年 的16赛段 的旅程是165千米，这就是方才快速骑完165千米 的腿。

环法自行车赛通常为在20多天时候里，完成3200千米摆布 的旅程。活动员天天都处在高强度 的活动状况，延续20多天，这真是挑战身体极限 的活动。那末，活动员 的腿真 的会这么恐怖吗？

看看波兰籍 的自行车活动员骑行状况时辰 的腿，很是纤细，可是血管没有那末夸大。通常为在骑行方才竣事时，一年夜股血液流入静脉，致使血管膨胀。良多健美活动员练习 的时辰，他们 的血管也是这类状况，但不会延续太久，日常平凡状况下，血管也不会很爆。

不要过度练习，骑行其实很是美腿。我们人体 的肌肉分为白肌和红肌，白肌负责爆发力，横断面粗。进行短跑，举重轻易练习出白肌。红肌负责耐力，横断面细，长跑轻易发生红肌。长距离骑行却能使红肌增加白肌负增加，腿会很是纤细。

即便是专业骑交运带动 的腿，也没有波兰籍活动发 的那末夸大，这才是他日常平凡状况下 的腿，很细，有点黑，可是血管没那末恐怖。

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