亚博：从病秧子到马拉疯 厦门阿甘8年完成100场马拉松

台海网7月29日讯（海峡导报记者 林毅彬 朱黄 文/图）今年50岁的李清模，以其赤脚跑马拉松的举动，成为近年来国内各项马拉松赛事的新闻人物，被戏称为“赤脚大仙”。跑马拉松8年，他已光着脚跑完100场马拉松，提前完成自己的心愿，组委会为他订制“百场”金制奖牌。

从体弱多病的“病秧子”，到一年可以跑30场马拉松的“马拉疯”，他究竟经历过怎样的转变？跑步，给他的人生带来怎样的精彩？近日，导报记者走近李清模，听他讲述这段奔跑的人生故事。

第100场 组委会为他定制奖牌

导报记者眼前的李清模，穿着他标志性的长跑服，个子不高，但气场十足，眼睛炯炯有神，似乎比实际年龄年轻十岁。迈进他位于瑞景的家中，餐厅左侧的一堵“荣誉墙”十分夺目。密密麻麻的奖牌、奖杯和证书，“足迹”遍及大陆和港澳台各大马拉松赛事，见证了他这些年一路“跑来”的辉煌。

他小心翼翼地取下挂在中间的一块金质奖牌挂在脖上，满面笑容地向导报记者展示，“这是我的第100块马拉松奖牌！”随后，他从壁橱拿出一个红色的檀木盒子，打开，是一块金灿灿的纪念牌，“这是2018兰州国际马拉松组委会专门为我定制的，纪念我的第100场”。

导报记者看到，一块环绕着“麦穗”的铜质奖牌略显陈旧，这是李清模2010年第一次参加厦门国际马拉松的见证。从厦门到兰州，从2010到2018，两块奖牌，遥遥相望，是100个42.195公里的距离。

几近疯狂 一年跑30场马拉松

拿下第一块马拉松奖牌，给了李清模莫大的鼓舞。次年马拉松的赛前锻炼，更坚定了他赤脚上阵的决心。2011年厦马，“赤脚大仙”更加矫健；2012年，跑完厦马，他飞到上海跑，“走出厦门，让我看到更广阔的世界”。

马拉松像是一种魔力，让他着迷，从此全国各地跑。赤脚，也成了他的标志。他的足迹，遍及各大马拉松赛道，上海、兰州、西安、香港、澳门、金门……所到之处无不引发关注和赞叹，马拉松精神，在他“赤裸裸”的脚下，发扬光大。

2014年里，他跑了10场马拉松，而2017年里，上升到30场！近乎疯狂。“2017年11月，在一周时间里，我一共跑了4场，上海、长沙、咸宁、防城港4个城市飞。”他坦言，不是故意给自己加压，“有两场受到邀请，他们看重我，我不能推托。我自己评估过，能行！”

李清模向导报记者透露，他关于马拉松的三个心愿都实现了。“我的第一个愿望是单公里破3分30秒。在一次锻炼中，我冲刺时被狗追了很长一段路，结果就突破了。”他打趣道。第二个愿望，破个人最好纪录，这在2017年4月9日武汉马拉松的雨中实现，“雨下得很大，我本想放弃，心态放得很平，没想到跑了3小时28分54秒！”

他的第三个愿望，也是最大的心愿，就是在退休前成为“百马王子”，“去年，在兰州完成第100场，提前10年完成心愿！”获誉无数的他，接下来会不会那么拼？“年龄大了，不能蛮干，接下来以享受运动为主。”他说，要一直跑到老。

他的精神和“壮举”，也影响了家人和同事，“好几个同事被我影响，成为马拉松达人。家里人现在也非常注重运动健身”。儿子小李在英国留学，他把父亲的运动精神带到了那里，“课余时间就是跑步、打球锻炼”。

鞋底脱胶 让他成为“赤脚大仙”

跑马拉松，李清模为何要打赤脚？这是十年前的一次机缘巧合。

1991年，大学毕业的他来厦工作，工作几年后，生活也好起来，他开始注重养生。家后面就是云顶岩，每个周末，他都会和家人朋友相约爬山慢跑，“运动完都特别享受”。

2008年，在一次锻炼完下山途中，鞋底突然脱胶，“一张一合很难受，我索性把鞋子脱了，打赤脚。”没想到，打赤脚的感觉让他很过瘾，以后每次爬山，他都脱掉鞋子，“打赤脚运动让我睡眠更好了”。

赤脚运动，一坚持，就是两年。一次爬山中，跑友对他说，“看你身体素质这么好，不跑马拉松可惜了。”于是，跑马的念头第一次在他脑海萌生。2010年，他参加了厦马，赤脚！他清楚地记得，“我父亲在终点，从早上站到下午。我赶在7小时关门前2分钟跑到终点，我问我爸饿了吗？他说看着你平安跑完肚子都不饿了。”父亲的一句话让他流下眼泪。

光着脚跑完全程，这引发了大家的关注，“赤脚大仙”的名号渐渐传开。

老师惊叹 这是那“病秧子”吗？

去年，李清模回到仙游老家，参加高中毕业30周年聚会，一到场便成为焦点人物。“‘赤脚大仙’回来啦！”老同学们欢呼。从地方媒体到中央媒体，从报纸到电视，近年来频频“露脸”的他，成为了家乡人的骄傲。“老师，这就是阿模！”时隔多年，白发苍苍的班主任再次见到他，简直不敢相信，摸着他的头，“以前那个病秧子变成运动健将了！”同学们也起哄，“在电视里看到阿模，都难以置信。”

李清模笑着回忆，少时家境贫寒，体质差，“引体向上都拉不上去两个，但是文化成绩好，每次运动会老师都让我写报道搞宣传。”这样的转变，让老师同学很惊叹，连大学体育系的校友都赞叹，“当时应该让你读体育系。”

“大仙”忠告 量力而行，享受运动

赤脚在柏油路上奔跑，脚不会受伤吗？李清模说，“要根据个人条件，不能盲目模仿。”从沙地到草地，从山地再到硬地，他的双脚有一个漫长的适应过程。

他的双脚，不怕冻，也不怕烫。2016年，他参加了张家口崇礼雪地马拉松，零下18摄氏度，光着脚在雪地上奔跑，“以为会冻伤，结果好好的。”2017年天津全运会马拉松赛，恰逢天津60年一遇的高温，“地表应该有五六十摄氏度，我还是坚持下来了，没问题。”

近年来，跑马猝死接连发生，他很痛心，“跑步要量力而行，不能追求成绩。”李清模说，一个好的体魄，能强健一个民族，他要成为积极向上的楷模。他要一直跑下去！

（台海网）