亚博：不断改进- 奥拉迪波休赛期的磨砺

此刻在给维克多-奥拉迪波录制一些视频,固然场地只是一个由篮球场姑且改装的,只见他穿戴带装潢的牛仔上衣和达芬奇的高帮鞋,面带笑脸的运了大要有20 分钟的球,就竣事了.

这只是他饰演的一个脚色,作为一个篮球活动员,他的表示是十分超卓的.

他方才向我们展现了他的分歧方面,现实上他是一个很是喜好低调的人,他有时辰也会想操纵本身在球场上的名声帮忙本身成长除篮球之外的事业.他曾在2017-18 赛季的时辰,被选了同盟前进最快的球员,而且入选了同盟的最好戍守声势,阿谁赛季的他还和球队一路拿到了48 场成功,是以他的表示也让他第一次入选了全明星.在有这些惊人的表示以后,他仍然感觉本身并没有由于这些改变.

他想和乔丹一样创建本身的一个别育品牌,就像本身身上穿的牛崽裤等.

奥拉迪波曾在采访中说道："我不是一个心里寻求平稳的人,我一向想挑战本身的极限,由于我知道之前的我打得很守旧,这对我的前进没有一点感化,所以我很尽力的练习本身去晋升,我想看看本身的极限在哪,假如在角逐场上我们还掉队2 分,那我必然会投一个3 分去改变场合排场."

看的出来,他预备把本身的这类设法从球场上带到糊口上去,他很想给本身打造良多脚色.好比他此刻正在出本身的唱片,差不多到了下赛季最先的时辰就完成了.还他的外表也一向连结得很不错,就连麦迪逊年夜道上的时尚前锋都对他的外表十分的感爱好.这一切可能都在他的打算中.

他还说："我一向都很想把所有的工作都掌控在本身手上,不但仅是场上还包罗场下,我想让本身做的每个决议都对本身有益,不想更多的依靠他人来替我决议.这些城市让我成长,变得更加成熟,在将来的道路上走得更远."

在客岁炎天的时辰,球队最先了重建的第一步,这是一个好的最先,奥拉迪波在场上的前进很较着.他的掮客人是杰伊-亨德森,他们还在2014 年的时辰就最先了合作,那时辰奥拉迪波还在魔术队效率,他很清晰的知道必需和球队成立杰出的化学反映.在客岁炎天,练习师艾-沃特森,布莱斯-斯坦霍普和迈卡兰-卡斯特一路帮忙奥拉迪波练习,到了赛季全明星的时辰,他已有了不变的进攻程序和体态.

他对本身的期望很高,毫不仅仅是在上个赛季获得那末一点前进就知足了,他在新赛季最先的时辰就一向尽心尽力.

转型

你要知道在迈阿密租一个别育馆其实是太贵了,即便奥拉迪波方才签下了8500 万美元的合同,可是他的程度已不该该按照他人来放置本身的时候了.

他此刻仍是一个投资人,他和他人一路投资了迈阿密的一个贸易广场.他还良多能做的工作,今朝这些还远远不敷,他的将来是很有潜力的.

他为了进一步打造本身的形象,把本身的原篮球掮客人给解雇了,和WME 文娱公司签约.

他还说道："有些工作做了以后也纷歧定会有成果,或许是一最先的决议就错了,我想要让本身歇息一下思虑下一步该怎样做.我需要临时不去想那些工作,我得找寻其他的方式做一些新的选择."

迈阿密是个让人有时辰苍茫的处所,奥拉迪波才26 岁,偶然迷掉本身也是很正常的,这有助在让他走向准确的道路.

假如你听过那首很出名的歌曲La Reina de la Salsa ,你会不由自立的动起来,扭动着你的身体,纵情享受着.

奥拉迪波在休赛期的时辰,他将本身的重点练习放在了脚步练习上,这方面他做了周详的时候放置,这可能和萨尔萨舞有点类似,可是很难有人可以或许对峙下来.

可是奥拉迪波看起来十分的有决定信念可以或许做到,他每次都带着一加仑的水,这就可以看出他的纷歧般,亨德森也和他一样这么做了.在饭馆吃饭的时辰,他们会将一壶水都喝下去.

记得在客岁的这个时辰,他也在为球队下个赛季尽力预备着,他陷溺在本身的练习,并且对峙节制本身的饮食,谢绝有糖的食品和一些碳水化合物,这是很有用果的,这让他的程度提高了良多.

他在练举重的时辰,亨德森和他的练习师也一路练习,他们都布满了动力,不但仅是举重,瑜伽也是如斯.

奥拉迪波在场上练习的时辰,你是不会看到亨德森在场边吃工具的,他会一向存眷着每个球,为每个出色的球呐喊,他也会接一些贸易上的德律风.

他们已养成了很好的习惯,他们已获得了很较着的前进,获得了更多人的承认,相信有更多的机缘在等着他们.

良多人都知道,篮球不但仅是一项活动,它也能够是一笔不菲的生意.职业的篮球财产价值高达数十亿美元,这是事实.

挑战缺点

接下来是长达90 分钟的练习时候,良多球员都喜好在音乐的陪伴下练习,奥拉迪波喜好关在恋爱的歌,他此次选择的是90 年月的新杰克扭捏舞曲和布鲁斯恋爱歌曲,他享受在如许的音乐里练习,他感觉本身就像在听梅尔文林赛的节目《安静风暴》.

他和此外球员纷歧样,年夜大都城市选择一些说唱的歌曲,可他却惟独钟爱这些恋爱的歌.谈到他的这一怪异偏好时,他高兴的笑了起来.

他说："虽然如许听起来很希奇,可是这么做可以激起你的能量,让你更专注的练习.有时辰本身一小我练习,你会感应很孤寂,假如没有甚么能鼓励你,那你就要本身去寻觅工具激起你的能量,歌曲就是一个很好的帮你激起能量的工具."

他恶作剧的说道本身也能够像魂灵歌手Maxwell 那样成长,他也能够是一个重音歌手.他说："我可能已对一些说唱歌曲腻烦了."

这仅仅是礼拜一,一切都才刚最先.

沃特森,劳伦斯还斯坦霍普为了帮忙奥拉迪波降服本身的缺点,增添了良多分歧的练习内容,也加年夜了练习的强度.

这三位练习师重视的都分歧.沃特森重视的是一些低位背打、夹缝中过人和控球等手艺.斯坦霍普比力注重脚步的练习.优异的脚步可以帮忙球员在有限的空间里提高对球的操纵率,包罗控球和良多高难度的传球解脱戍守等招式.他乃至把握跨越600 多种的脚步.在他的帮忙下,奥拉迪波会练习良多脚步动作,好比中距离急停的手艺,假动作以后的背回身投篮.乃至有时辰会做高难度的背回身加前回身的一系列动作,这些脚步城市帮忙你很好的解脱戍守球员.

似乎自从科比作为一个外线球员向脚步巨匠奥拉朱旺进修脚步以后,良多外线球员也重视脚步的练习.科比在本身的职业生活生计后期就年夜量利用了脚步动作来削减活动能力降落带来的影响,他会做良多投篮假动作,削减本身的运球,更多的缔造投篮空间,是以他的职业生活生计后期也表示得很超卓,这大要也是劳伦斯还斯坦霍普重视脚步进修的缘由.

斯坦霍普对我们说道："他固然已来到这里练习两年了,我们其实不是只重视球员一个手艺的进修,极力顾和到球员的每个能力.他在和唐斯一路练习,唐斯作为一个内线球员有着很超卓的脚步移动.我们给每个球员都预备了良多工具去进修,可是年夜大都人都只重视一个手艺的进修,拿奥拉迪波来讲,他在我们这儿将要进修几百个分歧的技术."

现实上球员在进行脚步练习的时辰,不需要进行太多反复的练习,人的身体味主动记忆一些肢体动作,就比如人学自行车的进程一样,短时候内知道骑车的步调就会一向都知道.良多球员在进修动作的时辰都是如许的.

沃特森是在本年NBA 的颁奖典礼后和奥拉迪波最先合作的,他此刻和奥拉迪波随时都在一路,像亨德森一样形影不离的随着奥拉迪波.

沃特森曾在海外打了9 年的职业联赛,获得过良多的职业练习师的证书,连他本身都忘了有几多了.曾在海外的角逐时代,他原本可以具有除篮球以外的糊口,可是他没有那末做,他的糊口里只有篮球.

进步的道路一向没有住手,沃特森一向在帮忙奥拉迪波前进,特殊是在面临着戍守球员的包夹中的处置,在高位碰到包夹,控球的人需要和时改变进攻线路解脱包夹,假如对方在你冲破的线路长进行封堵时,你可以进行急停跳投.在上个赛季的季后赛面临骑士的系列赛中,奥拉迪波常常要面临两小我的包夹,有时辰是詹姆斯上来包夹,有时辰是中锋汤普森上前夹击.

沃特森还说道："客岁我们一向在练习他的运球手艺,到了本年已提高了良多,我看过他的角逐录相.他在第四节的时辰,将本身控球后卫的技术阐扬到了极限,他面临甚么样的夹击都可以轻松应付.他常常在角逐中面临夹击,这已成了屡见不鲜了."

"良多伟年夜的球员,就像科比那样的,他们具有很周全的手艺,几近无所不克不及.我需要练习球员的角逐节拍,在适合的机遇经由过程造犯规杀伤他们的内线.只有具有分歧手段的进攻体例才会变得更有要挟,我会在练习中插手更多的角逐,练习他们对进攻的掌控,也许更现实的练习体例会帮忙他们前进."

奥拉迪波颠末长时候的练习,已获得了很年夜的冲破.他此刻已可以从后场一条龙进攻,几近没有人可以反对他的脚步,除犯规.

他上个赛季的场均得分已可以达到23.1 分,如许的前进很不成思议,他在各方面的手艺都有很较着的提高,他的加快解脱戍守球员的能力已出神入化,乃至可以在加快以后敏捷减速起跳完成出手,这是很不轻易的.

他此刻在3 秒区内的急停投篮射中率可以到达46.60%(103 投48 中),后撤步的跳投射中率就比力低,只有360%(25 投9 中),一般跳投的射中率只有34.10%(425 投145 中),3 分球的射中率就不如人意了,只有34.40%(302 投104 中).

从他的这些数据可以看出,他的投篮还很年夜的前进空间.

斯坦霍普还说："他此刻已变得很强了,你很难再打败他了,他从我们这儿学到了良多实战的手艺,他已把学到的把握得很谙练了,此刻让他进修新的工具的时辰,他会学的很快,更主要的是,他在体育馆里一向连结着积极的练习立场,我感觉他的精力很了不得,此刻如许的人已不多了."

不免奥拉迪波有时辰做动作的时辰会怠慢,只要沃特森说几句话鼓励一下就可以让他变得积极起来.

沃特森还说："我一向想前进,想变得和那些伟年夜的球员一样,不管做甚么,他都想尽力,他把本身的时候都放置得很足够,一切城市依照本身的打算来步履.当他有时辰累了的时辰,我会刺激他,你感觉假如是科比会怎样做？他顿时就大白了我的意思,满身又布满了气力."

成功之路

当提到亨德森的时辰,奥拉迪波有良多想说的,看的出来,他们之间有良多豪情存在.

良多人都认为,掮客人应当替他做所有的决议,奥拉迪波应当服从掮客人的放置.

这些话可能会让奥拉迪波听了很生气,这也是合适情理的,他从未表示的所有工作都服从掮客人的放置.

在奥兰多魔术队的时辰,他还没有掮客人,所以没有人指点他该怎样做,他不知道该怎样计划本身的职业生活生计.随后,他经由过程熟人熟悉了亨德森,这一切都变得好了起来,亨德森让他渐渐酿成了一个加倍专业的活动员.

奥拉迪波谈到这个时辰说道："我之前都是本身做决议,甚么都是靠本身.直到我后来碰到了亨德森,他尽他的全力在帮忙我,在我一小我孤独的时辰在我身旁陪同着我,他对我很领会."

我想这两小我已共同得很完善了,无可抉剔.

亨德森的指点老是有良多技能性,他老是经由过程发问的体例让奥拉迪波本身思虑该去做甚么,他并没有直接指点,反而是一向在指导.

"我记得他曾问过我一些问题,大要是讲,‘你有无做到相信你本身？你是不是在本身做了这么多尽力以后,完全得信赖你本身做的尽力？你不克不及老是感觉本身做的不敷好.’我感觉他的话点醒了我,他的话一向在让我成长,这是很有效的."

每个球员都有几个特殊相信的良知或一路长年夜的伴侣.亨德森在奥拉迪波的心中就像一个良知一样,固然亨德森比奥拉迪波年夜了16 岁,可是这其实不影响他们的关系.

亨德森之前是一个说唱艺术家的司理,曾去过奥兰多的AAU 角逐场上任职,他说："我永久不会直接告知他具体该做甚么,假如我想帮忙他成长,那我就不克不及替他做决议,并且也不克不及影响他做决议,他应当本身去想该怎样做,然后我才会给出我的建议."

说到音乐,亨德森是很有经验的.他会自动去做一些工作,自动联系一些音乐建造人和作词的人.他们有的是从洛杉矶飞过来,专门在休赛期帮忙奥拉迪波出新专辑.

现实上,奥拉迪波在他的业余快乐喜爱上的时候很少.他早就给本身制订了满满的练习打算.他几近天天都依照放置来步履,从早上最先的举重和矫捷度的练习,以后会有一个小时的歇息时候.以后他会和练习师渡过残剩的时候,有冰敷和理疗等恢复身体的放置,这些是球队的放置.到了晚上他在晚餐后还会练一些瑜伽,乃至还会在闲暇的时辰去灌音室.

他之前也有过一段时候很苍茫,他不知道该做甚么.他会本身在家里练习连结一些状况,后来便去了迈阿密和加利福尼亚.其实他一向都很尽力,只是他有时辰做的还不敷,在某些问题上他还没有想的很清晰,可是他是一个很伶俐的人,他迟早会想清晰的.

他的状况一向都连结着,假如此刻NBA 已开赛了,他直接上场打满全场是没问题的.他的状况很好.

他说："我一向在连结本身的程度没有降落,我尽力练习就是为了不变,我会让我的心里变得更壮大,这会帮忙我前进良多."

没有甚么是风平浪静的,奥拉迪波是很特殊的,特别是在美国这片地盘上,他不像其他球星一样光环特殊闪烁,可是他在渐渐成为一个巨星.

他为了推行本身的品牌,做出了良多改变,他的球迷可能不会喜好他如许,他的形象可能会由于这类改变而变坏.

他本身也说道："关在这些我本身也想过良多,我感觉我这些转变其实不能申明甚么,真正领会我的人会知道,我的心里是永久都不会改变的,这些转变刚好申明了我在成长."

现实上他都没有爱好和球队交换年夜名单的名额,假如治理层自动问他,他会给出本身的建议.今朝而言这只球队还不是他的球队.

"这是步行者球队,有些不是奥拉迪波可以决议的,这些我们都很清晰."

他永久不会健忘本身生活生计早期是何等的昏暗,他是在第二顺位被选中的,可是所有人都不看好他的表示,认为他是水货.体育画报乃至感觉他这么高的顺位申明了那届选秀质量很低,《本日画报》感觉固然奥拉迪波是球队重建的主要身分,可是他不合适当第一得分点.三年后,《华盛顿邮报》登载了一篇阐发奥拉迪波的文章,文章进行了深切的阐发,认为假如重选一次,他应当被排在第八顺位,乃至在科迪-泽勒、梅森-普拉姆利、戈尔吉-吉昂和凯利-奥利尼克以后.这是何等的好笑.

这些人仅仅从数据阐发就妄自下结论,看着他们很利害的模样,可是这类做法很好笑.乃至让一个不懂篮球的人看,如许的结论不免难免太牵强了.

此刻让我们来看一下昔时那些新秀的统计：昔时的选秀中有14 个乐透秀,你能仅凭昔时的选秀就猜到这些人中有谁是此刻的全明星？

我提醒一下：泽勒、普拉姆利、吉昂或是奥利尼克他们此刻都仅仅是一个脚色球员.

这不算是对这些球员的不尊敬,这是事实.事实上在同盟中有450 名球员都是脚色球员,成为球星的人都是少数,不是每小我都有成为球星的能力.

可是这对奥拉迪波来讲就纷歧样了,他一向在尽力让本身成为一个球星,至在他能做的有多好,就要看他本身的表示了.

亨德森说："你要知道,有些人身上就自带着一些光环,他就是如许的人,他身上具有很壮大的能量,这能吸引良多人,相信不是所有人都具有如许的特质."

自从上个赛季,球队履历过一次5 连败以后,战绩已是19 胜19 负了.明显他不知足在这类近况,他想打的更好,率领球队获得更多成功.他一向有职业球员的果断的信心和对成功的巴望,这会鼓励他的队友一路前进,这类特质不是所有人都有的,就是我说的那种光环,这是很奇异的.

奥拉迪波就是如许的,他做的尽力历来都不会自动让他人知道.

他只经由过程篮球和外界的人措辞,证实本身的一切.

"他的下个方针是尽力接近NBA 中最棒的球员,他从没有抛却过这个方针." 亨德森说,"假如他在球场上都没法做到进退自若,那末他的这些尽力也就白搭了."

原文：J.Michael

编译：好天