亚博：没有病毒的疾病斗争- 心理健康之战( 二)

他们从很小的时辰就最先进修若何垂头小声措辞.

马库斯-莫里斯和马基夫-莫里斯在费城北部的伊利年夜道长年夜.在那边假如你与生疏人有不得当的眼光接触或是其他更加糟的行动,"接下来的后果就是,那些人会取出枪来," 马库斯说道."我看到有的人只是由于坐到了毛病的台阶上就被枪击了.我们糊口的处所被帮派包抄着.你天天醒来都要去思虑到底若何庇护好本身."

莫里斯兄弟是荣幸的,球员生活生计给了他们一个机遇逃离如许的情况,马库斯描写他们长年夜的处所就像一个炸药桶：一点焚烧星便可以产生冲突.像很多同龄男孩一样,莫里斯兄弟从小胡想着可以在NBA 或NFL 打球. "可是我们和同龄男孩纷歧样的是" 马库斯说,"我们糊口在一个你不可思议的处所."

莫里斯兄弟读高中时,他们的家被一场年夜火销毁,家里的猫也被烧死了.他们的母亲安吉尔将莫里斯兄弟和他们的哥哥布莱克带到了打猎公园的一个斗室子里住下,这些男孩和母亲还外祖母一路挤在这里,在这里莫里斯兄弟长成了2.08 米的青年.兄弟俩住在地下室里,睡在床垫上,冬季的地下室很是严寒,天花板也只有2 米高,他们乃至没法完全站起来.但莫里斯兄弟依然对如许麻烦的保存情况感激涕零,由于最少他们还家人可以关切.他们的伴侣中只有一小我从小有父亲陪伴在身旁,莫里斯兄弟的父亲也早就不见了踪迹,他们的母亲长时候工作,只是为了给兄弟俩买篮球鞋和一顿晚餐.兄弟俩从小就学会了彼此依托来取得友情、慰借和勇气.

"我们天天都在尽力保存," 马库斯说."作为一个孩子,那种体验很‘有趣’.你小的时辰其实不会发现本身时刻身处危险当中.一旦你成了青年,你就掉去了平安,你只是一个方针罢了.假如你穿戴Jordan 的衣服,他们就会冲着你过来.有良多次危险降临,而我不能不去学会庇护本身.你天天出门,都要环视周围,寄望点你的背后,我们做这些只是试图阔别冲突."

"一个毛病的决议,一个毛病的单词,都能敏捷进级为一场周全的战争.这就是费城的糊口.你被困在一个盒子里面.你的平安感很低,一旦你获得了珍贵的工具,你就会用生命去庇护它,很难让一小我抛却这些."

"曩昔常常你只能杀死或人才能获得四周邻人的尊敬,一切都被这类风气弄砸了."

莫里斯兄弟很是密切,他们喜好一样的食品,有着一样的伴侣们.在良多方面,他们就像一小我一样——除马库斯更外向,健谈,而马基夫更内向,低调.马库斯打四分卫时,马基夫就打中锋来确保没有人会欺侮他弟弟,他们俩很少分隔,这更难让外人有机遇掳掠或危险他们.

"马基夫是我的生命保障," 马库斯说."我们都相互需要彼此,没有他,乃至我都没有机遇接管此刻的采访了."

"几近我弟弟所有的故事," 马基夫说,"我也履历过."

如许情况下长年夜的莫里斯兄弟会向ESPN 流露他们一向饱受抑郁症的熬煎也就层见迭出了.两人最初赞成接管采访,但当最先讲述他们的故事时,只有马库斯的神气比力天然,可以风雅地说出本身的心理健康问题.对NBA 球员来讲,心理疾病的保密性依然是一个首要问题,每一个人城市有本身的斟酌,在适合的时辰他会决议讲出本身的履历.

马库斯说,他和马基夫的抑郁源在童年的暗影,两个要害词：贫困和黑人.

"我们在没有白人的处所长年夜," 马库斯说."没有白人,你在我们长年夜的街区看不到一个白人."

"那时,我不相信赖何白人,由于我不熟悉任何白人.诚恳说,我不感觉我可以信赖任何人,乃至是从小陪同我的邻人."

"我们走在外面一向都连结着高度的重要.我曾对我哥哥说过,'你知道,这里没有生路的.'"

上个赛季, NBA 有74.2 ％的非裔美国人和80.7 ％的有色人种,这一统计数据再次把2001 年一项研究的成果抛到了桌面上,该研究发现汗青上的社会和经济不服等,种族主义,轻视,暴力和贫苦使非洲裔美国人更轻易蒙受心理健康病的熬煎.

他们也可能更偏向在对试图帮忙他们的人发生发自心里的不信赖.假如你知道NBA 中只有30 ％的锻练和20 ％的总司理是有色人种,就不难理解非裔美国球员偶然会和治理层产生冲突了.对球员而言,他们的耽忧就是这些白人不克不及理解他们的身世,不睬解他们糊口的不容易.

"问题的产生总有缘由." 马库斯说.

德罗赞曾公然谈论过他的抑郁症,他说本身逐步构成了一种"异常顽强" 的子虚人格来庇护本身免受加州康普顿紊乱的糊口情况.这类坚韧的性情也帮忙到了他的篮球生活生计,每一个锻练都喜好如许的球员.

"假如你在市中间长年夜,你必需以特定的姿态走在街上,你必需以某种体例和人措辞," 德罗赞说."假如一小我走过你,你必需确保你没有表示出任何的弱势,如许他们才不会去招惹你."

"这就是陪伴着你长年夜你要承当的压力.压力一向存在,不外此刻它正在逐步消逝.对我来讲此刻已没有甚么好埋没在心底的了,我不在意有人说我薄弱虚弱.只要天天竣事时,我大白本身在做的工作是准确的就好."

名人堂成员查尔斯-巴克利说,年夜大都年青的非裔美国人都大白,他们进步的道路上布满了阻碍,种族主义带来的轻视依然是糊口中的平常.巴克利说,非裔美国人年夜部门时候都获得了人们的尊敬,但总会有些闲言碎语像刺一样狠狠扎在你心里.

"非裔美国人社区最年夜的问题之一是我们从小没有父亲,所以我们没有一个壮大成熟的男性形象来指导我们成长," 巴克利说."我小时辰,一向认为没有妈妈和爸爸陪在身旁是正常的.我熟悉的每一个人都没有怙恃,我熟悉的每一个人也都很穷."

"我认为每一个黑人女孩在高中时怀孕挺正常的,由于在我的故乡(利兹)阿拉巴马州就是如许的.直到我进入NBA 我才意想到,"哇,这个同盟真的很棒." 斟酌到我们的成长情况,任何非裔美国球员可以或许打进NBA 有所作为都是古迹."

前圣安东尼奥马刺的戍守专家布鲁斯-鲍文的故事让人倍感振奋,鲍文在1993 年的选秀中脱颖而出,有着13 个赛季的职业生活生计,马刺时代他获得了锻练波波维奇的高度尊敬,球队也在2012 年退役了他的12 号球衣.此刻鲍文由于西装革履的形象和论文般的篮球阐发文章被人们毛病地舆解了他的身世.

"人们总觉得我是在一个中产阶层家庭长年夜的," 他笑着说.

鲍文现实上诞生在加利福尼亚州的默塞德,在弗雷斯诺地域长年夜,鲍文说他的父亲会偷他的零用钱去买酒,他的母亲卖失落家里的电视来吸食可卡因.鲍文的家庭环境很是不不变,他屡次改变搬场,常常与伴侣亲戚住在一路.他的父亲在他的糊口中其实不存在,环境直到鲍文表示出活动先天后才有所改良.

鲍恩告知ESPN ,"我的妈妈因吸食福寿膏身体很是衰弱,而我的父亲则是一个酗酒者和洽色之徒." "那是我不能不面临的实际.小时辰我就目击了他们的行动,可是我该怎样做？我乃至不知道若何去追求帮忙."

鲍文说,跟着春秋的增加,他学会了按捺心里的惧怕和愤慨.

"在非裔美国人的文化中,大师都认为把问题袒护起来不去面临它,如许我们的糊口才会变得更好." "假如你和人们谈论这些工作,我们会认为这是一种薄弱虚弱的表示.但是事实上直面问题其实不注解你薄弱虚弱,这反而是勇气的标记,由于你迈出了降服坚苦的第一步."

"我们这个群体另外一个年夜问题是对可以帮忙你的人极端的不信赖.我们从小被教育不要相信赖何人."

1999 年凯撒家庭基金会进行的一项查询拜访发现,有120%的非裔美国人和1 ％的白人会认为大夫或医疗机构对他们供给不公允的办事,或是认为因种族或种族布景而不尊敬他们.英联邦少数平易近族基金会的健康查询拜访后续研究发现,有43 ％的非裔美国人和5 ％白人认为医疗保健供给者因种族或种族布景而对他们进行了较差的医治.

鲍文认为本身很荣幸能插手马刺这个大师庭,他暗示马刺这个集体不但存眷他们球员的生活生计还很是看护每一个人的糊口.鲍文与太多的黑人和白人队友一路打过球,这些人都有心理健康问题,并且他不认为被心理问题困扰的人数会削减.

"那些孩子年夜大都只上了一年年夜学,所以他们能学到甚么？他们晓得很少,"鲍文说."然后你就来到了NBA ,在这里你需要专业、负责任、培育杰出的性情习惯."

"假如你有一个伟年夜的组织愿意对峙为他们的球员供给需要的指点,那就太棒了.可是假如你的球队没有同情心去帮忙你,那末新秀们就会堕入苍茫当中.球迷们可能看不到它,乃至他的队友也发觉不到,但那会让人很是疾苦."

鲍文在全部职业生活生计中都谢绝与心理健康专业人士扳谈,后来他暗示本身很是悔怨当初的决议."假如我接管专业的指点,我相信本身会成为一个更好的球员和一个更好的人."

鲍文说他的疾苦与自控有关.鲍文总感觉有需要对他糊口中的每个方面进行细微治理,不管是在场上仍是场下,严苛的要求愈来愈成为一种庞大的压力,如许的压力给他造成了拔苗助长的影响.鲍文与亲生怙恃冷淡,但依然会遭到其他亲人的庞大经济索求,他们要求鲍文供给金钱支援.鲍文成婚后有两个儿子,他决心做一个尽职尽责的父亲,但七年前这段婚姻以离婚了结,鲍文说,那时他知道必需做出一些改变了.

"那会我就像身处深渊,暗无天日," 鲍文说."我不想成为我亲生怙恃那样的人.我想成为一个更好的父亲,我需要外界的帮忙,让我知道怎样能做到这一点."

他服从伴侣的保举,最先咨询一名医治师,渐渐地鲍文最先揭开曩昔的疾苦,进修若何和缓抑郁并计划他的将来.

"所以此刻我会接管采访,我已准确地去解决问题了,当我因本身孩子的事而没法节制地焦炙时,我可以分辨出来这类情感," 他说,"我此刻会加倍安静.我终究可以或许意想到,'我想节制一切,虽然我做不到,但我不会告知本身这没有甚么关系.'"

"人们不大白非裔美国人社区中长年夜的人履历过甚么," 做过量年掮客人的亚伦-古德温说."他们是很难将本身与成长进程中的火伴分隔.假如他们背弃了那些人,这会让他们心生惭愧,可是那些曩昔的伴侣一般不会对他们的糊口有甚么积极的影响,每一个球员脑海中都有着如许的声音：'我必需成功,由于有这么多人在期望着我',压力常常会让球员走向嗑药和焦炙症,你成功的成果就是所有人都向你伸出双手,由于每一个人都想要钱."

巴克利记得那些日子.作为76 人的新秀,他感觉有需要在经济上帮忙他的家人和他那些来自利兹的伴侣.跟着岁月的流逝,知足每一个伴侣城市成为承担,这些工作会分离本身的留意力,带来无形的压力.

"金钱粉碎了你所有的人际关系," 巴克利说."不管你为家人做甚么,都是不敷的.所有的伴侣都认为,由于你很富有,所以你应当在各类环境下保障他们的糊口."

"我独一可以安静平和平静的时刻就是在球场上."

篮球是莫里斯兄弟可以或许上年夜学的缘由.不然他们承担不起高额的膏火.兄弟俩与堪萨斯州年夜签约,新的篮球世界阔别费城的街道,劳伦斯县是一个田园诗歌般的年夜学城,具有肃静的建筑,绿色的草坪和枝繁叶茂的绿树,那边的糊口塑造了现在的他们.

"一最先我还不克不及顺应全新的糊口" 马库斯说."人们都是发自肺腑地关心你.来到年夜学后这是我第一次不消不寒而栗地与人交往,我可以安心斗胆地走在街上."

直到此刻,莫里斯兄弟依然时不时会被曩昔的回想牵扯.一天晚上,当他们晚上9 点摆布从练习馆中出来时,一辆汽车渐渐地沿着街道最先追随他们.本能地马库斯和马基夫最先四周寻觅棍子和石头看成防身兵器.

"那时我们在想,'要逃跑吗？应不该该庇护本身？'"马库斯回想道."假如是在费城,晚上9 点一辆车停在你身旁,你应当顿时逃跑.不要去想会不会是你妈妈开车来接你,假如你不跑下一秒就会有恐怖的工作产生."

莫里斯兄弟加速了程序,试图疏忽迎面而来的车辆.那辆车却加快追上了他们.

车窗摇下,"你们需要乘车吗？" 司机兴奋地问道."我很甘愿答应载你们."

"然后我们告知他,'不消了感谢,我们走归去就好,'" 马库斯说."我看着我哥哥,心里想：'活该,这里和费城纷歧样.没需要那末重要.'"

马库斯说,他们兄弟二人在堪萨斯城度过了安好和蔼的三年.以后他们炎天回到费城时,两个城市的不同更果断了他们走出这里的决心.

莫里斯兄弟的但愿是NBA 选秀. 2011 年6 月23 日,马基夫被菲尼克斯太阳在第13 顺位选中,五分钟后马库斯被火箭用14 号签选中.马基夫新秀赛季场均上场20 分钟获得7.4 分,但马库斯只在NBA 打了17 场角逐,就被火箭送到了成长同盟部属球队.

"那时我真的悲伤欲绝," 马库斯说."我一向问本身,'是我表示不敷好吗？我做错甚么了吗？'再后来我受伤了.我习惯了本身的工作本身处置,这是我在NBA 的第一年,但一切都执政着欠好的标的目的成长.没有任何宿将走过来告知我：'嘿菜鸟,这些不妨的,你的生活生计会变得更好.'那时我感应很孤傲.’"

马库斯对使人心烦的工作充耳不闻.那年炎天,他谢绝加入火箭队的休赛期练习,也拒接火箭工作人员的德律风."(总司理)莫雷告知我,'你此刻正在危险你本身的职业生活生计,'但却我在想,'无所谓,归正你们也是在毁失落我的生活生计,'" 马库斯回想道."我不相信他们.我不相信赖何人."

2013 年2 月,马库斯在本身职业生活生计的第二个赛季中期被买卖到了太阳与他的兄弟团圆,顿时他的焦炙和抑郁症状就有了减退的迹象.他在那边打了两个半赛季,兄弟俩和球队构和了一份很特殊的结合合同：马基夫年薪 800 万,马库斯年薪 500 万.钱对马库斯来讲可有可无,他只想在本身高兴的处所打球."我把本身的职业生活生计放在了次要位置," 马库斯说."我想和我的兄弟一路打球.球队想让他高兴,这和我不妨.就我的表示而言,他们其实不会真正地关心我."

2015 年7 月,马库斯惊奇地发现他被买卖到了底特律.他的哥哥很是难熬和生气,他们感应被太阳变节了.

"得知本身被买卖的时辰真的很难熬," 马库斯说."太阳做得太绝情了.在那以后,我决议了,我不再相信治理层任何的话.我不会和他们有关系,球队让我做甚么,我照做就是了."

在他年青时的年夜部门时候里,篮球一向是他的出亡所.但就在那时,马库斯感觉篮球上的烦苦衷也酿成他焦炙的缘由.

"我最先问本身,'这一切是我想要的吗？'" 马库斯说."长年夜后,我很是喜好篮球角逐,这是独一让我高兴的工作.可是此刻它给我压力了.给我带来了消极的影响.同盟都是生意,我碰到了麻烦.我心里很是纠结,钱是很好的回报,继续打球对我小我而言是不是适合呢？有些工具总比钱加倍主要."

马库斯没法入眠,他在心里衡量着本身的决议.活塞想让他感应高兴,但结果其实不较着.马库斯那段时候常常整晚都在重播本身投丢球和掉误的合集,角逐对他来讲很疾苦.马库斯也当真斟酌过退役,但退役后他能做甚么？莫非回到费城？马库斯的焦炙日趋严重,他试过安息药,他也最先抽年夜麻.但那些药物不克不及解决底子问题.

马库斯在2017 年7 月7 日又被活塞买卖到波士顿.那时他和马基夫堕入了斗殴门事务,警方的查询拜访让他没法加入凯尔特人的季前赛练习.在这类环境下融入一支新球队长短常坚苦的,但凯尔特人迎接他的体例让马库斯出乎料想,球队在他缺席时代没有买卖他,10 月份马库斯被无罪释放回归了球队,他发现总司理丹尼-安吉和锻练史蒂文斯很鼓动勉励球员追求心理方面的教导,他们将马库斯介绍给心理学家斯蒂芬妮-平德尔-阿玛克博士.

马库斯说："当我第一次到波士马上,曩昔的工作让我有着很是多的负面评价.我很担忧人们对我的观点,我不想交任何伴侣,我只想完成本身的工作然后赶快回家."

但是恰好相反,马库斯被强迫去听力心理健康的讲座,阿玛克博士是一位优异的演讲者,她会商NBA 球员面对的怪异压力时,马库斯发现本身也在颔首.阿玛克将抑郁和焦炙描写为各行各业中常见而且易处置的问题,讲座最后阿玛克包管他们之间的对话将会完全保密,不管是安吉仍是史蒂文斯乃至是球队老板格劳斯贝克都不会知道.马库斯潦草地记下阿玛克的号码,但没有顿时打德律风.在另外一次演讲后,马库斯决议向阿玛克追求帮忙.

马库斯暗示阿玛克让他肯定触发焦炙的缘由,他们谈了将消极感情转换为积极的自我对话的方式,最后他们谈到了马库斯小时辰困苦的家庭情况,阿玛克让莫里斯测验考试冥想和其他放松方式来减缓压力.

"她帮了我良多," 马库斯说."固然这听起来可能很傻,但只是天天在暗中的房间里闭上眼睛呼吸10 分钟就可以带给我很是年夜的帮忙.我知道良多人正在处置各类各样的焦炙和抑郁症状,人们不知道下个赛季是不是有球打,不知道本身是不是会被买卖.如许的糊口很轻易让人神经紧绷.每一个人都在榨取你的价值,他们想要你的时候,金钱,还你的名望."

"假如你有抑郁症,你应当试图解脱它,而不是埋没它,让它永久压在你身上成为心里化解不失落的坚冰.和阿玛克的谈话给我释放了良多压力."

阐发球员的寒暄圈可以更轻易肯定焦炙的缘由,有时辰带来焦炙的本源在女伴侣、火伴,也有多是怙恃身上.阿玛克会要求球员从头审阅本身的每一个寒暄关系是不是健康,会不会你寒暄网中的其他人也饱受着疾苦.可是和家人睁开如许的谈话依然是一项庞大的挑战,由于良多人不肯意向家人认可本身有心理方面的问题.马库斯-莫里斯从没有过有如许的疑虑,固然他认为本身其实不能完全理解他哥哥的设法.

一个心理健康医治师让马库斯的NBA 生活生计变得欢愉、积极.这件事传到伊利年夜道,那边的帮派成员必定会冷笑他,认为他很薄弱虚弱,但马库斯不再在乎他人的观点.

"我们需要健忘我们可能听到的攻讦," 马库斯说."我们需要寻觅可以或许让我们糊口变得更好的法子.我所做的一切不是为了篮球.是为了我本身的平生."

(Ps:系列一共五部门,这是第三部门)

原文 Jackie Macmullan / 编译 柯头