炎天炎天暗暗曩昔,
就酿成 了有八块腹肌的肌肉男！
17 年奥卡福在休赛期的炎天,
经由过程吃苦练习如愿减重20 磅.
本年炎天奥卡福的练习师晒图,
暗示他已减重16 磅(7.3 千克),
身段变得十分均匀,腹肌也更较着 了！
季后赛首轮步行者遗憾落败,
赛后 奥拉迪波就 立马投入到练习.
这自律性让他在上一年炎天,
仅仅用了一个月,
就练出了惊人的八块腹肌.
别的一名步行者球员,
迈尔斯-特纳在这个炎天急速演变,
他的 体脂率从140%降到了70%,
留下来的都是精肉啊！
兰德尔在一个炎天减去了15 磅(14 斤),
从一块年夜腹肌 酿成了八块腹肌.
肉眼可见的燃烧卡路里！
在2014 年的炎天,
乐福减去了27 磅(约24 斤).
丛林狼期间的的吨位内线,
到骑士酿成 了快下暴扣的轻巧美男人,
那时还拍过一组肌肉写真...
考辛斯同样成功减 过 重,
并且是一个炎天减去35 斤的那种,
酿成 了 穿衣显瘦脱衣有肉的表妹！
NBA 球星的身段就是个迷,
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说胖就胖, 说腹肌就给你八块！
回头你们记得把这方式告知我一下！
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