亚博：对业余骑手加入马术角逐的六点建议

本文由U体育_CBA2019年04月22日转载报道： 对业余骑手加入马术角逐的六点建议

对很多业余骑手来讲，在角逐中表态仿佛既诱人又神秘，乃至让人感受有点惧怕。

针对那些对照赛感应生疏、历来没有加入过角逐但又想要在角逐中一试身手的骑手来讲，这里有一些来自专业马术骑手的建议。

不管甚么时辰去测验考试都不会太晚，可是这一切的条件是可以或许具有马术常识、自傲和制订好参赛打算，才能使这段履历变得有趣，而且吸引本身一试再试。

以下是包管你在第一次参赛前做好预备的6点建议……

常见的问题：

在与驯马师、锻练和裁判交换事后，我们发现很多新晋参赛的成年业余骑手会表示出良多共性问题。

此中就包罗对热身赛的耽忧。

固然近距离骑行所带来的重要感一样困扰着年青的骑手，可是在与其他骑手分享骑行空间上，成年骑手在这方面凡是表示得加倍经验不足。青少年更有可能与他们的伴侣在马场一路骑行，而且在刚最先的时辰他们更偏向在一路加入角逐。

驯马师更善于手把手将骑行技能教给年青骑手，而且凡是来讲，年青骑手具有初生牛犊不怕虎的心理优势。在某些马术项目上，一代人和一代人的骑行气概也有所改变。

“之前，人们偏向在组团骑行而且相信本身可以或许节制好他们的马，”俄勒冈州波特兰市四周的Melonie Kessler说，他是一名艳服舞步驯马师，同时仍是在全美都很受接待的临床医师和裁判。

“跟着艳服舞步在美国快速成长，学生们最先想要取得锻练对本身小我的存眷，所以不再成群呈现。学生们专注在进修反转展转和障碍跟尾，可是若何在紊乱中节制好马的情感却成了一门丢掉的艺术。”

Kessler 认为一些骑手没有体会艳服舞步本身的目标。Kessler和他在裁判论坛上碰到的一些同业一致认为，很多骑手对艳服舞步的汗青和成长演进其实不是十分的熟习，这一点也在角逐中获得了证实。

“很多裁判一向认为，骑手并没成心识到角逐平分级别和动作尺度的目标，” 她说。

“骑手需要清晰地知道裁判注重甚么，理解角逐中裁判眼中的加分点和可能呈现的致使罚分的问题。”

成功的技能：

1、享受友谊

为了在热身赛中降服惧怕、同其他骑手成立友谊，在赛场中有多匹马的环境下练习马，是可让马和骑手心态安静的抱负方式。

凡是，当驯马师和学生在公然而且拥堵的练习场进行一对一的练习时，锻练会要肄业生和其他骑手进行交换对话或是进行针对性的练习。

2、找到一名优异的导师

找到一名在练习成年业余骑手方面经验丰硕的导师，他必需研究和理解每个艳服舞步角逐分级背后的目标。在场地障碍赛中，这意味着他可以传授若何记忆和阐发线路，以猜测可能会碰到的挑战而且提早预备对策。

3、好学好问

不管骑行法则是甚么，成年的新骑手都可以加入马房和黉舍的角逐，在这里他们的表示可以获得反馈。这时候他们应当英勇地提出一些在正式场所欠好意思提出的问题。

4、不竭反思

爱尔兰的一名场地障碍赛锻练Jim Hickey曾与分歧级此外骑手有过合作，重新骑手到奥运会选手，再到国际马联世界马术活动会的奖牌取得者，Jim Hickey建议：不管经验程度若何，在每场角逐以后对本身的表示陈述进行研究也长短常主要的。

他建议：固然有的骑手尚在起步阶段，但仍要在角逐以后尽量对本身表示进行阐发。

Hickey告知骑手，在角逐中最少要做对的五件事，和需要晋升的手艺。“为了连结自傲，你需要对本身年夜加赞美。”

他认为：一个成功的骑手，20%靠能力，而剩下80%则是需要自傲和心理上的预备。

5、做好预备

在成年业余骑手中，贫乏充实的预备是另外一个常见的掉败缘由，这可能会致使新骑手在角逐前遭到压力，然后没法获得满足的成果。

活动心理学博士Jenny Susser曾与一些顶尖马术活动员有过合作，包罗2012年伦敦奥运会美国艳服舞步代表队。她暗示，对任何马术选手来讲，赛前预备始终是甲等主要的策略。对马术初学者来讲，赛前预备就加倍主要了。

Susser建议在角逐前列一个具体的清单，如许可以把全部进程在脑筋里过一遍。写下所有需要打包装入运马车的工具，还其他需要随身携带的工具，从衣服到洗漱器具。

别忘了在骑行前让你的伴侣或驯马师带一个袋子或水桶，里面可以装防蝇喷雾、靴子抛光布、马刷，和任安在最后一分钟可能需要的工具。她还建议艳服舞步选手不要利用助手帮忙本身记忆角逐动作，而是要依托本身的记忆，以消弭年夜脑处置进程中的细小延迟，这类延迟可能致使紊乱和留意力分离。

6、选择准确的合作火伴

Susser博士所列出的最使人掉望的景象之一就是业余骑手过度存眷马自己，这些业余骑手还没有足够把握坐骑的能力，却巴望具有一匹昂贵的、申明显赫的马。

她感觉，出在盈利和客户满足度等方面的考量，驯马师常常会答应客户买昂贵的马。

她建议，成年的业余选手，特别是那些刚加入角逐的新手，最好是和一匹品性暖和的马同伴，即便他其实不是那末昂贵花梢。

（ Patricia Salem）

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