武磊从舒适区走到学习区 留洋将激发空间阅读能力

美国人诺埃尔 蒂奇曾提出“同心圈理论”，图里的3个区可以表示为你想学习的事物的等级：最里面一圈，“舒适区”，对于你来说是没有学习难度的知识或者习以为常的事务，自己可以处于舒适心理状态。

中间一圈，“学习区”，对自己来说有一定挑战，因而感到不适，但是不至于太难受。最外面一圈，“恐慌区”，超出自己能力范围太多的事务或知识，心理感觉会严重不适，可能导致崩溃以致放弃学习。

武磊走出舒适区

对于一个球员或一支球队来说，最理想的状态是处于“学习区”，学习具有适当挑战性的东西。一段时间后，“学习区”会慢慢变为“舒适区”，“舒适区”越变越大，而一部分的“恐慌区” 也会相应变成“学习区”。

尽量待在自己的“学习区”里，并且随时对“舒适区”保持警觉。 这就是学习和成长。

从14岁打乙级联赛开始，武球王一直走在把三个圆圈越做越大的节奏上，一刻也没有停歇。2018年，拿到中超冠军和射手王之后，他马上走出刚刚到手的舒适区 太舒服了，一个赛季27个进球。把“学习区”扩大到了西甲，12分钟、59分钟、71分钟，随着对手实力的次第增强，他越来越感觉到不适，但这是正常的。暴风雨还在后面，接下来，如果碰到西超三强，学习区将会秒变成恐慌区。西班牙人这后防线，梅球王盘一个帽子戏法，我们武球王的小瓜子脸咋消受得起？

比赛就是一个空间、时间和整体的管理过程。一个球员来到节奏和强度更强的联赛，首先失去的是阅读空间能力。在中超，武球王进的不少球，身边3米左右经常都是无人区。但面对号称西甲最好后防线之一的瓦伦西亚，想起了一个太极拳动作，如封似闭。上半时，仅有两脚打门，一脚踢墙，一脚踢空。很简单，比赛太快，来不及看身后和侧后方的对手。感觉就是场地变小了，跟五人制一样到处是人。

空间阅读是个人能力的基础，当里皮称赞中国球员有球技术不错的时候，实际上是在用婉转的方式批评，不结合空间思考和预判的有球技术再好也是耍流氓。训练的时候，球玩得跟花一样，但一到比赛就不好使了。但基础能力的提高往往也是最难的，它跟童子功有关，跟中国足球=100%有球的教育理念有关。我个人对此持谨慎的不乐观态度。

出去的目的应该定位在，打开眼界并看到差距。能提高多少？尽人事，知天命。

什么是时间管理？通过这3场球，大家看到了，对目前的武球王个人而言，还是后发制人比较合适。打瓦伦，下半时的他再度隐身，高强度冲刺跑的比例下滑严重，跟上一场对阵巴列卡诺的最后10分钟一样。作为速度型球员，他的耐力和速度耐力有天然的不足。但西班牙人不是上港，前东家是中超新班霸，上海滩老大可以在中前场打得比较养生一点，几个冲刺下来散一下步是允许的。但西班牙人需要他频繁后撤帮助防守，这个战术要求放大了武球王在身体条件上劣势的一面。接下来，这将考验到西班牙人的体能教练。个人以为，假以时日，出口转内销一个速度耐力更好的武球王，就算这次没白出来一趟。

所以，等敌人的体能消耗掉两三格电之后，西班牙人24号再上去冲一冲相对更合理一些。在攻击端，武球王的功能大概是在异侧远端为队友制造空间，另外，作为大中锋伊格莱西亚斯身边的影锋或直插身后或二点接应。打瓦伦的一个显著变化在后者，他靠近伊格莱西亚斯的次数比之前要多一些。

但必须说明的是，鲁比教练的战术安排没毛病。作为教练，他首先要对球队整体负责，而不是只考虑某个球员。教练一定在赛前各种沙盘推演过了，24号首发是对整体最合理的抉择。并且，比赛结果显示，由于这样的决策，他的球队在学习区甚至恐慌区抢到了分数，而瓦伦在舒适区里失去了分数。

扯远一点，亚洲杯首战吉尔吉斯斯坦，蒿俊闵之于中国队，类似于武磊之于西班牙人。如果蒿首发的话，就会陷入武磊同样以己之短对人之长的境地，技术上的特点无从发挥的同时体能还提前消耗，中国队有可能赢不了。

这是时间管理的节奏变化，不是自我否定。另外，淘汰赛打泰国，肖智替补出场3分钟破门也是“彼竭我盈”之时间管理的精品。实际上，上港送走单季27进球的大杀器，逼着自己朝学习区迈近了一大步。而恒大开启了真正意义上的二次创业，在七年舒适区之后也主动降低了自己的维度。

与中超前两名相反，一直在学习区的国安和鲁能则提高了自己的维度，去年的中超第三、四名很有想法。2019年中超，将会是一个竞争更加激烈的、关于学习和成长的故事。（杨帆）