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亚博:汤神教你自虐式训练法:起床后直接跳入冰冷泳池

来源:yabo 编辑:U体育 所属栏目:亚冠 时间:2018-12-03 20:40:16
亚博2018年12月03日独家专访:

众所周知,勇士有两大顶级投手,一位是库里,另一位就是汤普森,虽说风格没有库里华丽,但汤普森的投篮一直是教科书级别,平时他是如何训练的也是很让球迷们好奇。

近日,汤普森参加了Fanatics的相关活动,在接受采访时,他透露了自己平时训练的一个“自虐”方式。


汤普森表示,打主场比赛时,他每天早晨都会一起来就跳进自己家冰冷的水池,以此刺激自己,让自己清醒过来,投入新一日的训练。

“啊,这事是非常日常的,不是偶尔为之,”汤普森说道,“我一直都在做的一件事情(不得不做)就是,我会把自己的水池弄得尽可能冰冷,越冷越好,然后在我早晨起来做任何事情前,我从床上下来就先跳进池子里,用这个开始唤醒我自己,每次我都要把这个程序做完,不做完我真的没办法享受今天的训练。这样可以让我一下鲜活起来,很好地开始为一天的训练做准备。”

“我大概是在一年之前开始这么干的,而且这个做法对我来说非常管用,所以我现在依然在这么做。一开始这么做的时候,真的想骂人,很糟,因为非常冷,所以这肯定不那么愉快。但那之后,你感觉棒极了。不过我还是没办法洗冷水澡,但是跳进去,跳到冷水中,这当然可以。”

想成为NBA明星,自然都需要付出艰苦的训练,像汤普森这样的球员,背后必然是投入了许多努力的汗水,不过大部分球迷恐怕也都是第一次听说他有这样的训练小诀窍。

本赛季汤普森场均贡献22.9分、3.7篮板、1.8助攻,投篮准星45.6%,外线准星34.8%。

叶凌宇

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