24岁女孩体重126斤却身材健美 究竟如何保持身材

本文由亚洲杯2019年01月17日转载报道： 24岁的她身上总保持着健康阳光的气息，健美紧实的身材令人羡慕，再加上健康的肤色和甜美的笑容看起来就更加迷人。

随着时代的发展，越来越多的人成了低头族，很多人都不喜欢运动，总觉得调动一下运动细胞是个非常困难的事情。真正打败你的从来不是能不能，而是你想不想，只要你够坚持，结果肯定会够圆满。

今天的主人公就是个不折不扣的健身运动达人，今年24岁的她身上总保持着健康阳光的气息，健美紧实的身材令人羡慕，再加上健康的肤色和甜美的笑容看起来就更加迷人。

她的手臂肌肉绝对是最耀眼的存在，即使是自然状态下，也能流露出明显的肌肉线条。

自学生时期开始，她就喜欢各类球类运动，在各级校队中也都是绝对主力。直到18岁进入大学后，开始正式接触专业的健身练习，真正进入健身房进行训练。

22岁的时候，她已经成为小有名气的运动员。爱好力量训练的她甚至还曾代表国家参加举重比赛。

她身高1米65，体重126斤。为了保持最佳身体状态，每天都要在健身房训练至少4个小时。训练内容也是清一色的力量训练，杠铃，深蹲，硬拉，卧推、抓举等，而这一切也是她完美好身材的由来。

除了对于健康体魄的追求和完美身材的向往，她绝对是个天生为运动而生的人。在健身房健身还嫌不够，闲暇时还会想尽一切办法进行户外运动。即使是在游玩也同样可以随时随地练起来。多年的运动经历让她的身体状态兼具了柔韧性高和控制力强的特点。

健身多年的她对于另一半的选择标准自然也是相当明确，那就是也要是个健身达人。看她的男友明显的肌肉线条、匀称健壮的身材，简直就是行走的荷尔蒙，如此的男才女貌绝对是健身房的一段佳话。

志同道合的他们从来不缺少共同话题，利用业余时间还会经常一起挑战户外运动，徒步行走、野营等运动全都不在话下。有了共同的目标，才会有为之共同努力的强烈愿望。

—贵在坚持—

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