亚博：围棋高手抗争病魔 夫妻夫妻演变健身型男型女

文章来源：健与美

2016中国年度健身盛典，是首次面向社会公众，将时尚健身行业的健康风貌与大众健身赛事进行结合，力推的优秀个人，呈现整个中国健身行业健康、积极、进取、向上的行业特质，传播全民健身价值的公益主题活动。

健身能够改变人生、改变命运

有数不清的人

用健身和运动方式把自己打磨的闪亮

完成一个璞玉到钻石的转变

并用璀璨的光芒

照耀别人

影响别人

此次健身盛典共评选出十位健康中国健身人物，这些健身人物拥有健康体形和激励人心事迹，是健康中国的基石，是大众效仿的模板。

昔日的围棋高手，面对肥胖的困扰，医生的死刑令。他毅然选择了抗争，并创造了减肥的奇迹。

在短短的四个月的时间里，钻研与实践加之自身的不懈努力，成功减重65公斤，成为了新一代的减肥达人与健身网红。实现了自己人生的又一次蜕变。

国际关系学院教授田振华

为张云天颁奖

围棋高手蜕变健身型男

张云天，29岁，北京人。利用四个月的科学训练及营养搭配体重由150公斤降至85公斤，成功减重65公斤，完成了肥胖到型男的蜕变。张云天从五岁与围棋结下了不解之缘，在北京开办了自己的围棋学校。

事业有成的同时，随之而来的是身体上的肥胖和各种疾病的困扰。曾一度被医生下达了死刑令，严重睡眠呼吸暂停综合征、严重心率过速、心律不齐、重度脂肪肝、半月板二级损伤、胆固醇总量过高、严重高血压、心肌梗塞、糖尿病临界值……医生告诉他，如果照这样胖下去的话。

剩下的生命也就十年，搞不好是五年甚至更短。拿着死缓判决书一样的检查单据，妻子哭了。他的手也是冰凉，心里更多的是无助与恐惧。

从医院回家的路上，在报刊亭张云天看到了一本杂志，封面的男女是那样性感健美。那是他小学时就有的期刊《健与美》。它突然像火种一样燃烧到了他的心里。“从那天开始，我和妻子把减脂当做了一项必须完成的事业。

我的本职工作是一名围棋棋手，以比赛授课为生，还开了间自己的围棋教室。但为了完成这项事业，我和她停下了手上的一切工作，投入到记录并背诵减脂资料的工作中。两百多本《健与美》成了我们减肥事业的启蒙教材，是它让我们知道了什么是甘油三酯、什么是碳水化合物、什么是高密度脂蛋白胆固醇、什么是磷酸、肌酸，什么是单不饱和脂肪酸……

我在一开始就确定了一个极其重要的目标：减肥如果只是减瘦是失败的，很多网络上的减肥成功的案例，包括一些减肥节目的参赛获奖者，他们的减肥并不成功；真正减肥成功的定义应该是从肥胖变成拥有“完美的体型”。

他跑遍了北京的各大医院，拜访了无数的营养专家和医生。让人更不可思议的是，没有教练的指导也没有专业器械的帮助，他和妻子俩人都是在家里用简单的器械进行训练的。四个多月的时间成功减掉了65公斤的体重，也成为了新一代的减肥达人，获得了众多网友的认可与追捧。

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