亚博：父亲归天后一度堕入抑郁: 篮球帮我走了出来

雷霆中锋史蒂文-亚当斯在《My Life My Fight 》自传书中坦白地谈到了本身的精力健康问题,并具体的描写了处置抑郁的进程.

父亲Sid 在53 岁高龄具有他,在亚当斯13 岁时父亲归天,那时他养成了坏习惯——不去上学,没有人生的方针.

"在我父亲归天后,我掉去了人生的标的目的," 亚当斯写道,"我知道本身想做点事,但就是不知道该怎样做.假如方针没有实现,我就会转去寻觅一些让本身亢奋起来的工具."

"回顾这些,我意想到本身那时其实很孤傲,老实点说,我多是有点抑郁,没有人告知我该若何应对哀痛,我没有看过心理大夫,也没有加入任何的医治勾当."

在书中,亚当斯写道篮球给了他的人生一个方针,他很兴奋能为雷霆队打球, 并为NBA 的全球推行做出进献.

亚当斯暗示本身在马萨诸塞州的圣母学院上了一年高中,那时他还在孤傲中挣扎.而打篮球的习惯对本身很是要害,让他繁忙了起来,阔别了消极的设法.

"对我来讲,匹敌孤傲的法子就是一向连结某种习惯," 亚当斯写道,"在惠灵马上,我把日程都排的满满的,从未给本身自哀自怜的时候."

(Sera )