萝卜与此物一起吃，美容养颜，孩子常吃猛长个儿，孩子吃了还想吃

白萝卜相信大家一点都不陌生，白萝卜不仅口感美味可口，营养价值还特别的高，含有植物蛋白、碳水化合物、叶酸、维生素C及钾、镁等营养成分，具有降血压血脂、软化血管、抗癌防癌及美容养颜等功效作用，还有着“小人参”的美称。

牛腩是在日常生活中是属于常见的肉类食物，更是牛肉中的精华，口感也是非常的美味可口的，营养价值也是非常丰富，含有丰富的蛋白质、烟酸、矿物质及氨基酸等营养成分，具有补虚、补血养血、防癌抗癌、强筋骨及提高机体免疫等功效作用。

推荐搭配：萝卜炖牛腩

主要食材：牛腩、萝卜，牛肉是性温，而萝卜是性凉，两个一起搭配起来，是正好中和的，是一道冬季滋补的美味佳肴，常吃萝卜炖牛腩可补气、温胃健脾及强筋健骨等功效，而且如果多吃萝卜炖牛腩，还能促进长个，味道也是特别鲜美可口的，孩子吃了还想吃。

你喜欢吃萝卜炖牛腩吗？

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来源：啊创聊养生