OPE体育[讲授]摸索步+反标的目的急停 比尔用这招绝杀马刺
本文由U体育_意甲2019年04月27日转载报道:
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昨天典哥跟大师说到了赛斯-库里的运一次球投篮技能,今天加年夜些难度,一路来进修摸索步急停跳投。比拟起运球急停跳投,摸索步后急停跳投更具利诱性,固然了,难度会更年夜。
下面先来看看比尔的实战,他在右边三分线45度接球后有一个垫步动作,往右侧做了一个摸索步假动作晃开戍守人,然后往他的左侧运球急停,投进了这记绝杀跳投。
垫步接球
这长短常要害的一步,我们要垫步接球,如许后续的动作才会跟尾得更快更天然。
或来个1-2步接球。
摸索步
垫步接球后,往强侧标的目的做探步假动作。
这个假动作是成立在顺步冲破的根本之上,所以我们的探步动作必然要流利,不然敌手不会被你骗到。
别的关在摸索步的动作必然要做获得位,良多小火伴都是只探步,上半身是不动的,如许的探步毫无意义,切记把球往你要探步的标的目的带。
如许的探步就是完善的毛病示范。
别的就是有的小火伴做探步时辰动感化力过猛,由于我们往反标的目的收球投篮才是终究目标,探步发力太猛,晦气在我们后面的动作,乃至可能造成拉伤。
收球后投篮
探步假动作后,把球往这边收回一步运球,投篮。
做了这个探步假动作,球没着落之前,不要移动轴心脚,否则会被判罚运球背例。
一步运球,踏步,然后就是年夜空位投篮,接下来就是考验你空位投篮的时候了。
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本文TAG标签:投篮 动作 摸索 接球 运球
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