方才竣事的第三个ironman70 .3 ,曲靖高原,拿到2018 年kona 世锦赛的资历.
看我的经历,我深入感触感染到,不是我选择铁三这个活动,而是铁三一路以来一向在选择我,每当我想要抛却或发生要抛却的动机,他都给我一个年夜年夜的拥抱,告知我,我行,我合适这项活动.
之所以这么说,是由于此次曲靖是我自客岁kona 以后的第一场角逐,各方面预备是最不充实的一场角逐,与俱乐部的真Pro 比拟,我很忸捏,操练的其实不到位,除早到曲靖几天,顺应了情况以外,三个单项的专门练习都少的可怜,我不找任何捏词,由于每个铁三快乐喜爱者都忙,都有本身的事要应付,但破费在铁三练习上的时候其实本身心里是最清晰的,支出的心血泪和每个怠惰的背后城市角逐时表示出来,成绩阿谁你本身,那就是最真实的你本身.所以铁三是最公允的,我很反感有人说女生轻易取得kona 世锦赛的资历！由于女生操练铁三的不轻易他永久不知道,那末轻易的话,我劝全全国的汉子做个手术来跟我比,我包管不拉爆你！
角逐是8 月5 日,我在1 号就到了曲靖,吃了俩颗红景天,但是在年夜巴车上就头疼的较着,1 号回到酒店躺了一下战书,听说多歇息多喝水别洗澡先待一天比力好~然后晚餐后,在涛哥的尽力下,一路装好了自行车.原本装车这类事我历来不担忧的,像个萧洒的女汉子"只手举车"不成任何问题,但此次装B 换了硬壳车箱,拆车就麻烦,拿到车店弄定,来到曲靖又多亏铁友互助才装好.
8 月2 日,早上骑车顺应操练,晚上跑步顺应操练,其他时候都在躺~骑车没有感受,只是跑步头疼较着,腿软无力.
8 月3 日,早上跑步3 千米,去T2 报到,铁人村买买买；下战书相约溜了个公园4 千米,头疼已稍有削弱,晚上循序渐进整理好工具拍了定妆照~又躺~要说我的秘笈可能就是能躺就躺,毫不让本身累着~
8 月4 日,早上试水一圈,约300 米；午时骑车到T1 ,放车,放T1 包,约14 千米；再去T2 放T2 包,思绪清楚,有条不紊,晚餐平淡碳水足够,很早就又躺了~
角逐日一早年夜巴车去T1 ,吃了一颗芬必得,避免呈现较着的痛苦悲伤,换项区发现三姨就在我身旁,AWA 活动员独一的益处就是,有生之年可以在三姨旁边角逐,感应气力和命运已环绕着我了,哈哈哈~
整理好车、穿好胶衣,在动身线前期待动身,我居然也不感应重要,像一根老油条一样,随便的甩动着本身~
泅水阶段：动身前15 分钟一条胶,不变的手足无措的游着,由于动身在最前面,一如既往的一向被超出着.折返回来还个很可笑的处所：往右边游歪,手触到了地,真想站起来跑一阵呢,总距离歪出了2100 米,用时45 分.
自行车阶段：之前试赛道已烂熟在心了,总爬升应当不到1200 ,不知道组委会是否是加上了跑步的海拔,应当是800 多的爬升,还良多升沉的路,还算是很难的,加上我此次只有一个低框的编轮,就想腿不酸的骑完就好~中心下雨,一度感觉要废了,但还好下了一阵就停了,下雨骑车对我这类选手来讲就是会重要,由于地面湿滑,怕会摔车,上身就重要,吃了2 条胶,喝不到一壶活动饮料.后程仍是成功的感受到年夜腿酸疼了,然后就想跑步可能要很是艰巨,默默的胸前画个十字架进入换项区.尔江看见我第一句话就是：你是否是摔车了,咋这么慢！心里OS ：3 小时10 分,慢是慢了点,但这么冲击人的也就江总了！
跑步阶段：出换项区后先解手用时3 分钟,然后最先年夜步流星萧洒的跑步啦,固然只有5 分派速,但只要双脚落地,我就有种莫名的兴奋,凡是最先都要快,用力压着本身,特别是看到女子Pro 组正在冲线,心里彭湃,想春秋组第二应当是稳了,但要对得起本身的双腿,尽心尽力的奔驰.吃了4 颗BCAA ,半根喷鼻蕉,像年夜铁一样,吃不下其他工具,看见补给站只喝可乐.第二圈最先下那种很是年夜的陈雨,不算滂沱大雨,但刹时全身湿透,鞋子犹如船一样淌水,但却是风凉,还想会很快竣事,没想到这场雨一向下到终点,跑步阶段一如既往的不竭超出着各类男男女女,心里很冲动,年夜雨下的很刺激,有种莫名的悲壮,看到自愿者在年夜雨中办事只能说声"辛劳了"继续奔驰.这场雨可能致使没有跑步的照片,但每个履历了这场雨的选手应当都和我一样有同感：酣畅和极尽描摹的奔驰,不管甚么样的气候都不克不及反对铁人的精力在赛道上驰骋.那时我还想三姨他们必定跑完了,那他们太惋惜了,没有如许的雨中跑的感触感染,哈哈哈~还莫名的想到那首经典的《雨中曲》,感受全部人都很励志,上坡超出男选手,他们说利害啊姑娘,我想应当是利害了这场年夜雨！最后阶段进入运动场之前,想到年夜约是13 仍是14 年的北马,就是年夜雨,此次多是本仙女第一次在铁三角逐里下年夜雨奔驰.
冲线时雨已小了,澹然而沉浸的跑过线,心里涓滴没有对成就的不满,由于除年夜拇指可能指甲跑失落了,没有甚么身体感受,最少没有高反.
终究用时：6 小时03 分,创下本人70 .3 最慢记实,但由衷感激这个赛道,让我铺开本身的奔驰一次,让我健忘时候和距离的奔驰的一次,让我心生畏敬理性而充分的奔驰一次.感激这场暴雨,没有你,万般出色皆枉然！
当真说,本人真是来拿2019 年尼斯70 .3 世锦赛的,但千万没想到,此次女子25 -29 岁春秋组有俩个名额,前三名站台的时辰,我顿时问第一的蜜斯姐：要去kona 的吧,外国友人来高原比个70 .3 不要kona 的资历的可能性或许这辈子只有我能碰上了.但是,她真的不要,她要去尼斯！当下还在摄影,但我的心里已非常彭湃了,这意味着我就有资历拿到kona ！这类感受像是从天而降的不测礼品,一向到公布世锦赛资历肯定的那一刻,我感觉我的胡想又真实的照进了我的心里,没法言喻的冲动.PS .蜜斯姐是法国尼斯人,在上海工作,特地来拿尼斯名额,为了回家比70 .3 世锦赛,这类命运,我就问,还谁！
就如许,我又拿到2018 年kona 世锦赛的门票,最先重要的预备行程和点窜年末的打算,一切都要环绕俩个月以后的kona 预备了.此次,ironman 再次选择了我,我定不孤负它.
当天晚上一向掉眠,在刚最先新工作的阶段,我不测遭到kona 世锦赛的眷顾,是对我的鞭挞,也让我最先从头审阅本身,持续俩年拿到kona 世锦赛资历的女生,不敢说国内第一,也是国内第二哈.
下面一段文字,谨以此片,献给每个打铁道路上坚韧可爱的你.
年少的时辰,我感觉孤独是很酷的一件事.长年夜今后,我感觉孤独是很苦楚的一件事.此刻,我感觉孤独不是一件事.最少,尽力不让它成为一件事.
之前一个伴侣写过一首诗,叫《一小我要像一支步队》.一小我要像一支步队,对着本身的脑筋和心灵招兵买马,不气馁,有呼唤,爱自由.
我想本身毕竟是荣幸的,不但仅由于那些外在的所得,并且由于我还挺坚固的.老是被打得乱七八糟,但总还能在天主他白叟家数到"九"之前从头站起来,再看到面前阿谁年夜海时,仍是一样兴奋,眉飞色舞地跳进去.在广宽的世界眼前,一小我有多谦卑,他就会有多欢愉.当罗素说常识/爱/同情心是他糊口的动力时,我感觉的确可以和这个风流成性的老家伙称兄道弟.
由于这类荣幸,我谅解本身承受的挫折/孤独/谅解本身的敏感/焦炙和神经质,谅解天主他白叟家让X 不喜好我,让我不喜好Y ,让那末多人长的比我美,或比我聪明,谅解他让我变老变胖.由于他把世界上最夸姣的品质给了我：不气馁,有呼唤,爱自由.
假如你还在为本身孤独孤单/明珠暗投/环球皆浊我独醒而深深感喟的话,那末让我告知你,你买不到阿谁彩票的,别再把你时候的积储两块/两块的花出去,回到你的心里,寻觅你本身,与心灵深处的他/他们一路动身去观光.假如你有足够的好奇心,你可以足不出户而漫游世界,身无分文而腰缠万贯.人生如有良知相伴当然妙不成言,但那可遇而不成求,可求的只有你本身,你要俯下身去,朝着阴暗深处的本身伸出手去.
----刘瑜 《一小我要像一支步队》