曾是年夜胖小子
现在是帅到炸裂的巨星！
被称为被篮球迟误的顶尖男模
乐福在UCLA 时很胖
体重跨越270 磅
在场上跑几步就喘
刚来到NBA 时
他不敢去低位
由于担忧弹跳欠安
没法解脱敌手投篮
他的胖也给他带来了很多懊恼
有一次角逐快攻的时辰
因为用力过猛
直接把篮板给扣爆了
乐福看着碎了一地的篮板
估量那时也是很为难了
减重30 磅的直接益处
就是体力的晋升
当他刚来到NBA 时
对峙不到角逐最后的时刻
可是后来
你能想象他减肥有多严酷吗？
他管帐算每份食品
包罗杏仁的颗数
乐福已数了5 年的杏仁
"不是10 粒杏仁,不是18 粒,是14 粒"
就是如许切确到粒
假如打算是每2 小时进食一次
他会在白日睡觉时醒来吃
吃完睡
乐福减肥
几近完全改变了饮食习惯
2012 年最先
根基以素食为主
鲑鱼、烤鸡肉是主食首选
天天吃5 、6 餐
2014 年加盟骑士后
他礼聘了一位全职年夜厨
为他预备鸡卵白、甜菜汁
掺有杏仁黄牛和卵白粉的小麦片
总决赛第2 场前的球队早饭
骑士球员风卷残云地吃着
薄煎饼,华夫和培根
乐福仍是拿着两块麸皮松饼
一根喷鼻蕉和脱脂牛奶
骑士先锋理查德-杰弗森说
他吃得像尽力连结身段的80 岁老太太
勒夫常常把他的自带食品
——甘蓝沙拉和烤鸡肉——
带到飞机上
而不是赛后随着队友
吃那些高热量的碳水化合物
勒夫说队友们常拿这恶作剧
"当我带着食物袋进来时
他们会一脸怪僻的脸色看我"
但他知道必需这么吃
瘦身以后的乐福
有着绝佳的身段和精美的面庞
ESPN 约请他拍摄了一组
全裸ESPN 杂志写真
布满气力的肌肉线条
使杂志上的乐福
阳刚之气爆棚
帅翻一众粉丝
乃至全球知名男性时尚杂志GQ
也找他拍摄了一组时尚写真
并当上了封面人物
西装革履的乐福加上篮球
又帅又时尚啊！
乐福的超模女友凯特
也是人世美人啊
乐福减重今后
事业恋爱双丰收
的确人生赢家
既然NBA 里由于健身逆袭的
减脂上有乐福
那增肌上我们不能不提
号称白人詹姆斯的
戈登 ·海沃德
2010 年的选秀年夜會上
在第一轮第九顺位被爵士選中
作为一个身体瘦瘦的白人球员
海沃德一向不被看好
可是在NBA 混的愈来愈久
人们忽然发现海沃德
已从之前的小瘦子
酿成了一個彪形年夜汉,颜值也变高了
