自由泳的肩驱、髋驱技术

原题目：自由泳 的肩驱、髋驱手艺

频率超高，手入水即抱，一般国际角逐短距离冲刺50m 100m等 的抡年夜锤根基都采取肩驱六次腿啦。还公然水域超长距离也也被人采取，不外年夜都利用肩驱二次腿。本届喀山世锦赛1500自男人冠军帕尔特里涅里在年夜大都时候内采取 的就是肩驱游法。

当菲尔普斯震动世界 的时辰，他那种有点瘸腿 的游法，一顿一顿 的进步也让很多人有点苍茫，其实他采取 的就是当下良多活动员，特别米国活动员采取 的夹杂驱动游法，一边肩驱一边髋驱，这类游法在200 400这类中距离中利用很是普遍。