2019,国安和首钢到底谁更有冠军相?

其实，这篇文章我已构想了很久，关在来岁的计划，关在若何给说给大师。2018年对我来讲，是布满转变的一年。这一年我去美国加入了Hood To Coast，此次角逐这改变了我的糊口。预备角逐和加入角逐的进程中，我坦荡了眼界，对将来有了良多新的感悟和计划。

这一年，我思虑了良多，本身将来应当做甚么，本身想要甚么样的糊口，本身喜好甚么样的工作。在35岁的年数，才情考这些仿佛有点晚了，但恰好是这一年，我想了良多。

想大白以后，我决议辞去本身的工作。说真话那是一份其实不太忙，收入又不错的工作，我的老板，也是我的师父，杨毅教员，对我很是重视。在我刚有告退设法的时辰，一个哥们劝我：“你万万要想清晰！我劝你别辞，此刻经济情势欠好，好工作欠好找！你本身做内容，想成功太难了！”

固然，我知道经济情势欠好，我也知道离开了年夜树的树庇荫护，想本身把一件事做成功必定很难。但我终究仍是告退了。

我似乎就是如许的人，在换工作的问题上，老是特殊果断。昔时分开供职9年的北青报的时辰，我几多次由于舍不得本身人生的第一份工作而泪如泉涌，但终究仍是走了。从那以后，我从没有由于换工作而悲伤过。由于我每次都想大白了本身想要甚么。

去职以后，我买了一个工作打算本，我把本身天天的日程排得很满，我在本身的笔记本和工作打算本上，都写上了一句话：不积跬步，无以致千里。我深信，即使是千难万险，我要做的都是先迈出第一步，即使最后没成功，也总算是本身尽力过。

那到底将来我想做甚么？

第一，测验考试视频内容的创作

我和HTC的队友Max一路，决议做一档球鞋评测类的视频节目。他自己已经营了一档跑鞋的节目三年，做了近一百期，受众不变，我们决议把球鞋的品类拓展到篮球鞋等其他品类，我们会一路好好打造这档节目。

在AJ33发布的时辰，我们一路会商选题，那时我有一个设法，就是环绕球鞋最首要的卖点Fastfit系统主动收紧时的“嗒嗒哒”声拍一期“通感”题材的创意短片。Max对我的创意很是买账。他拉上了负责拍摄的小明教员和负责音效的佳男，我们4个三十多岁的“老男孩”建了一个微信群，叫“AJ33-老男孩剧组”。

进组以后，我们顿时最先写剧本，打算分镜头，佳男帮我们设计音效。

但功德多磨。

我们拍摄的时辰，摄影小明教员发着烧，跟我们一年夜早7点多就参加地进行拍摄，一拍就一成天。拍完以后没多久，佳男的父亲忽然谢世，让他不能不先临时“离组”，但一周以后，他就回来最先处置短片的音效了。这些“盘曲”我都记在心里，并心存感谢感动。

我已记不清，在视频的剪辑和音效调剂进程中，我让小明和佳男改了几多次。每次都是我提出各类问题，抠着每个细节。我估量哥儿几个对我都很是“反感”了，只是没好意思直说。有一次小明其实忍不了了，半恶作剧地说：“你真是个牛逼的产物司理！”是啊，我也感觉如许招人烦，但既然要做这件事，我但愿能把它做到本身期望的模样。

(最后的成片)

说真话，到最后成片也没有到达我们预期的1000%的结果。但这已是我们在现有的前提下能做到的最好了。我们的装备是租的，大师都是挤出了工作以外陪家人的时候来做这件事。我们都知道这个短片不会给我们赚钱，乃至我和Max还每人掏了2000块钱来做这件事，只是由于想把一个闪光的设法实现，只是由于酷爱。

人到中年，上有老下有小，大师都糊口在最现实的情况傍边，说白了挣钱就干，不挣钱就不费这劲，还几多人可以或许为了快乐喜爱和抱负去搭钱搭时候做一件底子不会赚钱，乃至还要赔钱的事。这不是傻么？

但我们就这么做了。

比来我还做了两期VLOG，可能良多伴侣都看了，第一期就播放量破万，第二期女儿打篮球的VLOG在微博上播放量破6万，浏览跨越24万次。结果很是不错。经由过程这两期vlog，我在进修若何写剧本，假如设计镜头说话，若何剪辑视频。对我这个曾只会写字的人来讲，这是我必需迈出的一步，是我要进修和提高的。

来岁，我给本身定下了方针，即使不赚钱，我也要进修若何做视频，我要把本身现有的图文和视频连系起来，给读者显现更多情势的内容。

第二，跑一个全程马拉松

本年的HTC让我对活动有了新的认知。天天抽出一小时去活动，真的可以改变一小我，不单是身段上，全部人的身体状况和精力状况城市获得改良。我们老是说忙，但其实天天跑步10KM，或泅水1000米，或加入一次Crossfit练习，算上洗澡的时候，也不跨越2个小时，是我们天天都完全可以挤出来的。但对峙3个月，你就会发现本身的转变。

前些天我去复查之前的溃疡性结肠炎，大夫说恢复的很好，曾溃疡的部位，已几近没有了炎症，这跟我工作，表情和熬炼有很年夜的关系。这是活动带给我最实其实在的改变和改良。

此次我们HTC的小火伴良多回来以后，都加入了全程马拉松的角逐，好几个哥们都是本身的首个马拉松，我很恋慕他们，但我没跑，由于我是一个必需做足了预备，才会去挑战的人。我但愿本身可以或许在跑全马之前，就像HTC一样，颠末针对性的练习，再去挑战。

所以，我打算来岁春季最先，恢复跑步练习，到来岁下半年，最好是北马去挑战本身的第一个全程马拉松角逐。

Max曾跑过无数马拉松，但这两年由于工作忙，有些荒疏了。他说要跟我一路恢复练习，来岁一路跑。而我的好哥们杨森，和Crossfit皇城的老板钱亮也都催促着我每周的CF练习。所以2019年，我会尽力对峙活动，把活动作为本身糊口的一部门，去完成本身的全马挑战。

第三，带动更多伴侣介入活动

由于本身切实地在活动中感触感染到了好处，所以我但愿可以或许经由过程本身的履历和体验，传染更多的人，这也是为何我会撺掇桃子妈带着桃子去跑步，为何我会拿出时候和篇幅写NIKE给孩子们设置的Rise Academy篮球练习营的缘由。由于非论是对我们成年人，仍是对孩子们来讲，活动都是一件功德。

天天，除工作，我们可能会拿出时候去和伴侣吃饭，可能会拿出时候去逛街，也可能拿出时候来看剧，但假如你可以或许放下手机，可以或许把这些时候拿来活动的话，我们收成的可能要比此前更多。

在我和Max筹议将来合作的那段时候，几近我们的每次会晤都是执政阳公园的跑道上，我们边跑边说。就像NIKE的开创人菲尔·奈特，他天天城市跑上10千米，良多主要的工作都是在跑步傍边和火伴谈的。

活动不但可以健旺我们的体格，还可让天天的负面情感经由过程活动宣泄出去。所以非论身体，仍是精力，都可以在活动中获得熬炼。这一点，赫哥亲测有用。

本年我和专业的跑步锻练肉肉、钱亮老板都已谈过了，他们都很撑持我的设法。比及来岁开春，我和Max会组织起来北京是冠军的跑团，感爱好的伴侣可以介入进来，我们每周城市有锻练来制订科学的练习打算，而且集中练习一次，其他时候大师可以按照本身的环境练习，不按期还会穿插着Crossfit的练习课程，来晋升能力。

但愿有愈来愈多的伴侣可以介入到活动傍边，但愿我本身可以或许传染愈来愈多的伴侣。我们把当初的会餐，改成活动，这才是更健康的糊口体例。

这就是我2019年最主要的三件事，但愿大师可以或许一如既往地撑持我，撑持北京是冠军！

2018年的最后一天，再一次感激列位。2019年，赫哥还得烦请列位伴侣多多帮衬。本身干事情不容易，假如您有甚么和活动相干的营业，有和体育公关、传布有关的营业，和球鞋、品牌，或VLOG等视频有关的营业，接待您介绍给我们，也接待您来谈合作，我们配合成长！

2019年，国安和首钢到底能不克不及是冠军，我不知道。球队到底如何才能成为冠军，那也不是我们能斟酌的工作。可是我但愿我的读者伴侣们，每一个人在本身的糊口里都是冠军！

2019，我们城市愈来愈好，必然的！

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