视频中加入练习的共有五个和布朗尼春秋相仿的球员,看起来他们的身体本质都很是超卓.起首他们进行了简单的运球根基功练习,相信良多在篮球队练习过的球迷们都深有体味,运球是一项最吃根基功和时候打磨的练习,场上的流利自若需要场下数以亿计乏味的对峙,布朗尼和队友们在锻练的指点下进行各类运球练习,有时会运丢,顿时回从头找感受.
如许的运球练习延续了很长时候,相信这是天天、每一个上下战书、每次练习最先前城市反复的,美国篮球练习很是重视根基功的培育,特别是作为控球型球员,有球的不变性很是主要.接下来布朗尼和队友们进行了接球投篮练习,即接锻练传球在三分线内一步完成投篮,小家伙们的射中率都相当可不雅,姿式、节拍也都很到位,一年夜波投篮只投丢一两次,不能不感慨差距和程度,我们的高中青少年有几多能到达如许的水准？
以后是连系球投篮和上篮,投篮时动作做得不流利就要从头来完成,一个加快急停,接后撤步收球投篮,如许的高难度动作射中率仍然很是可不雅,布朗尼对身体的节制很是到位.接下来的各类连系球上篮,布朗尼又像我们揭示了他超卓的节拍和篮下的感受,堂哥感受这些小球员们和CUBA 联赛的年夜学生们较劲完全不虚,身体、手艺都不落下风.
Top
最后小球员们各行其是上篮练习,锻练在篮下做一些阻挡和干扰.布朗尼来了个很是超卓的欧洲步过人,年夜大都小球员们在面临戍守时都能用节拍转变加不乏轻松抹到篮下,最后出手的一下也很是扎实.成功没有捷径,日复一日系统的练习才是成绩伟业的独一道路,今朝布朗尼已肯定了本身的高中院校,相信他不会孤负我们的期望,尽力练习去迈向更高的台阶.
相关文章：
相关推荐：
- [NBA]亚博：曼城确认德布劳内练习中右膝受伤
- [世界杯]亚博：里皮不雅看2轮亚运小组赛后回国，周末考查中超
- [欧冠]亚博：德布劳内练习中膝盖受伤，恐缺席两个月
- [中超]亚博体育：佩雷拉: 满足成果但球队细节没做好: 临门一脚能更好
- [中超]亚博：贵州主帅: 球队伤情影响年夜: 申花赢球由于他们优异
- [中超]亚博：开天眼! 广州塔 1脚直塞打透建业: 郜林直接笑纳单美金
- [中超]亚博：中超- 杨旭进球被判越位: 津城德比权健 0- 0闷平泰达
- [中超]亚博：中超- 洋枪齐哑火邓小飞屡建功: 苏宁主场 0- 0重庆
- [中超]亚博：中超- 佩莱双响塔神点射: 鲁能 3- 1华夏继续紧追国安
- [中超]亚博体育：心态崩了! 建业队长一肘推开高拉特: 不外瘾又来一下
网友评论：
最新文章
Copyright © 2002-2018 U体育 版权所有 标签