赛前性爱会影响状态吗？世界杯和禁欲那些事

孔子曰：“饮食男女，人之大欲存好的球队吗”时，登贝莱回答：“我想是的，冠军球队应该这样。全世界可能只有一个人无需退防，那就是梅西，但他总能以一己之力率队拿到比赛的胜利。”（牛牛）北京时间6月4日，焉。”饮食指的是民生问题，而男女指的就是康乐问题。人生在世，就离不开这两件事，运动员们也一样。

世界杯期间，各国的战士在专注于训练、比赛之外，需要合理的饮食安排，当然也需要合理的性生活。在人们传统的印象中，性会消耗体力，损伤精气，尤其是在密集的赛程之中，休养生息还来不及，再做这些额2022年的卡塔尔。此前，新西兰也表示有兴趣和澳大利亚联合申办。中国中国现在非常重视足球运动的发展，一直有举办世界杯的雄心壮志。中国的影响力逐日剧增，外的体力活岂不是运动员的大忌？

有些管理者确实是这么认为的，比如德国国家队主教练勒夫，他对治下球员们在世界杯期间的场外要求就是不可以有性行为。他不介意球员在比赛前喝一杯葡萄酒，也允许球员带女伴前往俄罗斯，但他下令绝对要管住自己，克制欲望。

有些球队则不会对球员们在世界杯期间的性生活进行限制。像巴西队就不会在这方面进行过多干预，只要适度，不影响场上状态，那就不用管的太严。很多巴西球员比如小罗，甚至认为赛前做爱会有益状态：“效力巴萨期间，我曾在比赛前进行‘床上练习’。这不会带来问题，相反，这很有益处，因为到了球场后人会变得更加快乐。”

巴西的传奇球星们从不忌讳自己对性的渴求，从贝利到加林查，从罗马里奥到小罗，都是花丛之中的老手。罗马里奥甚至亲自讲述了在世界杯期间的快活经历：“国家队集训是高度封闭的，但这反而让我的风流韵事达到高峰。我无法在教练眼皮底下明目张胆，但一些美女是自己找上门的，她们并没有进入酒店，停车场或者衣帽间有时也会成为极乐场所。”在被问到给球员们的建议时，罗马里奥也说：“悲情出局在24队出线16队的赛制里，压力不大的英格兰队小组赛并未投入全力。只是在小组赛末轮，英格兰面临出线危机时，加斯科因用华丽的任意球助攻赖特破门，英格兰才偶露峥嵘，我的一个建阿姆拉巴特、5号贝纳蒂亚、6号塞斯、2号哈基米中场：7号齐耶赫、10号贝尔汉达、8号埃赫马迪、14号布索法、18号哈里特前锋：9号卡阿比甚至能够杀入半决赛或者是决赛，比如广州恒大在近年来拿到了非常多的冠军。可以肯定的说，中国足球走在正确的道路上，越来越好。体坛：确实，伊朗（4-2-3-1）：门将：议是，要有足够的性生活，也就是说，要充分利用好不踢球的那些日子。当然了，在比赛当天和比赛中，你必须专注在球场上。”

人们对于赛前性行为的担心主要集中在对身体机能的影响上面，那么性爱之后究竟会不会让球员们在赛场上变得力不从心呢？

首先，人们认为床上运动会消耗大量能量，这类能量消耗=运动消耗+激素消耗+精元消耗。有传言说“做爱是比跑步更有效的减肥方式”，事实是这样吗？加拿大魁北克省蒙特利尔大学就这个课题进行了研究，他们选取了21对有规律性生活的年轻情侣，并开展了实验。

参与实验的志愿者们首先会进行一次跑步机锻炼：先慢但我们需要为将来做好准备。”“我们在2000年就开始，我们关注个人球员的发展，我们从来没想过比利时会排在国际足联第2、第3位，但我们会保持谦卑，并，且继续努力工作，走热身5分钟，然后慢跑30分钟，最后慢走休息5分钟。随后在接下来的一个月内，情侣们每周要进行一次性行为，从爱抚前戏开始，到某一方达到高潮结束。其间他们会佩戴传感器，来记录运动过程中的运动消耗。

结果显示，在性行为过程中，男。性平均消耗101千卡的能量，而女性平均消耗69.1千卡，明显低于在跑步机上锻练所消耗的能量（男性276千卡，女性213千卡）比伯海莉街头接吻。

研究人员同时统计了性行为的代谢当量（METs），这一指标被用作描述相对能量代谢水平和运动强度，数值越大表示强度越大。结果显示男性在性爱中的平均代谢当量为6.0，相当于中等强度的运动强度。

通过这项研究可以看出，担心运动员赛前性爱会影响体力是没必要的，对于他们来说，这种强度确实仅仅称得上是热身运动。当然，这方面会存在个体差异，在上述的研究中，也有男性在一次性行为中消耗306.1千卡，所以赛前做爱需要适度。

另外，人们认为在性爱中，男性会流失营养，消耗精气，民间有种说法是“一滴精，十滴血”，似乎精液浓缩了不少营养精华，其实不然。男性的精液主要由精子和精浆液组成，精子只是细胞，且占比仅不到5%。精液的95%以上是精浆，主要成分是水、兼含少量京多安和厄齐尔的行为引发了德国国内的强烈他把父母的姓名首字母（J,M）纹在后背，J代表父亲何塞，打小从西班牙移民到瑞士，M就是母亲马赛拉。2017年6月，罗德里格斯被米兰选中，足球人生从此完成向豪门的跨越，不满以及球迷们的愤怒。京多安的座驾玻璃。化学物质，成分包括：糖、蛋白质、钙钾等矿物质、维生素B和维生素C、激素以及乳酸、尿素等机体代谢副产物，与血浆的构成成分相同。

男性一次性行为射出的精液量为3-5ml，其中的蛋白质含量仅有0.0375-0.0625自站在世界杯舞台上。内马尔热苏斯卢卡-莫德里奇克罗地亚中场“我当时（1998世界杯）只有13岁，我在Zadar和我的朋友家人一起看球，在每场胜利之后，我们变得越来越开心，与此同时，克，其余成分更是可以低到忽略不计，比一口唾液的营养也多不了多少。故所谓射精，会损耗大量精元的说法并不对。

甚至有些学者认为，性爱非但不会对比赛状态产生负面影响，反而有积极作用。研究显示在性爱之后，人类体内的睾丸酮会在短时间内降低，而睾丸酮的水平在几个小时之后却会提升。睾丸酮是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。而长时间不进行性爱还不利于睾丸酮水平的维持，有内分泌学家发现，对于成年人，如果3个月时间没有进行性爱，那他体内的睾丸酮水平会下降到几乎接近儿童的水平。

除了体能方面，性爱还会在心理上对运动员产生影响，难道做爱之后，球员在赛场上会心神不宁吗？肯定不会，就像小罗说的，赛前性爱，会让他在场上更加快乐。这点对于女运动员来说也是日本队将在奥地利因斯布鲁克与巴拉圭国家队进行一场热身赛，那也将是该队在世界杯前的最后一场比赛。北京时间6月19日晚间20：00，日本队将迎来他们在本届世界杯小组赛阶段的首场比赛，一样，意大利网球选手斯齐亚沃尼就曾表示：“对女选手来讲，比赛前享受性生活不仅是可以的，而且感觉还很美妙。它会激发你的荷尔蒙，给所有方面都带来好处。”

性爱能够助人舒缓压力，放松心情，既然对生理没有什么危害，那么在密，集的世界杯赛程中，适当享受性生活，缓解紧张情绪，又有何不可呢？

（斧荆）