亚博：惠若琪谈成长：蔡斌看着我长大 王宝泉时期涨球快

新浪体育从1998年到2018年的20年报道记载了很多运动员的成长故事，其中就包括女排奥运会冠军惠若琪。在新浪体育20年的这个特殊日子里，惠若琪接受了笔者的专访，和新浪体育畅聊在这20年中不断成长的自己。

--1998年，是新浪体育的起点，虽然不是惠若琪排球运动生涯的起点，但似乎命运早早就在潜移默化间让惠若琪和排球有了联系。

惠若琪：我是1999年去南京的，还没打过排球。但在1998年我应该就看过《排球女将》，那个时候我还在大连。那时家里的电视，一开始是黑白的，后来换到了彩色电视。那时我不知道排球具体是什么，只知道家里有一本关于排球的杂志。我觉得《排球女将》这部电视剧特别神奇，有“晴空霹雳”这些招式，后来我打排球才知道这些招式都是假的（笑），但我能隐约地感受到这个项目的魅力吧！到南京上了2、3年学的时候，我被挑选到业余体校参与排球运动，我觉得是一个排球起源的契机。

其实很巧，我父母都特别有女排情节，他们在大学里都参加过学校的校队，我之前听他们说，他们好像也是因为一个排球比赛认识的，其实还是挺有排球缘分的。我父亲一直深受女排精神的鼓舞，后来我被挑选打排球、他特别支持的原因就是他希望排球能进入我的生活，帮助我强身健体，学会除了运动本身之外不断激励我的力量。

--从1998年到2018年，共有6位名帅担任过中国女排主教练的职位。惠若琪与这6位教练都有过师徒情缘。惠若琪与郎导师徒情深的故事，球迷已经很是了解。那么，她与其他几位主教练之间又有哪些故事？哪些主教练对她也有过帮助？让我们听惠若琪娓娓道来。这个故事的开头是2007年……

惠若琪：我从每一位教练身上都学到了不同的东西。我是从2006年9、10月才进入专业队，然后11月份就打联赛了。我在2007年去国家队试训过。在雅典奥运会时，陈指导带领队伍拿到了奥运会冠军，那时我特别振奋，之前从来没想过能在这么一个光荣的集体里去追求自己的理想。

所以在试训时，我是一种又紧张又期待的心情，就觉得特别荣耀的一件事情。在这个过程中，我就看到以前只能在电视里看到的运动员在我的身边打球，我就觉得每天训练特别有干劲，身边有她们努力训练的身影，是一件非常神奇的事情。

第一天试训的日子我不记得了，我只记得当时我知道要去试训时不太相信，在想是“真的吗”这种。那次我去北京，算是第一次离家时间比较长的一次，我那时在北京天天写训练日记。因为那个时候我还没有室友，那个房间里只住着我一个人，我又是年龄最小的，我在房间里时我突然感觉自己是传说中的“北漂”。

她们都挺照顾我的，比如冯坤姐、大炮姐（周苏红），大炮姐还去我屋说“北京气候干，你地上多洒点水”。我们在食堂吃饭时，冯坤姐就给我夹馒头，说“你在长身体，多吃点”，我那个时候吃得超多，我出汗多，消耗大，得把自己加好油，每天早早睡觉，好好补充，迎接第二天的训练。

其实2009年我还不是主力，那个时候还有梅姐（王一梅）和娟姐（李娟），她们不断地在帮助我们，大家共同地为队伍创造好的赛场表现。在这其中我们有很多的起伏，包括蔡指导（蔡斌）那一年亚锦赛的失利。我在国青队时就和蔡指导认识了，他算是看着我长大的教练，我对他的执教风格和理念还是比较了解的。在那个过程中，我知道他受到的打击是比较大的。

后来王指导（王宝泉）成为主教练后，我觉得他带给我的东西还是很多的，我觉得自己球性增长比较快速的其实是那时，那时也是最累的一个时期。如果让我回想一下在漳州集训的2个月，如果重新再来一遍，我感觉自己都不一定能坚持下来，那个时候觉得很“疯狂”。以前大家都会说天津队是“魔鬼训练”，只是听过没练过，确实在这个过程中，每天小球的串联和防守，就是我们最不喜欢练的或最累的一些项目，王指导是最看重的，所以在那个过程中，自己的防守和小球串联的意识是增长得比较快的。

后来我在比赛中受伤，对我的考验也是比较大的，那时一股脑想冲，却是当头一棒。后来再回到球队后，也是在不断地在重新找回赛场的感觉，希望跟上队伍的步伐。

--在运动生涯中，惠若琪参加了2届奥运会。在伦敦奥运会时，她与队友们止步于1/4决赛，惠若琪在比赛后眼神黯淡，泪洒赛场；4年后的里约奥运会，她再次落下眼泪，这次是喜悦的泪水，她用一记探头球帮助队伍锁定金牌，惠若琪实现了自己职业生涯的理想。有球迷会拿里约奥运会时的惠若琪与4年前的她相比，她是如何看待这一点的呢？

惠若琪：我觉得里约奥运会时的自己在心态上更成熟了。其实现在我往回看，我觉得伦敦奥运会时我们准备得不充足。之前的比赛，虽然我们在世界杯赛中拿到了第三名，在之前的其他比赛中也有比较好的表现，但表现不够稳定，积累与稳定性是不足的，很多细节还是有潜力的。

包括梅姐的受伤对队伍有很大的影响。那时她是比较重要的得分队员，她后来在手术后返回球场，我们都觉得是一个奇迹。我们当时都知道她的脚伤是非常严重的，赶着来到奥运会后，她每次在赛前要经历很长时间的活动才能打得了比赛，也是一个非常痛苦的过程，她能坚持下来非常不容易。

伦敦奥运会的最后一场球，让我非常记忆犹新的。所以四年之后，我在里约奥运会中心智能更成熟，能把很多东西放下，也有很多东西能够重新再得到，在这个过程中实现了自我突破和成长。

（董正翔）