亚博：221圈才是一个全马 这么无聊的角逐谁会加入？

马拉松的距离已经够漫长了，但如果让你在一条200米长的室内跑道上跑一场马拉？你会选择参加这场超级无聊的游戏嘛？

但这世界上真有这么一群人，他们在今年年初，就干了这么一件蠢事，但比赛地点倒是很特别，在曼哈顿上城的军械库里。 42.195公里，换算成200米长的跑道，需要跑211圈。2018年是第三届比赛，比赛的全称是“纽约军械库室内马拉松记录挑战赛”。

让我们来看一下今年的战况：

Lindsey Scherf，女子室内马拉松记录保持者，今年她以2：40：55的成绩获得冠军，比之前芬兰选手Laura Manninen在去年的比赛中创造的世界纪录时间2：42：30快了很多。（室外马拉松女子世界纪录为Paula Radcliffe创造的2：15：25）

Malcolm Richards，又夺回了属于他的记录，以2：19：01再次创造室内马拉松男子记录。两年前，他就是“纽约军械库室内马拉松记录挑战赛“的男子冠军，只可惜去年败给了JUSTIN GAYMON。今年他又重新捍卫了自己的荣誉。（室外马拉松男子世界纪录是Dennis Kimetto的2： 02：57）

聪明如你，也许会发现，为什么室内马拉松记录比室外马拉松记录慢那么多？

其实，不止是室内马拉松记录比室外慢，事实上，长距离室内纪录几乎总是比室外纪录慢，通常室内记录会比室外记录慢1-4%。

首先标准室内赛道都是在一个建筑物内部，比如篮球场，或者之前提到的军械库，它的赛道距离比室外的更短，200米，400米，偶尔会有300米或160米。较短的赛道意味着频繁的转弯。这对跑步者来说都是挑战。如果你跑得很快的时候转弯，离心力实际上会推动你离开你原来的轨迹。为了解决这个问题，一般跑者都会稍微放慢速度，或者特别努力维持在原来的轨迹上，这就要用肌肉和额外的能量来抵消离心力的作用。

简而言之，室内记录比室外记录慢，多是因为在室内要绕更多的弯。如果有一条完美赛道，就是一条平直的直线，一定会创造新的世界纪录。

室内马拉松不但速度慢，相信许多人都会像小编一样，觉得跑步就应该在室外完成吧，当你在建筑物内跑步，闭塞的空间，混沌的空气，还有噪声，都会影响你跑步的心情。而室外就不一样了，清新的空气和变化的风景，对于跑者来说，是一种享受。

但却有一群人依旧热衷于室内马拉松，因为它的确跟室外马拉松不一样。

室内马拉松的历史其实很短暂，说来也许你都不相信，室内马拉松（Indoor Marathon）不是以一种运动的形式诞生的，最初在室内跑圈是一种治疗“幽闭恐惧症（长时间呆在封闭空间内产生的不安与易怒状态）”的理疗手段。

目前为止美国最古老的室内马拉松赛是诺斯菲尔德室内马拉松（Zoom！ Yah！ Yah！ Indoor Marathon ），比赛于2006年创办，创始人是年近六旬的中学老师迪克·戴蒙德，回忆当年要创办室内马拉松的时候，他仍然觉得十分有趣。“当我朋友听说我要在一个室内田径场跑150圈，他们说我肯定是疯了。我们跑室内马拉松的，听外行这么说，反而很开呢。”2006年，诺斯菲尔德室内马拉松赛创办前，戴蒙德就在室内跑过75个马拉松了。某种程度上说，室内马拉松真是一种疯狂的运动，爱好者们说，这是史上最难的马拉松。而只在室外参加马拉松赛跑者们又说，这是最单调、最无聊、最娘的马拉松——在室内免遭风霜雨雪，环境没有城市特色，连观众的欢呼都没有！

虽然从创办诺斯菲尔德赛到现在只有12年时间，可爱好者已经遍布全世界。和波士顿等国际马拉松相比，室内赛很不上档次。诺斯菲尔德赛是在当地一所大学的室内体育馆进行的，馆里只有三条塑胶跑道，没有观众，只有该校女子田径队队员为45个参赛者数圈。就连组委会宣传的最特别的地方也显得很无聊，唯一的亮点肯能是运动员每隔30分钟就要调头跑。这样做是为了让不断过弯的两腿所受的压力均衡，防止受伤。

但因为场地所限，室内马拉松还必须限制人数，组织者必须通过摇号才能选出少量的幸运参赛者。中签的概率也不比北京摇车牌号的中奖概率高到哪儿去。当然，无聊的比赛中，总会出现一些好玩的故事，2010年在俄亥俄州的“北极熊”室内马拉松赛，当生物学教授凯尔斯跑完211圈时，已经被冠军套圈80次。

“在室外，你在起点看一次冠军的背影就没了，只有在室内，我才能感受到，天哪，这些家伙跑得有多快！”

吸引越来越多跑者参加到室内马拉松的另一个原因是“友情”，一般室内马拉松爱好者赛后都会变成熟人，因为跑不到50圈，一定能记住每个参赛者号码布上的名字。同样，志愿者也不会只有一次给选手递饮料的机会，在三四个小时内，选手有一百多次与中意的志愿者MM眉目传情的机会，不生情都难。有些选手的理由更直接，“我就是不想离开阳光地带到冷风里跑马拉松。”

专业选手一般都不会参加这种无聊的室内赛，这也就给了民间好手更多机会获得冠军。而且室内马拉松对于跑渣也有吸引力，室内赛的关门时间也宽松得多，人人在室内跑道上都能得到快乐。

因为比赛容易操办，现在全美各地的室内赛比室外赛多得多，很多人都以跑遍名字以26个英文字母开头的室内赛为乐趣。“你听说过以‘Z’开头的室外赛吗？所以我们把诺斯菲尔德室内马拉松称为Zoom！ Yah！ Yah！马拉松”，一名室内马拉松爱好者很骄傲的告诉身边的跑者“跑完这场，只差2个字母，我的马拉松字母表就齐了。”

总之，马拉松千姿百态，无论室内室外，能给你带来快乐就是好的比赛。

（知行合逸）