亚博：国内有医院开世界杯综合征门诊 有球迷看球到心梗

俄罗斯世界杯即将进入淘汰赛，“刺激”程度自然非小组赛可比，再加上连续熬夜，“世界杯威胁健康”的红灯开始亮起。一周前，上海球迷陆先生因连续熬夜看球诱发急性心梗险些送命，这无疑加重了大家的担忧。今天，我们特意为球迷们整理了这份应对手册，助你好好看球。

“世界杯综合征”不简单

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5个小时时差，一度让球迷们欢呼俄罗斯世界杯是2002年日韩世界杯之外看球时间最友好的一届。但实际上熬夜依然不可避免，接下来的淘汰赛开球时间大都在凌晨2点，休息不好，随之而来的就是“世界杯综合征”。

从广州、成都开设“世界杯综合征”门诊的医院经验来看，患者的症状牵涉面很广，门诊也是集合了急诊科、心内科、消化科、内分泌科的力量。医生介绍，患了“世界杯综合征”，在心血管、消化系统、内分泌方面都有反应。

心脑血管发病最凶险

近日，上海球迷陆先生看完18日凌晨2点巴西和瑞士的对战后，身体出现不适的症状。18日上午9点多，39岁的陆先生感觉胸痛、上腹痛，最初他和家人都以为是肠胃不舒服所致。哪知到医院一检查，竟被确诊为急性心肌梗死。好几次心脏都停了，后来，经过4个多小时的手术，陆先生才转危为安。

毫无疑问，看球情绪波动大，熬夜导致原有的作息被打破都是诱发心梗这类心血管疾病的重要原因。

重庆晨报记者查询发现，国外也有研究数据佐证。据德国研究人员统计，2006年世界杯期间，德国各大医院急诊心梗病人较日常多了2倍，心血管疾病患者在此期间的心梗发病率是平时的4倍。

肠胃不适、精神萎靡都可能中招

对球迷来说，看球求的就是刺激。不经意间的多重刺激，当时倒是舒服了，但很快就会变成身体其他部位的负担。首先就是熬夜看球的夜宵，小龙虾、鸭脖外加冰啤酒，这是很多人的看球标配，最直接的就是带来肠胃炎、胆囊炎这些胃肠道疾病。

此外，夏天看球贪凉导致感冒，喉咙不舒服等上呼吸道感染症状也随之而来。

还有一些大家可能没太注意的症状，其实都是“世界杯综合征”的反应，比如头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡、眼睛干涩、充血，重致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克。

今年是成都市三医院连续第三次在世界杯期间开设“世界杯综合征”门诊。在8年前的世界杯期间，该院就曾收治过因熬夜看球而导致“植物神经紊乱”的女球迷。那届世界杯上，她最喜欢的西班牙队战胜德国挺进决赛，她格外激动。结果第二天刚到单位就感觉头晕、恶心，同时手也不能动了。

公式

熬夜看球有四点要注意

既然熬夜打破了惯常的生活作息，保养就需要格外注意了。医生提醒，熬夜看球要注意以下四点：

首先，有心脑血管疾病的人群需要格外谨慎。患有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，都不宜熬夜看球。看球时也需要注意避免过度激动。同时，可以利用比赛中场休息时间，活动一下，避免久坐。第二天也应该注意避免剧烈运动。

其次，最好用清淡饮食代替重口味宵夜和冰啤酒。熬夜本就容易导致内分泌失调，重口味宵夜刺激更容易导致便秘、腹泻，皮肤变得粗糙、暗黄、暴发小痘痘等，用水果、面包、粥、小菜、果汁等易消化的食物替代比较好。同时，最好少喝可乐、咖啡、茶等“提神”类的刺激性饮品。

第三，要格外注意保护眼睛。长时间盯着高亮度的屏幕很容易发生干眼症，甚至导致眼睛充血、疼痛、畏光、流泪。所以，看球时最好保持室内光线和屏幕亮度相近，以缓解眼睛疲劳。中场休息时，最好能通过闭目养神来适度调节。

最后，熬夜之后，最好把没睡的觉补回来。比如，第二天中午睡个短暂的午觉都好。

本报记者 裘晋奕 实习生 王偲航 孙杨