亚洲杯：母亲去世后36岁女子改变生活方式 一年成功减重90磅

原题目：母亲归天后36岁女子改变糊口体例 一年成功减重90磅

本年36岁 的珍妮弗·托雷斯在一年时候内成功将体重从245磅减到155磅。

2013年，托雷斯 的母亲因为持久不健康 的糊口体例，得了糖尿病、心脏病，并接管了四冠状动脉旁路手术。术后 的两年她 的母亲频仍收支病院，逐步糊口不克不及自理，最后托雷斯不能不面临母亲归天 的悲凉事实。

母亲 的过世给了她庞大 的冲击，2017年4月发现本身也呈现了糖尿病 的前期症状，出在母亲 的先例，托雷斯和时去看了大夫，查抄成果很较着：假如她再不留意本身 的糊口和饮食习惯，近两年患糖尿病 的几率极高。

为了健康，也为了能让母亲看到她出色 的糊口，托雷斯最先改变本身全部糊口体例。从调剂饮食入手，她清算了厨房里所以 的垃圾食物，购入良多低脂、高卵白 的食品，并天天严酷依照打算饮食，三个月内就成功减失落了25磅

托雷斯其实不知足在这一功效，她最先在伴侣罗宾 的带动下跑步，罗宾是一个狂热 的跑步者，她率领着托雷斯从慢跑最先不竭推动，固然时代有过踌躇，想过抛却，可是托雷斯最后仍是尽力对峙了下来。

2017年12月20日托雷斯迎来了本身 的第一个5千米角逐，抵达终点 的她虽已怠倦不胜，但却冲动不已，曾跑步不克不及跑步跨越30秒，本身也没想到能有一天成功完成5千米 的角逐，托雷斯暗示很享受完成角逐 的成绩感，还将继续跑下去。

此刻36岁 的托雷斯，体重是155磅，减肥成功让她具有了从未有过 的能量和决定信念，健康 的糊口体例让她 的人生面目一新，不再用为肥胖激发 的各类问题而懊恼。

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