【亚博】:煮大米饭时,加入一把它,血管不堵塞,祛皱抗衰老,男女不可错过
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大米是我们日常生活中的主食之一,大米的营养价值很高,可以帮助消化,健脾和胃,还可以维持血糖平衡,糖尿病患者可以经常吃些大米,有利于稳定病情。
煮大米饭时,可以加入一把荞麦米一起煮,荞麦米是大众化的保健营养食品,可以疏通血管,清理血管毒素,常吃血管不堵塞,身体更健康。
荞麦米可以帮助身体吸收和利用维生素C,防止细胞受到自由基的破坏,祛皱抗衰老,皮肤变得更细腻,而且增加饱腹感,还不会引起发胖,男女都不可错过。
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