【亚博】：苏炳添的2018怎一个“完美”了得 妻儿是他最坚强的后盾

撰文/张楠

一句话总结自己的2018，苏炳添用了“完美”一词。而他指的当然不仅仅是再次突破了自己的室外纪录，也不是首次染指室内世锦赛的奖牌，更不是笫一次夺得综合性运动会的冠军。这一年的确收获太多，但令他最开心的还是升级成了父亲。家庭的组建，让他对整个生活有了不一样的体会，追求也自然更有所不同。

想起儿子老婆就觉得很安心

在总局田径馆看到苏炳添那天，他正好上午没有训练。自从跟随亨廷顿开始训练之后，苏炳添的训练生活也变得更西方，有时候甚至是训练半天。

在亨廷顿的理念里，每天大强度的训练，未必能出好成绩。

苏炳添现在才可以慢慢体会到亨廷顿的理念，最让他获益的除了自己的身体对于训练有了新的认识，今年的冬训也终于能离家近一些。尤其是，当父亲第一年，终于能一家团圆，过上一个春节了。

不过，这几天家里的事情还是让他有些心神不宁，因为儿子正在发烧。虽然训练还在照常进行，但还是会担心家里面。妻子林艳芳要经常带着儿子去医院看病，之前怀孕的时候，苏炳添正在忙着比赛，林艳芳就经常自己一个人开车去产检。

直到临盘了，还要自己开车去，还好远在欧洲的苏炳添坚持要医院开急救车来接她。

一直以来，苏炳添对于这个青梅竹马的爱妻就总觉得有所亏欠。但是妻子却很少抱怨。

虽然出国集训的时间减少了很多，但细算下来，从儿子出生到现在半年的时间，其实真正陪在家人身边的时间只能零碎的拼凑起来。比如，休息一天，就飞回去看看；或者正好要参加个活动，回去半天看看孩子。

前段时间回家，随着儿子长大对于身边的一切越来越适应，反而不让苏炳添抱了。爸爸一抱就哭。奶奶说孩子现在其实还认不出来谁是妈妈谁是爸爸，更多是靠气味去感觉，可能苏炳添身上的气味还让他觉得陌生，所以有了抗拒。

“看见儿子不让我抱，肯定还是会比较伤感吧！我现在还是要以事业为主，但是等我退役了，还有很多时间去陪伴他吧！现在我只要看到他健健康康的就好。”

从儿子诞生的那一天，苏炳添就说，希望在儿子有认知能力的时候，自己还能坚持在赛场上，让儿子能够看到父亲在赛场上最辉煌的时刻。

其实，这才是苏炳添依然坚持在赛场上的动力。如果说，过去是为了成就自己的巅峰，现在他只想为了家人再努一把力。而他口中这两年的坚持，所有人也明白指的就是东京奥运会。

格拉斯哥室内赛苏炳添夺60米冠军

年初室内赛是一切惊喜的开端

除了完美，苏炳添还补充这个赛季对于自己来说，有点儿“传奇”。而“传奇”的开端都是从年初的室内赛开始的。

去年11月到北京开始冬训，到1月23号出国开始参加各种比赛，其实他心里都是忐忑的。因为刚换了新的教练，外教虽然在国际上颇有声望，但毕竟苏炳添是一个凭借自己的感觉去跑步的人，之初他其实并不确定新的方法是否是适合自己的，是否是成功的。

出国之前，做了一次内部测试，60米跑了6秒66。出国之间，中心领导问他：第一场比赛打算跑多少？苏炳添尴尬的说出：6秒65吧！结果领导直接说，这个成绩太慢了！

跟之前不一样，今年一个赛季的比赛无论是室内赛还是室外赛，都是苏炳添自己亲自选择的。他在年初一下选择了4站的室内赛，为3月的室内世锦赛做准备。其实成绩都是他考虑之外的事情，他觉得要想在今年室外赛上获得好成绩，必须要通过室内赛打下更好的基础。

但其实他自己也没想到，到了柏林第一场就跑出了6秒55的成绩。之后，他就像开了挂一样，每一站都在不断的进步。6秒47、6秒43……直到3月的伯明翰室内世锦赛，他继续刷新着自己的室内赛记录，以6秒42的成绩夺得了银牌，创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩。

所以他说，这一年的传奇都是从室内赛开始的。

他一向对于自己都是很计划的一个人，对于室内赛的规划等到春暖花开就要转到室外赛的落实上。

他原本想要把室外赛的第一枪打响在上海钻石联赛，之前也做了很多准备，但正是因为训练太辛苦，导致脚和钉鞋磨出了水泡，赛前有一段时间甚至不得不去医院进行治疗。他把这些称作小插曲，但正是这个插曲导致他没能在这一站中跑出理想的成绩。

转战尤金，他的福地。很多人都知道，尤金的场地总是顺风，所以都想在那里创造好成绩。比赛那一天，风速达到了2.4，苏炳添也跑出了9秒90的成绩。但他自己其实对于这一站比赛并不满意，因为追求完美的他对于自己的起跑非常不满意。0.181的听枪反应，应该是他整个赛季最慢的一次。

“其实时间对于我来说当时已经非常紧迫了，我当时也想过后面的比赛不多了，所以每一场比赛都要再努力争取一下。”苏炳添这样说到。

两周后的马德里，出发之前刚刚完成了十天的高强度训练。注重任何细节的他其实很在意赛前的一丝一毫，甚至因为这种心理暗示，他反而更期待后面的巴黎站比赛。但当他在马德里站中冲过终点抬头看见计时器，自己也有些震惊了。9秒91，这是他赛前完全没有想到的。

如此好的状态，让他自己都觉得可能跑完会出现干呕的体能透支情况。但一切的身体不适其实都没有发生。几天之后前往巴黎，训练调整也没有任何的问题。运动员的经验告诉他，如果是超水平发挥，身体就会出现不适，好成绩未必是真实水平的体现。

然而，当你身体没有任何不良反应的时候，就证明你的身体已经适应了这样的强度，这就是真实水平的体现。

这一次，就是如此。“无论是9秒91还是9秒90，或者去年的9秒92，我的身体都没有什么反应，说明我的身体已经适应了这种速度。”这是让苏炳添感觉收获最大的。巴黎站起跑0.127的反应，也达到了他的目标。

之后的故事，大家就更了解了 他一路追逐超越自己，欧洲站回来却还是输给了自己着急出世的儿子。然后就是亚运会的备战。亨廷顿给他提了新的训练模式 平时训练量降低，大强度的在比赛期间训练。这一下让原本就是靠训练量提高信心的苏炳添又有些心里没底儿。“

但是我只能通过一枪枪去找感觉，最终亚运会夺冠，这种在比赛中调整状态的感觉还是很特别的。”之后，苏炳添这样说到。

新一年好运还要从欧洲开始

很多人都担心，强度如此大的项目，随着年龄的增长，苏炳添的状态还能保持多久。其实他自己的感受可能跟外界看到的不一样，以前习惯了只有大强度训练才能有好成绩，他甚至有了这种心理暗示。

亨廷顿给他调整的新训练模式，起初他也并不是完全能接受，但是随着几次比赛的检验，他确实感受到了亨廷顿新理念的独到之处。

现在的训练周期基本都是连续三个周期，每个周期十天，但是这十天里，基本每天只训练半天。看似训练强度松散了，但是却非常适合苏炳添现在的身体情况。更重要的是，他在这种新的训练模式下，自己还能总结出一些适合自己的训练方式。

美国尤金曾经是苏炳添的福地，破十的比赛就是在那里。但是今年他觉得运气好像转了，一到欧洲就开始超水平发挥，无论是室内赛还是室外赛。

所以，他决定明年的好运能够继续从欧洲开始。

苏炳添已经悄然把自己明年的训练计划提上日程，春节跟家人团聚后，就要开始新一年的征战。虽然明年的室内赛不是很重要，但是他更希望在春暖花开之前先通过室内赛找到一些比赛的感觉，去适应技术的改变。

他的第一站将会从2月13日芬兰站开始，然后还要去伯明翰和杜塞尔多夫。因为这两个地方都是曾经创造好成绩的地方，他也希望后面这两站能够注重去比一下。

而室外赛苏炳添则更看重大型的比赛，比如：4月的亚锦赛他就要开始第一站，5月还有世界接力锦标赛，当然世锦赛也是最重要的一站比赛。则还是要巩固今年的技术：“因为去年改变技术，到今年能够跑这么好的成绩，时间其实并不是很长，很多细节还是没有处理很好。”

苏炳添特别提到了自己今年亚运会上出现的一些问题，尽管很多人都认为他决赛跑的非常好，但是他觉得在最后二三十米的时候，其实技术上面很多环节还是没有做好，这也是他后面希望自己能够进一步突破的点。

回顾自己这一年，他先用的“完美”，其实他更想强调的是家庭身份的转换；后来又用了“传奇”，的确年初就突飞猛进的成绩是他没有预料到的；最后他用了“难忘”，因为太多的惊喜都集中在了这一年，是他运动生涯从未经历过的。

当然，一切未完待续。新一年，他依然期待有更多的惊喜等着他。

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