俄罗斯前一哥科夫顿宣告强势复出 盼重回顶尖行列

原题目：俄罗斯前一哥科夫顿宣布强势复出 盼重回顶尖行列

北京时候1月16日，对马克西姆-科夫顿而言, 奥运赛季是一场灾害，一年前，这位三届欧洲奖牌取得者仿佛已竣事了本身 的职业生活生计。 遭到伤病 的困扰，他逐步阔别了职业赛场，2017年 的年夜奖赛美国站，他在短节目傍边排名第12位，然后他由于背部和膝盖受伤而退出了角逐。在2018年全俄锦标赛短节目排名第16位以后，他也退出了角逐。看起来他曾很有但愿 的职业生活生计却可能早早竣事了。

“我 的糊口很糟。我生射中产生了欠好 的工作。我 的头在紊乱中，我不知道该怎样办。我 的体重也在增添，我有良多 的问题。”科夫顿暗示，他已不肯意再回想那些细节。那时22岁 的他被迫做出选择：继续加入竞技溜冰或退役，“有一天，我坐下来意想到我不克不及接管我 的糊口无处可去。”

2018年1月，科夫顿加入了圣彼得堡 的冰上表演，在“胡桃夹子”中饰演“Drosselmeyer” 的脚色，并在两周 的时候内涵40场表演中登台表态。“我想罢休，不要斟酌任何工作，我加入了Ilia Averbukh 的节目，花了一些时候和我 的怙恃一路做了我想做 的事。在这个时辰，我决议去做本身，我增添了体重，在节目中我只做了三周跳，仅此罢了。我感受很棒，在暗中中跳跃是一种很好 的体验。身体上，我天天必需履历三场表演。”科夫顿暗示，“这是我第一次意想到实际糊口是甚么。我老是在这项活动中，当一些工作不起感化时，我有一种设法：‘我不会迷掉 的，他们会呼唤我。一切城市好起来 的。’当我面临实际糊口时，我大白工作不是那样 的。处处都有报酬本身 的位置而战，每一个人都为本身而战。”

科夫顿花了一些时候衡量他 的选择，并决议给本身别 的一个机遇。有趣 的是，他 的前竞争敌手普鲁申科在他 的决议中阐扬了感化。自2015年以来，两人之间 的关系其实不是最好 的，科夫顿在索契冬奥会之前 的提拔赛傍边击败了普鲁申科，可是普鲁申科被选为2014年冬奥会 的独一男人选手。

科夫顿赛季接管过练习 的Inna Goncharenko在2018年1月分开莫斯科中心陆军后搬到了普鲁申科 的学院工作，科夫顿暗示，他和普鲁申科在德律风里措辞然后开会会商他 的选择。“在最先一路练习之前，我向怙恃和伴侣收罗定见。我还问了Ilia Averbukh他 的定见。他告知我这是一个机遇，为何不再试一次。”本地时候二月，科夫顿打德律风给他 的父亲，他 的故乡叶卡捷琳堡 的花腔溜冰锻练，告知他他正在重返角逐。“他把这当作一个笑话。”科夫顿说。

当他第一次最先在他 的学院接管培训时，他回想起了普鲁申科 的建议：“在第一次练习 的时辰，他告知我：‘从这一刻起，你就不是全俄锦标赛冠军了，你没有任何 的光环，你只是一个村落来 的溜冰者——你只是马克西姆。’“我们从零最先做了一切。他在操练中给了我良多鞭策，并说服我不要回头，就在前面。对我来讲一切都变得轻易了。我真 的感触感染到了练习 的庞大欲望。”但是，学院 的环境其实不完善。冰面小在尺度尺寸，有良多孩子进修溜冰。科夫顿感觉他不克不及在这些前提下有用练习，所以他问他是不是可以回到莫斯科中心陆军与他 的前锻练Elena Buianova一路工作。

“开初我给她写了一条信息，然后她打德律风给我，我们见了面。明显，她很震动。她底子没想到这一点。我们谈了两个多小时，在那次谈话以后，她想了好久。 4月1日，我收到一条动静说我应当来锻练办公室。我带上了我 的冰鞋，并在当全国午4点最先练习。我意想到新 的糊口已最先了。在曩昔 的几个月里，我已意想到良多工作。在每一个活动员 的糊口中，有时辰你 的工作没有把你 的魂灵融入此中。在这些时刻，在我看来，假如我住手竞争，一切城市很棒。但后来我意想到，没有到达我 的潜力 的感受将会吞噬我 的将来。”科夫顿暗示，“我也意想到我不该该说太多话或做出许诺。我只需要打开我 的脑筋，并在冰上证实它。或许我必需履历所有这一切，由于理解来自在出错误。迟到总比不到好。”

但是，他 的复出其实不轻易。科夫顿不能不从头取得他 的锻练和俄罗斯花腔溜冰结合会 的信赖。他在职业生活生计初期表示出如斯多 的先天，在欧锦赛和年夜奖赛上都拿到了奖牌，可是他也经常掉望而且未能到达为他设定 的方针。“我需要从头博得人们 的信赖，和那些在社交媒体上没有追随我 的粉丝。明显，有忠厚 的粉丝，我知道他们 的名字。其他人但愿看到成果。假如有成果，他们就会爱你。假如没有成果，爱就消逝了。但就像所有体育活动一样。”科夫顿暗示，他 的锻练Buianova和Alexander Uspenski为他 的回归缔造了严酷 的前提。他不能不在短时候内减肥，假如他 的体重不到70千克，他们就不会带他去夏日练习营。科夫顿在一个伴侣，一名营养专家为他放置 的严酷饮食后，在三周内减失落了近12千克。

他还最先写日志，写下他在练习中所做 的一切，这一点很有用，他在年夜学那边获得了这个设法，他今朝正在攻读文凭，并说日志可以帮忙他连结脑筋苏醒。在操练课程竣事以后，科夫顿与Uspenski会商了所有内容，写下了他做过或不做 的内容，并评估了他所改良 的内容。他 的练习此刻遵守严酷 的练习方案。“多亏了这一点，与以往比拟，每天都是富有成效 的，当我去操练时，我天天都做一样 的工作，就像机械人一样。我不能不习惯这一点，但此刻我可以闭着眼睛做任何工作。即便在艰巨 的日子里，我也会实现这个打算，不管我处在甚么前提，它城市让我堕入战役状况。”科夫顿暗示，终究，练习 的不变性转移到了角逐傍边，他博得了2018年塔林杯，这是他自2017年3月以来 的第一场角逐，并且比美国 的周知方超出跨越了13.30分。

几周以后，科夫顿加入了在萨兰斯克进行 的全国锦标赛。在短节目标角逐以后，他在自由滑《卡门》中完成了周围跳，并以使人佩服 的体例取得了冠军。这是他 的第四次全国成功。他 的导师和持久撑持者，正在评论俄罗斯电视台 的锻练传怪杰物塔蒂亚娜-塔拉索娃在目击这类不太可能 的回归时泪如泉涌。

科夫顿对他 的成功连结沉着：“毫无疑问，我很满足我完成了我 的工作，这是为了回到国度队并证实我依然存在，可是也有不足 的处所，我 的短节目和自由滑傍边都呈现了毛病，假如没有这些毛病，裁判对我 的印象会更好。假如我溜冰清洁，我会很是兴奋。虽然如斯，我朝着这个方针迈出了一步，并将继续朝这个标 的目 的尽力。在全俄锦标赛前一周，我 的后内结环周围和后外点冰周围都没有呈现任何毛病，这类工作让我在角逐进步入练习模式，由于一切都已完成了一千次。即便肾上腺素激增并分离了我 的留意力，我也能降服它并很好地履行这些元素。”科夫顿暗示，分开他 的舒适区是他获得成功 的要害，“我老是在操练中感应不适，而在角逐中也不会感应舒适。总有些工作不太对劲，有些危险，或有甚么工具分离了我 的留意力，我必需学会不要留意这些工作。即便有甚么工作让我感受不舒适，我仍是要溜冰。有些做法很简单，但现实上我很喜好这些做法，而不是那些我降服本身并完成所有使命 的日子。这是向前迈出 的一步。当一切都很好，你 的身体就像四肢一样。”

科夫顿在此次复出傍边保存了本身此前 的全数手艺难度，好比后内结环周围和后外点冰周围，在本赛季残剩 的角逐傍边，他城市依照这个打算进行，可是他但愿可以晋升本身手艺动作 的质量。“我但愿本身 的跳跃很轻巧，让人们很惊奇。今朝，我们正专注在可以或许在主要时刻展现我 的最好状况。”科夫顿说。