YaBoSports:铁三选手提升游泳成绩的7个技巧
本文由YaBoSports2019年01月13日转载报道:
原题目:铁三选手晋升泅水成就 的7个技能
1.不要屏住呼吸
2.放松你 的身体
3.脊椎必需要对齐挺直
4.记得要滑行
5.扭转,但不要过度扭转
6.切勿跨越中间线
7.从臀部发力打腿
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