亚博体育：保罗加盟火箭1年半腿筋伤4次 他不打火箭如何跨越魔鬼赛程

克里斯-保罗的腿筋又拉伤了，万幸的是，核磁共振检查结果显示，保罗遭遇的是二级腿筋拉伤，不算太严重，他将至少休战两周时间，两周后再接受评估，决定何时可以复出。

对于火箭而言，保罗伤的太不是时候，本来火箭刚恢复完整阵容走上正轨，保罗却又突然受伤，接下来火箭要迎来一波魔鬼赛程，对手中有太多豪强，稍有不慎，本就还没从大坑中爬出来的火箭又将进一步滑落。

保罗加盟火箭一年半腿筋4次受伤

在火箭客场以99-101惜败于热火一战，第二节还剩6分45秒时，保罗运球遭到小琼斯抢断，他在回抢时身体失去平衡导致左侧腿筋拉伤。随后，火箭官方宣布保罗因为左侧腿筋拉伤退赛。

保罗受伤

当时，有美记者爆料，保罗的伤势是腿筋三级拉伤，是否手术得看核磁共振检查结果，他预计要缺席6-8周时间，可能等到全明星赛后才能复出。好消息是，今天的核磁共振检查结果显示，保罗的伤势没有那么严重，他的伤势为左侧腿筋二级拉伤，预计要休战2-3周时间，两周后保罗会接受重新评估，确定复出时间。

自从2017年夏天通过交易加盟火箭后，保罗因伤缺席了大量比赛，这已经是他第4次因为腿筋拉伤休战。

2018年3月，保罗因左侧腿筋拉伤连续缺席了3场比赛，他缺席了3月23日火箭同活塞、3月25日火箭同鹈鹕以及3月26日火箭同老鹰的比赛。

季后赛西部决赛，在火箭同勇士的天王山之战，保罗帮火箭以98-94取胜。但在比赛结束前51.7秒，保罗持球单打奎恩-库克，他施展转身后仰跳投，但在落地时受伤拉伤了右腿，诊断结果显示，保罗右侧腿筋拉伤，他因为这次伤病缺席了西部决赛第6场和第7场，火箭在3-2领先的大好局势下被翻盘，无缘总决赛。今年休赛期，保罗一直在养伤。

11月份，保罗再次因为腿筋受伤缺席，这一次他连续缺席了火箭与骑士、奇才、独行侠的比赛，火箭3战全败。然后是这一次受伤，算下来，保罗加盟火箭一年半，腿筋已经4次受伤。

在保罗生涯中，他一共5次因为腿筋拉伤缺席了一段时间，还有一次发生在快船时代，2015年季后赛，在快船首轮同马刺的抢七大战，保罗首节抢断鲍里斯-迪奥时左侧腿筋拉伤，当时他坚持出战，在第四节命中制胜球帮快船险胜马刺晋级，那是保罗的代表作。不过，之后保罗因为左侧腿筋拉伤缺席了次轮同火箭的前2场比赛。

根据ESPN统计，算上季后赛，保罗因为腿筋伤势生涯缺席过19场比赛，他的球队一共9胜10负。

惨了！火箭将迎来魔鬼赛程

保罗将缺席今年的圣诞大战

本赛季，保罗状态远不如上赛季是事实，他场均得到15.6分、8次助攻，但投篮命中率仅为41.5%。看保罗的进攻方式，他拿手的挡拆、单打效率都暴跌。但是，之于火箭，保罗仍是至关重要的存在，没有他，火箭的攻防都会受到影响。

在之前的5连胜期间，5连胜期间，火箭百回合拿下118.4分，进攻效率达到了跟上赛季相同的高水准，他们百回合丢掉108.4分，防守不太好，但凭借进攻他们依然百回合赢对手9.9分。在启用三后卫阵容，将埃里克-戈登调入首发后，火箭确立了新的轮换次序，保罗往往会在首节中段下场短暂休息，然后在首节末段重新登场，第二节初继续留在场上控场。这样，火箭随时都有能控制局面的持球人在场，可以保持进攻威力，保罗的存在帮丹纽尔-豪斯、杰拉德-格林这些角色球员找到了进攻感觉。同奇才一战，火箭就是在首节末段和第二节前半段拉开了比分，保罗功不可没。

保罗的受伤将引发出一系列问题，理论上，火箭当初引进布兰登-奈特就是为了应付保罗突如其来的伤病，但现在奈特才刚复出，以他的身体状况、竞技状态，他能承担更多出场时间，扮演保罗替身的角色吗？

火箭一号位还有迈克尔-卡特-威廉姆斯，但投中火箭破历史纪录的第26个三分并不能说明他已经有稳定三分射程，一旦他进入轮换甚至首发，火箭的空间又将成问题。詹姆斯-恩尼斯重回首发？这也就意味着火箭回到了之前已经被证明没啥作用的老路子上。

别忘记，近一段时间哈登承担了极高的负荷，过去5场比赛他有3场比赛出场时间超过41分钟。上一次保罗连续休战时，哈登的出场时间分别是41分钟、44分钟和47分钟。如此沉重的负担，哈登扛得住吗？

更糟心的是，接下来火箭要面临魔鬼赛程，保罗肯定要缺席圣诞大战同雷霆的比赛，即便保罗休息两周就能复出，他最快也要等到2019年1月5日之后才能复出，若他需要三周才能复出，那么他至少要等到1月12日之后才能回归，可接下来火箭的对手可是马刺、雷霆、凯尔特人、鹈鹕、灰熊、勇士、开拓者、掘金、雄鹿，哪一支球队也不好惹，稍有不慎，刚有要爬出大坑迹象的火箭又要跌落回去。

保罗的腿筋为何屡屡受伤？

保罗为何会屡屡遭遇腿筋拉伤？首先这得从腿筋拉伤到底是怎样一种伤病说起。

根据《澳大利亚运动医学》提供的资料看，腿筋肌肉群位于大腿后方，这部分肌肉群有三块独立的肌肉，分别是股二头肌、半膜肌和半腱肌。这部分肌肉群的顶部连接着骨盆的下半部分，腿筋肌肉的底部连接着胫骨、腓骨。腿筋肌肉的运动能让膝盖弯曲，臀部伸展。

腿筋伤势主要是因为四头肌、腿筋肌肉之间的失衡导致的，四头肌是一块非常大、强有力的肌肉，能帮助腿部的伸展，这些肌肉可能导致腿筋的过度伸展，导致腿筋肌肉过度紧张。一次突然的运动、力量施加于腿筋肌肉都会导致严重的腿筋拉伤。

在腿筋拉伤中，有三个因素已经被证明是危险因素：过去有过腿筋伤病史、年龄的增长、突然的变向（包括突然的加速、减速）。

保罗

解读完腿筋拉伤的概念，再具体看保罗的案例，为何保罗的腿筋屡屡受伤也就很明显了，他属于一个非常典型的案例。腿筋拉伤的三个危险因素，保罗占全了。

保罗过去有过腿筋伤病史，这是他生涯第5次因为腿筋拉伤要缺席一段时间，其中仅最近1年半他的腿筋已经4度受伤，这个频率已经极高，很少有球员在如此短时间里多次腿筋受伤。

保罗已经不再年轻，他已经33岁，这是他在联盟征战的第14个赛季，他职业生涯常规赛已经打了918场比赛，总共32355分钟，其中出场时间在NBA历史上排名第103位。

作为一个膝盖受过重伤，速度优势尽失，如今只能更多靠节奏打球的控卫，保罗已经很难用直线加速突破，他更多得借助掩护变向运球，用节奏骗过对手进攻，这意味着他在持球进攻时需要更多变向、变速，这增加了他受伤的概率。包括防守端，如今速度型、攻击型控卫当道，越来越多的球员会在进攻端针对保罗强攻，无论是横向移动还是纵向移动，保罗都有很多突然变向、变速的动作，这无疑增加了他腿筋拉伤的概率。

结语

保罗腿筋拉伤，对火箭的影响不仅仅是眼下的战绩，还包括未来。保罗当初签下的是4年1.6亿美元的顶薪合同，本赛季只是保罗新合同履行的第一年，若腿筋伤势持续影响保罗，火箭的冲冠梦就真的悬了。

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