高宝璟每天1小时瑜伽练体能与心理 望回世界第1

原题目：高宝璟天天1小时瑜伽练体能与心理 望回世界第1

北京时候2月12日，高宝璟近日把瑜伽插手了本身 的健身打算中，但愿可以或许借此重回女子高尔夫世界第1 的宝座。

来改过西兰 的高宝璟固然只有21岁，却曾持久稳坐女子高尔夫第1把买卖，不外在履历了暗澹 的2018年以后，她 的世界排名下滑到了第14名。高宝璟此刻感觉天天做1小时瑜伽可以或许晋升体能、调理心理，说禁绝还能帮忙她重回巅峰。

“我很享受能在做瑜伽 的那一个小时里把一切抛之脑后，不担忧方圆 的所有工作。”高宝璟本周将加入本田女子Australia公然赛。“我很喜好瑜伽，之前我身体矫捷性很差，练瑜伽也能起到感化。”

高宝璟暗示本身是从客岁12月最先练瑜伽 的。“我练瑜伽不但是想晋升体能，还但愿能调理心理，经由过程冥想来节制思路。我们一天不是在打德律风就是在打高尔夫，或聊天，底子就没有时候静一静，让本身和蔼下来。”

高宝璟在Australia公然赛上获得过 的最好成就是2016年 的第2名，本年她将面对一个很是壮大 的声势，现任世界第1阿瑞雅、世界第4李旻智、世界第8乔治娅-霍尔、世界第10和本场角逐 的卫冕冠军高真荣都来到了阿德莱德。

“这里有很多长距离 的球洞，短 的都跟通俗 的5杆洞差不多。我喜好转变多样 的球洞，我喜好这里。这座球场不奉迎任何人，球手不管距离远近，都占不了廉价。这就让角逐变得很是成心思。可以或许在本身感觉舒适，而且知道能打得不错 的球场角逐真不错。”