亚博：上港夏训佩雷拉强调进攻速度 重点演练反击套路

来源于：上港集团足球俱乐部

葡萄牙夏训进入第三天，上港队员们的时差逐渐调整过来，和此前计划中不同，在经过了第二天的一天两练后，教练组在22日只安排了上午一堂训练课。

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尽管只有一练，但就训练强度而言，一点都没有减少，尤其是热身环节过后，球员们直接进入到对抗阶段，在这次夏训过程中，佩雷拉非常强调球队在由守转攻时的速度和效率，这也是根据间歇期前，球队在不少比赛中呈现出的问题，所特意设置的针对性演练，传球队员在出球后，被要求立即穿插或套边，而持球队员在得球后，迅速寻找合适的出球点，尤其是在反击过程中，两个边路的套上，是这几天里，球队重点演练的环节。

除此之外，球员们继续进行了7对7的区域对抗，整个对抗分成上、下两节，总共持续近30分钟。22日当天上午，波尔图的天气时阴时晴，暴雨还不忘光顾训练场，然而这并没有影响大家投入训练的热情，这其中自然也包括了主教练佩雷拉。整堂训练课结束后，佩雷拉还和自己的几名助手，与球队工作人员来了一场6对6的小比赛，当天上午的训练，在一片认真却不失活力的氛围中结束。

训练结束后，后防主将贺惯谈及了最近几天的感受：“各方面适应得还挺好，这里天气也不错，训练主要还是以对抗为主，之前长时间的休息，身体也有一个恢复过程，一天两练的时候，量也比较大。相比去年，今年确实有很多假期，我们有这个条件来到葡萄牙，身心上和心态上，在这样一种新的环境下都能得到一个调整。

”恰逢世界杯期间，训练之余，队员们也没少关注比赛直播，较之国内，波尔图当地的看球时间更为合理，让大家免去了熬夜之苦，贺惯说，自己看好法国队夺冠：“法国队很年轻，球队有活力，而且相比前几届更加团结。现在其实每个球队都会去看，包括一些个人位置，每支球队都有先进打法，防守上可以学很多东西。相比过往会关注一些个人表现，现在更加关注球队整体，在整体基础上，会多看一些相似位置上的球员表现。”

结束上午的训练后，球员们于下午走访了波尔图老城区，期间还逛了当地著名的买手店，体验了一把当地的风土人情，此外大家还分别购置了一些纪念品，准备回国带给家人和朋友。本周日开始，球队参加夏训的人员将趋于完整，包括5名国脚和4名外援，预计都将在周六晚上与球队汇合，并参加周日下午的训练课。

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