与其佛系地捧着保温杯，不如用焦虑砸开坚硬的现实

在人生的多个面向中，90后不仅要在试错中找准自己的风格，还要学会独立地生活，懂得职场的人情世故，并笨拙地维系工作和生活的平衡。关于友谊，关于自我，关于工作，这其中的任何一次跨越，都有可能成为90后焦虑的来源。

90后的焦虑，还来自于更大世界的冲击。走出象牙塔后，我们的目光不再局限于自己所在的行业。而每次与外界的碰撞，都几乎必然要打破自己小圈子的习以为常。

比如，作为一个文科生，我和一位朋友在学校时经常一起看电影、逛展览。此前，我们从来不会认为这样的生活有何不妥。可是，就在我们踏入社会，接触过一些更接地气的行业后，便会开始不约而同地反问自己：我们是不是应该往现实的彼岸再迈一步？ 当理科生们质疑我们的努力并未产生多少实际的效益时，我们也会开始焦虑：自己的工作究竟有怎样的价值？

如果说此前说的焦虑是历代年轻人的“通病”，那么科技的飞速发展，则为90后的焦虑感加上了一层特殊的底色。这两天，恰巧翻到了著名作家乔纳森·弗兰岑在1995年写的一篇文章，里面提到他认为自己的电视机非走不可，因为只要电视留在屋里，随时就能看，那他就没办法看书了。

弗兰岑的这一选择，与这两天朋友圈热传的“想毁掉一个人，就给他一部手机”形成了有趣的对比。对于现在大部分年轻人来说，他们都无法潇洒地像弗兰岑一样将手机扔掉，而只能接受与科技共舞的既定事实。

与我们父辈不同的是，90后刚好生活在技术指数型飞速发展的时期。面对海量的社会信息，难免产生难以招架的焦虑。面对选择性曝光的社交方式，年轻人也很容易对自己的生活状态感到不满意。而随着知识的不断更新，90后此前学到的许多知识都已经过时，因此不得不一直学习，以应对随时变化的新世界。

90后的焦虑感，还常常来自一种“生活在别处”的畅想。面对越来越多元的人生选择，我们常常会畅想10年后、20年后的生活。而越是产生一种未来可能一无所成的恐惧，就越容易质疑自己当下和过去的选择。90后看似佛系地捧着自己的保温杯，实际上却早在内心小剧场中将人生焦虑地演练了一番。

所以，无论是出于人生经验的匮乏，对于自我认知的危机，抑或是出于对未知的恐惧，年轻人的人生一定少不了焦虑感。应对这种焦虑的方式，并不是拒绝它的存在，而是学会承认和接纳这些焦虑。

焦虑感是年轻人应对外界冲击的自然反应。面对压力，未经世事的90后往往会产生一些“大惊小怪”。请给他们一些耐心，因为只有经历了这些焦虑，他们的人生经验值才会逐步上升，才能逐渐学会如何审慎稳妥地应对危机。

只有学会直面焦虑，年轻人才能在人生的各个面向之间，逐渐掌握属于自己的人生“均势”。

撰文/尼 斯

编辑/王钟的