亚博：深度浏览: 帕森斯的篮球悔悟书: 降服伤病复兴航

以下是全文翻译：

孟菲斯,我将在这个赛季重返赛场,所以,我想花点时候,记实下我的一些设法.自从我来到这里,两年了,我过的一向晕乎乎的,我感觉这要怪我本身.

在我而言,两年感受很长,我确信,对你们来讲也是一样吧.我们没有像本应做的那样,我们没有竭尽所能去赢足够多的角逐.我一向在应付伤病,加索尔和康利也有伤,但在这里,有些工具仍和两年前一样逼真.

那时,我想来孟菲斯.两年前的阿谁七月,我与灰熊队会晤,在(会晤竣事)走出年夜门时,我就做出了终究决议.我选择孟菲斯,我这么选择,是由于它对我来讲很适合.我喜好这里的人,这里的文化.在这里,灰熊是归全部城市所有的,这类设法,我真的喜好.另外,我和比克斯塔夫锻练关系很好,我们的友情,在火箭期间就成立起来了,虽然从小在佛罗里达长年夜,但在孟菲斯的良多工作却让我感应熟习,有种感受——你可以把这里当作久长的家.

可后来,我受伤了,在那时我觉得会对本身的处境很领会……但事实上,我压根不懂,我差远了.全部康复进程比我预期的要长很多,也艰巨的多.从身体,到心里,我履历了太多懊丧……此刻再回头看这些,我那时本应当尽快去进修顺应,但我没有,一样的,我也没有经验,不知道若何去应对忽然呈现在眼前的各类攻讦.

但我仍感觉孟菲斯1000%是我的应许之地.我也知道,你们几近没怎样看过我穿戴灰熊队服角逐的模样,这烂透了.新赛季,我会回来的.此刻,我感受很健康,也很强健.我筹算向前看.固然,我也想快速的回首下曩昔,由于,这是你们应得的礼遇.

在进入NBA ,进入年夜学,进入AAU (北美年夜学同盟)之前,我就是狂热的篮球快乐喜爱者.我家住在温特帕克,奥兰多郊外的一座小城.昔时,魔术曾我的主队.我撑持这支球队,并愿意把它介绍给身旁的每一个人.我感觉,他们获得了太多不放在眼里,乃至是不尊敬.在(上世纪)90 年月,我们可是履历过夸姣岁月的,那段岁月乃至称的上伟年夜,具有便士-哈达威和年夜沙鱼-奥尼尔的那些年,知足了一位魔术球迷全数的向往.即使那时辰我还很年青,可是这些人的表示,已足以让我疯狂爱上魔术队.

希奇的是……良多年曩昔了,占有我更多记忆的,倒是那些负面的工作.

奥尼尔分开去了洛杉矶以后,我们渡过了掉败的几个赛季.我记得,起色到来的时辰,我11 岁,那时,我看到新闻说,我们获得了格兰特-希尔.那会,我已是他的球迷了.我的卧室里贴着他的海报——还那件有着时兴字体的活塞球衣,的确太酷了.希尔在表里线都有着如水般顺滑的球感,他有投篮能力,也能经由过程运球冲破扣篮击垮你.在我阿谁年数,这还很别致.我最喜好的球员加盟了我的主队——这类工作多久才会产生一次呢？在是,当希尔的魔术球衣最先发售,我第一时候就去买了一件.

但这以后,工作的走向却完全纷歧样.希尔的伤病接连不竭.在7 年魔术生活生计里,他大要只打了200 场球.在是,当他在2007 年分开的时辰,我将魔术这些年的掉败一股脑记到他头上.我乃至自私的想,他就是在千方百计的让我掉望.

本年炎天,我又屡次想起这些事.有趣的是,我发现本身作为一位球员,居然也处在了近似的地步中.我不是格兰特-希尔,但和他一样,我也是在加盟新店主以后,就敏捷受伤了.两年曩昔了,现在,我比加盟灰熊后任什么时候候都更接近我受伤前的状况.可我在孟菲斯的这段日子里也感应,我掉去了与球迷的联系,曩昔这几年,当我履历报复的时辰,我多但愿本身能更多想一想,在11 岁的时辰我对本身主队的立场.

在NBA ,我不是独一一位受过伤、缺席过良多角逐的球员,这一点,在受伤之前,我就清晰.但良多尴尬的工作,是我后来才学到的.好比,我敢必定年夜大都球员不会在受伤以后,在推特上答复球迷——不管是为了辩解,仍是出在好胜心,或其他的缘由,我还不只做了一次,这其实够蠢的.

我敢必定其他球员在受伤时,被记者问到恢复进展和私糊口的时辰不会被激愤.但我发火了,并且不止一次,这其实够蠢的,并且,我是从骨子里生气.在我看来,我懊丧是由于我上不了场.这是我争强好胜的那一面,而且这类好胜心一向都在.我需要为本身负责.

我花了很多时候,直到此刻才大白了,事实为何,我看上去没有为孟菲斯全情投入,没有尽全力——即使我认为本身已这么做了.

(昔时)我是一个篮球迷,所以我大白那种心态是甚么.作为一位球迷,你会感受本身对球队投入了良多……会感觉球员的表示与你的投入不匹配.我多但愿,在我刚受伤的时辰,我就想大白了这些,如许,我就可以更共同,胸怀更坦荡.

究竟,在我受伤的时辰,人们没法看到我在球场上的进献.相反的,人们会看到我在度假,我在外面吃饭的时辰,会被狗仔队摄影,又或是我在IG 上传了一些照片,或其他的甚么,这些看起来都似乎我其实不在意球队.此刻,当我再看此中的一些工作,我会记起本身作为魔术球迷时的感触感染,我想我晓得你们的情感从何而来了.

所以,没错,伤病是由于走霉运.我受伤了,我不克不及投身这项本身酷爱的活动.持续几年受伤,很轻易堕入阴晦面,乃至变得繁言吝啬,你会有种动机认为本身再也没法恢复到受伤之前的水准了.康复进程真的很磨人——这一切其实不值得年夜说特说,但之前对伤病的回应体例,这个却跟霉运无关,这部门的责任就在我了.

现在,以球员的身份,我简直做了良多改变.我改变了平常作息,从营养摄取,到练习,再到天天糊口中的各种工作.这个炎天,我比以往任什么时候候都练习的吃苦.曩昔几个月,我的一天一般如许放置：很夙起床,先不碰篮球,从身体练习——首要是气力和均衡练习最先.以后,是负重练习：包罗深蹲,硬拉,挺举.……举重对我来讲其实不新颖,但此次,我学会了将练习中每一个藐小环节从头规范.

我不但把留意力放在若何练肌肉上,我还要避免受伤,另外,我试着用最高效的体例去完成每个动作.这就近似在在显微镜下分化你的动作.练完举重,我还要去做瑜伽.最后,我才能拿起篮球操练几个小时.

我(从根本最先)直到能以角逐的速度进行5 人匹敌,这时代走过了漫长的路程.之前的休赛期,我的练习有些想固然了,我常常只会做些疏松的有球操练,但曩昔两个赛季却判然不同,一天4 个小时的身体康复练习,反而让我打角逐时更专注了.

这个炎天,我已百分之百恢复,我可以或许和格里芬、保罗-乔治、考特尼-李、斯玛特等人一路打球了,我也在考验本身的角逐技能.能和这些家伙一路在球场上奔驰,感受真的很棒.究竟,距离上一次与如许的职业球员进行5 对5 的练习,已有很长时候了.我很高兴能回到记忆中本身受伤前的水准,感受就像是旧日光阴的重现.

我知道,你们想从我这听到的最后一件事,就是我对球场表示的许诺——我知道真实的实力要在球场上揭示.但我真的想说的一点是,我(仍)在这里,我在孟菲斯,我爱这个处所.我在这里挣扎过,但这也让我比以往任什么时候候都更想证实本身.

我是来这里打球的,我要去好好的工作,对我在公家眼前回应伤病的体例,我其实自豪不起来.但工作总有光亮面,此刻,不管在身体上仍是心理上,我都变得比两年前加倍壮大了,所以,我打算去实现那些两年前未完成的方针,我会以一种鲜活的,新人的姿态回到球场,(新赛季)这个新人,将有多工具需要去证实.(波洛)