此刻愈来愈多的年青人经由过程不竭操练
能扣篮的人逐步多了
可是扣篮能玩出多莳花样的寥寥可数
这里不能不提美国的一名
野球场超等扣将
他就是
Jonathan Clark
乔纳森-克拉克
身高190
体重77.5 千克
原地弹跳90-95cm
助跑弹跳120cm +
摸高370cm 摆布
他是扣篮集体Rise 的一员
最善于的就是做各类杂耍般的扣篮
近几年的NBA 全明星周末预热表演中
常常可以看到他的身影
双胯下扣篮是甚么
那就是人跳起在空中的同时
球绕两腿胯下并扣进篮筐
一个看似遥不成和的梦
但就是这位克拉克
成功完成这一豪举
成为史上第一个完成双胯下扣篮的人
除双胯下扣篮
他还一项绝招
那就是 "半场三步扣篮"
他的这一招也是在网上疯传
之前我们只知道有这么位弹跳出众的人
却不知道本来就是克拉克
他是 UCLA 的学生
他具有足够加入奥运会的三级跳程度
高中就成为加州三级跳远冠军
可以说他之前是个田径活动员
篮球只是他的快乐喜爱
跳高是他的主业
一个偶尔的机遇
克拉克发现把先天用在篮球上
能为他带来更多的贸易机遇
在是他决议往篮球界标的目的成长
事实证实他做到了
得益在练过跳高的根本
他的弹跳力比通俗人好良多
面临高达3 米5 的篮筐
他也能做出亲吻的动作
尺度篮筐的高度是3 米05
之前他加入一个扣篮高度角逐
在11 尺8 英寸(约4 米)的篮筐上扣篮
打破了室外扣篮最高记载
满头脑骚操作的他
凭仗超人的弹跳与想象力
很快在扣篮圈打出了花样
克拉克的反常弹跳
来历在日复一日的吃苦练习
为了增强腿部肌力
他的 负重深蹲重达330 斤
不止是负重操练
泛泛的弹跳操练也是必不成少
空中折叠反扣
其实不少见
但像他这类双腿在空中与地面构成平行角度
踢球后再反扣
还真的是第一次见
可见腰力了得
下面我们赏识一下他天马行空的扣篮
持续翻跟斗扣篮
隔人胯下换手扣篮
蛟龙出水式的扣篮
要知道
从水中跳上地面的阻力有多年夜
原地后空翻扣篮
算是他的常规操作了
空中假动作扣篮
回身双胯下换手
难度系数不是一般年夜
一样是原地后空翻扣篮
还加了个胯下动作
看着他人先天满满还对峙练习
你有甚么来由不尽力？
不外有一点我们和他一样
那就是我们都能做到
跳起来！
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