亚博App下载：流感活跃，最好的预防手段还是接种疫苗

资料图 图片来源：视觉中国

预防病毒传播

多数专家认为流感病毒主要通过流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播。这些飞沫可以落在附近人的嘴里或鼻子里，也可能被吸入肺部。而通过接触物体表面上的流感病毒，然后触摸自己的嘴、鼻子或揉眼睛而感染流感的机会并不是很高。所以，患流感的人保持到2米的距离可以降低被传染的概率。如果难以做到，那么戴上一次性口罩并及时换新。

流感病毒进入身体后会有2天左右的潜伏期（但也可能是1-4天），潜伏期也是有传染性的。一般情况下，这种传染性在有症状后的三到四天最为强烈，并一直维持到发病后5至7天，儿童和一些免疫系统有缺陷的人可能超过7天。

这意味着有些人可能会在知道自己生病之前，就已经把流感传染给其他人。有些人可能感染了流感病毒，但没有症状。在这段时间里，这些人可能仍然会把病毒传染给其他人。因此，出入公共场所时戴口罩是一个很好的阻断病毒传播的方法，不仅保护自己，也为保护他人。

所有的传染性疾病都遵循这个通则——保护自己就是保护他人，他人健康也是自己的健康。这就要引入一个群体的概念。个体预防流感的方法可以是戴口罩、养成勤洗手的习惯、不要用脏手抠鼻子、揉眼睛。作为人类群体的一员，预防流感一个重要的手段还是接种疫苗。

接种疫苗是预防流感的重要手段

在流感疫苗发明之前，那会儿的人类这个群体有多惨，从以下几组数字中可以感受到。1889-1890亚洲和俄罗斯流感大流行，死亡约100万人；1918年西班牙流感大流行，死亡2000万－1亿人。注意，这只是流感，还不是更凶险的天花和鼠疫、霍乱，那些数字更恐怖。

尽管在1944年小托马斯·弗兰西斯（Thomas Francis, Jr.）发明了流感疫苗，但是，由于当时并没有世界范围的普及或疫苗防护不足等原因，并没有对之后的人群起到足够的保护。1957年亚洲流感暴发，死亡100万-150万人；1968年香港流感暴发，死亡75万-100万人。

当然，即使接种疫苗也不意味着万事大吉，在病毒面前，没有人是健康的孤岛，流感病毒还会通过变异绕过疫苗的保护卷土重来。2009年始于墨西哥和美国南部的一次由流感病毒新型变体甲型H1N1流感大暴发，估计死亡人数105700－395600人。

但上述这些并不是我们拒绝疫苗的理由。即便不幸患上流感，有证据显示，和未接种疫苗的人群相比，接种过疫苗的患者病程更短，症状也更轻。

因为“没有健康的孤岛”，所以防止传染并不仅仅是个体的自觉，群体预防也是另一个重要内容。这就要求相关部门做好疫苗宣传工作，让公众明白，疫苗是安全的。只有群体形成保护，个体才会安全。这也是“他人健康也是自己的健康”这个通则的贯彻和延伸。

公众对于疫苗的误解往往出于认知的不理性和对公共卫生系统的不信任。因此，正确地普及疫苗的知识，对于控制疫情很重要，不仅流感如此，其他病毒性传染性疾病皆如此。当然，相关部门一方面要重视正确宣传，另一方面也要加强疫苗安全管理，不至于让个别疫苗的事故摧毁人们对整个疫苗的信心。

□爽临（科普作家）

编辑 李冰冰 校对 范锦春