亚博体育：黄芪是个宝？常喝黄芪水，六个问题慢慢迎刃而解

黄芪这味药相信很多人都听过，有很好的补气作用，它不仅仅是个中药。还可以当成日常的食材来食用。黄芪的用法有很多种，可以给身体带来的好处也很多。接下来就跟小编一起来了解下黄芪的好处以及有哪些吃法吧。

黄芪的好处：

1、预防传染病

黄芪内含有很多种的抗菌成分，在进入我们身体后可以有效地帮助增强身体的免疫功能。对于一些传染病，可以起到很不错的预防作用。

2、抗菌作用

抗菌作用机制是多方面的，一方面是药物对于细菌以及毒性产物的直接抑制或者是分解，而另外一方面则是通过调动机体的免疫防御功能，将身体免疫力增强，自然就可以帮助杀菌了。

3、帮助产后恢复

女性在产后往往会出现身体虚弱、贫血以及恶露等症状存在，在产后食用黄芪可以有效地帮助女性在产后尽快恢复。

4、增强心肌收缩力、治疗胃炎

黄芪可以有效地让身体心肌收缩能力加强，对于那些本身患有胃炎的患者来说，日常喝黄芪水可以起到不错的缓解效果，可以让你尿液中蛋白定量也下降。

5、辅助治疗高血压

高血压患者大多数都有下半身浮肿的情况，特别是年纪比较大的人群会更加的严重。对于这种情况，日常可以食用黄芪来改善，黄芪泡水就是不错的选择，可以有效的帮助去水肿和降低血压。

6、改善身体困倦、气短

日常泡些黄芪水喝，有助改善精神，对于有气短困扰的人群，可以起到不错的改善作用。在食用黄芪时候，如果可以适当地加入一些生姜一起的话，可以起到预防感冒的作用，并且可以有效地增强身体的免疫力。

黄芪有哪些吃法呢？

1、泡茶法

取黄芪片5-10片，然后用沸腾的开水直接冲泡。大约泡个十几二十分钟即可，就可以当做日常的水来喝了，想要黄芪的味道冲泡出来的更彻底的话，可以反复冲泡。

2、煎服法

每次煎服的用量大约在30克左右，在锅内加入适量的水煎之后即可服用。在黄芪内加入枸杞一起煎服，可以起到很不错的补血效果，气虚的人喝这个特别好。

3、煮粥法

需要的材料有黄芪、党参、粳米以及大枣，首先要把党参和黄芪一起煎水去渣，然后用煎的水内放入大枣和粳米一起熬成粥。这么做出来的粥味道非常不错，适合女士食用。

4、烹饪法

日常喜欢吃烧肉、烧鸭的人群，在烹饪的时候适当的加入一些黄芪，会让味道变得更独特，也可以起到不错的滋补效果。

5、泡酒法

这个方法对于比较喜欢喝酒的人是比较合适的，可以去黄芪、白酒一起浸泡到容器内，然后就可以喝了。是不是很简单，但是要注意不要过量饮酒，对于身体健康很不利。

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来源：39健康网

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