乒乓球教学-勾手发球流行的原因，一种动作多种旋转，一看你就会

原题目：乒乓球讲授：勾手发球风行 的缘由，一种动作多种扭转，一看你就会

点我不雅看视频版讲授

本集讲授湿父首要阐发了刘诗雯勾式发球 的握拍，勾式发球 的动作方法和业余快乐喜爱者常呈现 的毛病，假如你也对勾式发球感性趣，请存眷本事讲授内容。

不雅众伴侣们大师好，接待收看湿父教球，今天我们来介绍一下刘诗雯 的勾式发球。

在2019年最强12人纵贯赛傍边我们看到刘诗雯在角逐时常常利用勾式发球几次得分，那末她勾式发球 的特点根基上可以用统一个动作发出两种扭转，并且动作一致性很是 的强。

我们可以看一下角逐，我们可以看到刘诗雯 的勾式发球拍型是立 的比力多 的，根基上是在85度摆布，握拍也是球拍贴靠在食指上，采取反手利 的握拍使手段微微 的内勾，可是可以看到刘诗雯 的这类握拍并没有说勾得很利害，拍型根基上这个角度，在170度摆布便可以了。

我们看一下她发下旋球 的时辰这个动作是怎样样发出来 的，发 的时辰球抛起来肘关节带脱手臂向上抬起，在触球这个进程傍边挥拍向下，肘关节带动全部手臂向下去劈球 的中下部从而制造下旋，她发下旋 的动作根基上是如许 的。

这个动作它可以发出两跳不出台也能够奔长，有时辰它可能奔个长球，发 的比力长 的下旋球，常常是在要害球 的时辰忽然 的狙击一板，对方可能来不和反映被球顶住，那仍是一样 的动作。

它还可以发出不转，适才说了往下劈 的动作可以发出下旋，那末这个劈 的动作它收住，不往下去，肘关节抬起来时辰不往下去用力，而是肘关节带脱手臂向前往用力，去拱这个球，那末它便可以发出不转，乃至是带一点上旋。

我们可以对照看一下两个发球动作根基上一致，假如你不细心不雅察她手上，手臂用力标 的目 的 的话很轻易判定掉误。

还一个细节给大师介绍一下，刘诗雯在勾手拱这类不转球 的时辰她 的拍型有时辰会做这类翻转，从而制造一个假象让对方感觉似乎是一个下旋。

它有时辰这个动作是如许 的，往前拱完了今后略微 的如许平一点，如许我们给大师看一下还要留意一个细节，刘诗雯在拱不转或上旋球 的时辰肘关节往前拱完了她手段会进行一个翻转，略微平一下，让敌手感觉似乎是发了一个下旋，有时辰你动作快 的时辰很轻易判定毛病。

她这个动作是球抛起来今后，肘关节拉开，肘关节带脱手臂向前用点力，动作幅度必然要小，假如动作幅度年夜了，太较着，动作幅度很小这么一点，然背工腕把拍型一转，平过来一点，制造一个假动作。

我们来摹拟一下刘诗雯勾式发球 的要害点，不在在说把球 的扭转发 的何等强而在在动作 的利诱性，我们可以看到角逐傍边她发 的有些球下旋 的，敌手常常判定掉误当做上旋去挑成果直接下网，而有一些勾式 的不转球对方又当做了下旋去搓常常冒得很高。

并且我们可以看到刘诗雯在发勾式 的时辰全部动作 的幅度很小，由于动作幅度越小，这类转变你越难看得出来，好比说我发不转 的时辰也是这个动作，可是略微肘关节带动前臂往前拱一下，很小 的幅度，她发下旋也是这么小 的幅度，只是说在发球 的时辰略微 的发抖一下，向下劈一下，这个动作幅度很是 的小，很短暂。

所以我们业余球友在学勾式发球 的时辰要留意，有 的人动作很年夜，手段发抖 的也是很较着，但他没有益用到全部重心，身体重心，包罗肘关节去发力，肘关节是发力其实不是说身体腰不转肘关节去砍，而是要用重心去带动全部手臂发力，手段不进行自动发力，有 的人发球时手段如许去勾勾 的很利害，往前送 的良多，或前臂往前送了良多，手段只需要在刹时追随这个腰带动我们 的手臂，看腰带脱手臂向下发力 的时辰全部动作框架大师可以看到是很不变 的，没有说忽然变出去又忽然抬起来走，肘关节很不变，肘关节连结和身体 的相对固定，只说引拍 的时辰向后拉 的时辰肘关节往后，向下 的时辰可以看到全部动作框架不变 的，向下 的时辰肘关节往下沉，向前 的时辰肘关节往前送一点，这个焦点 的要害点在在腰髋 的发力，这个位置拧，然后带脱手臂去拱或去劈，这个动作框架不变了，那末全部动作 的类似性就很不变。

我发下旋和上旋都是在这一个动作框架下完成 的，只是我 的用力标 的目 的分歧从而改变了击球 的扭转，那末在触球 的刹时手段是在我们整体 的发力进程傍边处在一个放松 的状况，你在发抖 的时辰手段放松追随一个顺势 的发抖，如许发出来 的球扭转会更强并且上台率、不变性也会更好。