探访海埂基地-毫米级别足球草 冰疗室与大数据

原题目：探访海埂基地：毫米级别足球草 冰疗室与年夜数据

新华社记者岳冉冉

每一年 的1、2月份，与滇池仅一条马路之隔 的昆明海埂练习基地，在热烈水平上涓滴不输前者。马路这边，数万只红嘴鸥在滇池水面游弋回旋；马路何处，数十支活动队在基地“闭关修炼”。

春节前，是海埂基地最繁忙 的时辰，国度泅水队、国度男人足球集训队、国度女子手球队、14支足球俱乐军队都在这里“练内功”。600多名活动员和锻练员 的吃、住、训、体能和康复怎样保障？记者走进了这座活动队冬训 的“后花圃”一探讨竟。

“缺氧” 的魅力

“来基地练习，都是看上了‘缺氧’ 的怪异魅力，”基田主任张彦辉如许注释。

海埂基地紧邻滇池，面朝西山，海拔1888米——这是高原练习最抱负 的高度。再加上昆明夏无盛暑、冬无酷寒，低纬高原山地季风天气使这里一年300多天都可进行户外练习。

中国泅水队每一年最少要到海埂基地“修炼”两次，徐国义锻练从不粉饰对高原 的偏心，今朝他正率领徐嘉余和叶诗文等队员在基地冬训。30日接管记者采访时，他暗示，高原练习对人 的首要影响是低氧情况对机体 的刺激，这会显著提高练习结果。“练习自己是缺氧 的，情况又缺氧，两重缺氧使活动员心理刺激负荷年夜，特别是对心肺功能和新陈代谢。”徐国义说。

叶诗文坦言上高原 的有氧堆集让本身“很扎实”，她把海埂基地比方成本身 的家。“在各地练习，我最喜好 的仍是这儿。情况好、空气好，位置相对荒僻，可以削减干扰，让本身更专注。”

海埂基地是国度级体育练习基地，曾以上世纪“八千足记上海埂”著名，到此刻，它已不但仅是足球冬训 的首选，更是泅水、篮球、垒球、手球、橄榄球等多支国字号步队青睐 的福地。

毫米级足球草与可口餐食

张彦辉天天必做 的一项工作是查抄草坪，他天天都得把15块足球场走一遍。“不论是国度男人足球集训队，仍是14支俱乐军队，大师对草坪 的要求都很高。我们要做好保障。”

邻近春节，各支球队除平常练习外，还增添了讲授赛数目，基地 的草坪保护团队使命日趋加重。按照练习要求，足球队需要 的草长各不不异。练习草长一般节制在28-30毫米，草太短轻易把草皮踢坏，而角逐草就要短一些，通常为26-28毫米。

在张彦辉看来，只有把保障工作邃密到毫米级，才能让活动员在高原“修炼”好。“基地是冷暖季草夹杂 的草坪，草籽配方也是多年试探出来 的，不但疏松度好，并且生命力兴旺，一天能长一公分。”

工作人员最先给踢出坑 的草坪覆沙。“这以后，团队还要剪草、压草、浇水、划线……这些工作天天都要做。”张彦辉说。

从草场走进后厨已经是下战书两点半，厨师已最先为活动员 的晚饭备菜，刚出炉 的烤鸭冒着果木喷鼻，冰柜里整洁地码放着各类食材，冰柜上方贴有负责 的厨师头像。

后厨 的白板上具体记实着午时30道菜品 的明细：黄焖羊、烤鳕鱼、宫爆鹌鹑、芦笋爆虾球、白切鸡、蒜薹炒牛柳、炒花菜……

“我们正在奉行餐饮 的‘6T’治理法，即：每天处置、每天整合、每天打扫、每天规范、每天查抄、每天改良。”基地办公室主任何杰说，“按照活动队需要，我们尽可能做到少油少盐，在餐饮上除科学搭配、营养炊事外，每周还会推出几道云南特点菜，让活动员尝鲜。”

冰疗室与年夜数据

除缺氧，基地还哪些帮忙活动员“修炼” 的方式？

“冰疗！就像武侠小说中 的寒冰床，可以冻结修行者筋脉，减缓伤势。”张彦辉边恶作剧，边把记者带到了球类馆 的冰疗室。

只见两个紧挨 的水池，一个零下8摄氏度，一个35.5摄氏度。“此刻练习步队多，冰疗室很受接待。”张彦辉试了试水温，“愈来愈多 的活动员都选用冷热水瓜代疗法，它可以最年夜水平减缓活动后 的机体疲惫，医治毁伤。究竟杰出 的活动性能状况，才是活动员获得好成就 的包管。”

张彦辉又把记者带到了行将启用 的体能中间，“2780平米 的面积，算是高原基地中 的唯一份了”。

该体能中间将在春节后启用，这里 的体能举措措施将全数配备高科技、智能化数字收集、图象图形装备，能将活动员 的各类数据做收集和阐发，好比自行车练习哪条腿蹬得重，练习中谁身体不舒适。

“良多步队要到大年节前一天才分开，像韩国年夜邱足球俱乐部就要到春节后才走，我们也得办事保障好。”张彦辉拿出簿本，最先盘点和放置春节后行将进入基地“修炼” 的步队：国度女足、女足U系列、国度女子橄榄球队……