亚博：真正好胜的家伙, 角逐场上叫真已不克不及知足他了

伟年夜的竞争者,都很叫真.

角逐时叫真,日常平凡也玩真的.

1995 年KG 刚去明尼苏达丛林狼时,队友米切尔——也就是后来猛龙的主锻练——如斯描写细节：

"练习后我们会做些冲刺操练,KG 必然会跨越每一个后卫,每一个先锋和每一个年夜个子.他想在他从事的任何工作上都赢.每次练习,他都想赢.这是我第一天,第一次看到他就感应的工作：这家伙啊,假如我是敌手,我***如何才能在如许一个家伙,如许一个天天都玩命练习的人头上得分啊？"

天天午后练习竣事后,全队各回各家,他会去临近的一个高中球馆继续练——哪怕那晚上有角逐也如斯.他本身知道如许做不年夜对劲,"我真得住手这个,我这么加练很累,还很疯是吧？我知道我进NBA 了,但我之前习惯这么打篮球了.练习,不断打球,一场角逐从五点打到六点半,然后从八点半打到午夜." 当他午夜睡不着时,他就跑去本身车库门前的球场,最先练跳投——直到他累得有睡意为止.

固然,这点叫真一旦过了头,不免会失事.

2004-05 季前练习,新人里克-里基特晃过KG 得分,KG 愤慨了,一拳把里基特的牙都打了下来.里基特后来再也没在NBA 打上一场角逐,这一拳仿佛令他决定信念解体了：NBA 世界,就是这么叫真.

2008 年西部决赛时代一次练习末尾,全队罚球.科比罚丢了.当德里克-费舍尔要罚球时,科比突然跳起,将球从篮筐上拨走了.奥多姆暗示习觉得常：

"固然了,科比不肯意成为独一一个罚丢球的人."

那年是科比的MVP 之年,公认成熟的一年,但他仍然会这么神经.

起初呢？

布莱恩 ·肖,从科比十一岁最先跟他单挑的肖,回想说科比对一对一若何酷爱.假如你不谨慎在练习时一对一赢了他,他会要求再来一次."那,你适才阿谁招式,再来一次！"

德文 ·乔治说,更恐怖的是,科比能随时给本身添加招式.年夜大都球员都是在练习里本身练熟了,而科比会在一天练习里用一个招式,第二天角逐里就使出来.

名练习师艾丹 ·拉文说,所谓杀抄本色,是如许的：

酷爱篮球；野心；逼迫症、傲岸自傲、自私和自我问责——这些天资,科比一应俱全.

"他有时会选择不给他人传球,是由于他感觉,为何要传给一个不如你尽力、不如你利害的家伙呢？"

科比就是如许.有时刚强,有时孩子气,老是强硬又对峙不懈.按照科胡安 ·威尔金斯的说法,他会要求Nike 给他的签名鞋削薄一点点,"可让我的反映速度多百分之一秒."

他随时随地,都在想玩真的.

玩真的益处在哪儿呢？

《龙珠》故事里,对战沙鲁之前,悟空和悟饭选择日常平凡就连结超等赛亚人的状况.如许日常平凡就习惯战时状况,打起来更自若.

2014 年后,勒布朗年夜幅度降了体重；2015 年,他在练习时增添了年夜量的"投篮+气力练习" 穿插的内容.即：投几个篮,来几组气力；投几个篮,来几组气力.如许,既包管他习惯心率的转变,又让他的身体习惯了在各类状况下的投篮记忆.

他在角逐后半段的日趋沉稳,与此相干.

固然,还一种弄法,即：练习的时辰,提早判定到将来.

像德尔 ·库里在2005 年前后,斯蒂芬 ·库里还在高中时,就练习儿子,"投篮要高一点,快一点,不要从腰间发力,你未来是要打NBA 的."

2002 年,盖施温纳锻练带德克 ·诺维茨基回维尔茨堡,练习时做些希奇的动作：美国啦啦队姑娘那种年夜劈腿、双手倒立走半场,和最希奇的一个：让德克站在罚球线,靠一只脚起跳投篮.金鸡自力.

仍然投得进？好,穿上10 千克重的加重练习服,再跳,再投！

——为何要穿这玩意？

"你此刻跨越210 公分,却只有103 千克,太轻了；你接下来几年得长个10 千克体重,你得提早顺应这份量！"

——所以到2011 年,德克体魄年夜了一圈,仍然可以流利自若地做出金鸡自力投篮.那是九年前,就打下的根本.

假如有人能把练习的残暴与拟真性做到极致,结果会若何呢？

1995 年炎天,乔丹在拍《空中年夜灌篮》时,要求摄影棚旁边有个球场,隔邻加个气力房；如许,他就可以在投篮和气力房之间穿梭；后三连冠时那一身打到角逐末尾都不眠不休的肌肉,那在发热时仍然打出flu game 的不变殛毙,就是如许出来的.

里弗斯这么说乔丹,"最恐怖的,是他的紧致水平：迈克尔每一个回合,都像是他这辈子最后一次打篮球." 那是一种最终的穷凶极恶.霍金斯的说法是,"迈克尔每一个回合都要扎穿你的心脏."

这就是叫真.而十几年如一日的叫真,两个三连冠的叫真,都是如斯过来的.

这份叫真的副产物就是：斯科蒂 ·皮彭成了NBA 史上攻防两头最周全的球员之一.由于很简单：每次练习他都必需面临乔丹.温宁顿在回想1996 年72 胜公牛时如是说：

"斯科蒂每晚都必需面临迈克尔的尽心尽力；所以飞去各个城市踢其他球队的屁股,对他而言的确就像休假似的."

喏,这就是玩真的给你的成果：

随时随地出尽全力,在练习中也如临年夜敌,并且不止是此刻,随时为将来计划着.

当你习惯了日复一日地压榨本身,认真正考验到来时,你反而会感觉轻松闲暇呢.

糊口让我们进到各自分歧的岗亭上,演绎各自分歧的人生,但我们曾对篮球的酷爱是不会随时候湮灭的.

就连当红文娱明星、偶像们,一旦触摸上篮球,被篮球文化所影响,这类"玩真的" 精力让他们放弃明星身份,也能在场上拼个"不共戴天".

曾是文莱国手的吴尊、5 岁就最先打篮球的邓伦、让麦蒂惊奇过的欧豪、平常微博里除工作几近只剩下篮球的徐正溪……恰是由于他们这么多年在球场上流过的汗水与磕碰的旧伤,才让他们晓得甚么是对峙.

腾讯体育出品、首档竞技篮球文娱跨界节目《超等企鹅同盟：Super3 》每周4 、周日晚19:30 播出.这一次,让我们看看明星"玩真的" 打篮球.

篮球,让他们大白了在文娱圈中也要对峙自我；

篮球,让他们晓得了在这个急躁的社会傍边也要顺从本旨；

篮球,让他们具有了这类对峙不懈、尽力奋斗的"玩真的" 精力.

恰是这类"玩真的" 精力,让他们可以暂离文娱圈二十四个小时,来完成这场意义不凡的角逐.

这就是篮球的魅力,"玩真的" 这类精力影响着所有酷爱它的人.