【亚博App】：苏炳添-训练已进入到上强度阶段 2019渴望再突破0.01秒

腾讯体育讯 为了备战2019年世锦赛以及2020年东京奥运会，中国飞人苏炳添没有在家陪伴自己的妻子和儿子过跨年夜，而是在北京参加国家队的封闭集训。苏炳添透露说自己12月30日已经开始穿钉鞋上量训练，开始进行起跑练习。对于自己的2019，苏炳添说：“巩固自己的目标，然后坚定地向前走下去。”他说的“巩固目标”，就是2018年取得的9秒91的突破，他希望再突破0.01秒先闯进9秒90大关。

冬日那去国家体育总局训练局的运动员公寓采访时，苏炳添正在一楼田径队的医疗室接受按摩治疗。冬日那首先将问题抛给了苏炳添的按摩师朱大夫，她问朱大夫2018年给苏炳添按摩是不是要费更大的力气了？朱大夫回答说：“对对对，他这个肌肉啊比普通的运动员要厚，也比较结实，所以按摩时需要用的劲儿就特别大。所以他的肌肉放松到深层，也需要相当大的力度。”

冬日那问：“今年苏炳添的爆发力、力量、速度都增加了不少，应该给按摩带来了更大的难度吧？”朱大夫回答：“对，他这个肌肉加厚、爆发力增强之后，按摩的力度需要更高。”医疗室里有很多物理治疗仪，朱大夫透露苏炳添已经很久没有用过这些设备了，这是一个好消息。

对于自己的状态，苏炳添说：“从去年（编者注：2018年）比完赛以后，身体还是有一定的伤痛的。但是经过恢复训练的这1个多月以来，很多伤痛慢慢得到了很好的控制。这段时间的训练，已经达到一个非常系统的阶段。”

苏炳添透露说，12月30日这天自己是一天两练，而且下午是这次冬训第一次穿钉鞋，训练量比较大。他说：“这代表着技术已经相对稳定，进入到一个上速度上强度的阶段。”冬日那问：“穿钉鞋，就意味着开始进入到起跑的训练了？”苏炳添回答：“对对对。因为2月5日过年，2月10日我就要到欧洲开始室内赛季的比赛。”

刚刚过去的2018年，苏炳添在马德里和巴黎两次跑出平亚洲纪录的9秒91，雅加达亚运会以9秒92破赛会纪录夺冠。国际田联年终项目排名，苏炳添男子百米排名世界第五、亚洲第一。迎接2019赛季，苏炳添信心更足，目标也更加坚定。

回顾2018赛季，苏炳添说：“其实对我来说2018，是一个很惊喜的一年。从2017年全运会以后，我真的没有想到2018会有这么大的突破。但是我觉得很多事情都要成事在人，要看你做得怎么样。很多事情要固定自己的目标，一步一步地把它做出来。现在已经达到了9秒91这个高度，接下来就是怎么把目标确定得更坚定，为突破新的0.01秒而努力，要坚定好自己的信心。”

对于马上要开始的2019赛季，苏炳添展望道：“今年室内赛季的话，可能比赛任务没那么重，更多的是主要寻找比赛的感觉。”昨晚苏炳添发微博写道：“2018年是我人生中特别难忘的一年，事业家庭双丰收。从室内赛季连破纪录到在欧洲两次跑出9.91、收获了宝贵的世锦赛银牌和亚运会金牌。当然，最幸福的还是儿子的到来，@林艳芳TF 老婆这些年辛苦啦。2019年我会继续朝着目标不断努力，感谢一直支持我的所有人，祝大家新年快乐！”（慎之）