7月5日，调整期的中国女排依然忙碌。
按计划全队兵分两路，一路由包导带领开始恢复训练，另一路跟着郎导、安导一起乘车前往北五环外的影棚，为赞助商光明拍摄新版电视广告。
前一天早起看升旗，接着又早起拍广告，大家都精神抖擞，嘴角上扬，郎导说：这靠的也是女排精神，希望每天都做最好的自己！
刚好今天拍摄的主角是女排姑娘。。。。。。。。
片场笑声不断，花絮多多，我们挑几个讲给大家———
1
在拍摄朱婷、张常宁欣喜表情的特写镜头时，导演总觉得朱婷笑得不够自然。一遍遍的NG之后，工作人员想到朱婷的偶像是黄晓明，就拿来一块纸板特意上书“黄晓明”三个大字，朱婷看到后果然哈哈直乐，不过导演又说朱婷“笑得太大了”。
2
对于拍摄经验并不丰富的女排姑娘们来说，拍广告并不是件容易的事情。
一颦一笑都在镜头前，姑娘们笑多了有些不自然，精益求精的导演不停地提醒：“要笑得自然！动作要舒展！”
拍摄朱婷和张常宁推开一扇窗的镜头，即使是背影，也为了显得动作更自然而重复了很多次。朱婷感慨：“这真比训练还累啊！”
3
为了让“国宝们”多休息一会儿，试光、走位等准备工作都由拍摄团队的工作人员完成。
张宝宝坐在影棚一隅的折叠椅上候场，饶有兴致地看着工作人员忙碌，好奇地问：“他们代替我们走位、试光有用吗？我们比他们高一大截哎！”
4
女排姑娘们在广告中都身着运动服，为了贴合运动员的身份，化妆师尽量给她们化比较自然的淡妆。但习惯了在运动场上挥汗如雨、素面朝天的姑娘们还是有些不自在，王梦洁坚决要求把假睫毛剪短后再粘上去，丁霞自己上阵扎马尾辫。
5
拍摄一段过后，郎导从背包里掏出了拍立得，要和安导先来一张合影。
郎导说她以后退休了，会在家里弄一面墙，上面都是跟很多好朋友用拍立得拍的合影，现在她已经攒了很多。
跟安导拍完，郎导又下楼去找队员拍，她说大家集体化妆以后都“美美哒”，这时候拍照最合适了！姑娘们也很兴奋，排队轮流和郎导合影，“郎妈和她的女儿们”都笑得特别甜美。
郎导当然最知道队员们想什么，王梦洁问郎导只有一张照片怎么办，郎导先逗她：“照片当然归我！”看到梦洁有点失望的样子，又赶紧补充：“再拍一张，给你！”
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