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亚洲杯:健身房怎么选?这5个方面必须看

来源:yabo2018 编辑:U体育 所属栏目:综合体育 时间:2018-12-23 21:42:45
本文由亚洲杯2018年12月23日最新报道:

随着生活水平的日益提高,越来越多的人开始关注自己的身材,健身房的人流量也在逐年增加。而对于健身新手来说,该如何选择适合自己的健身房呢?

在决定办卡之前,请先考虑以下五点:

一 、地点

最好选择在家附近或工作地点附近。人都是有惰性的,如果选择了一家离家远、离工作地点也远的会所,就算它比家附近的好很多,谁都不会经常去。惰性越强就越要选离自己近的健身房。

二、价格

健身房办卡的价格并不是固定的。无论是销售人员还是私教教练,都是通过卖卡、卖课赚取提成,这时候就可以充分发挥你的砍价能力。另外,销售和私教在月末都会有业绩压力,无论是办卡还是买私教课,月末一般会更加优惠。

三、器械

如果你是上班族或是学生党,只能在下班或放学后的高峰期健身,那么器械的数量很重要。想减肥的主要看:跑步机、椭圆机、动感单车数量;想增肌的主要看:杠铃、哑铃、卧推凳的数量。

四、课程

健身就是为了上团操课的人,请多体验一下课程再决定。主要关注操课内容、教练及场地等。每个销售手里都是有免费的体验卡,最好先去体验1-2次,再决定是否办卡。

五、教练

健身会所的操课教练一般都是外聘的,不同健身房,教练水平参差不齐。私教的销售额一般会占到健身房总收入50%左右,一些小健身房为增加利润,会不负责任地招收只会销售而没有执教经验和教练证书的“教练”。所以办卡前,最好先上一节体验课感受一下教练的水平。

新京报记者 邓涵予 校对 陆爱英

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